近況報告　～その7～

こんにちは。


5月に骨折した指もまだ動きは硬いですが完治し、何とか日常には差し支えない様になりました。


骨折したことによりロードに乗れなくなっていたのですが、折角痩せてきたのにゴロゴロしてたらマズイ！体を動かさなくては！と思いウォーキングを始めました。

初めのうちは自転車に乗れない代替行為で、サイクリングロードをウォーキングやジョギングしてる人を見て何が楽しいのだろう？と常々思っていたのですが、一ヶ月もすると、あれ？なんか歩くのも楽しくね？？と今では毎夜3～5km程歩いています。

最近は歩くだけでは物足らずジョギングも始め、更には山登りも興味を持ち先月、今月と筑波山に登ってきました。

ジョグや山登りも気持ち早いペースで行うとロードの心拍トレーニングになりそうなので、ロードバイクと共にこれからも続けていこうと思っています。