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今日の午後は先日耕して
玉ねぎの苗を植える畝を作り
黒マルチを張り玉ねぎ苗を150本植えました😄
先日植えた分と合わせると200本‼️😅
残り50本あるので後日植えて
今回の玉ねぎ苗の植え付けは終了‼️

今日は雨の心配は無さそうなので
外作業をできそう😁
日の出から動きますよ～😊

今晩の夕食おかずは、私の畑で収穫した
デトロイトビーツ❗とゴーヤ❗
ビーツはポタージュに😋
ゴーヤはチャンプルーに‼️😋
ビーツの栄養は↓検索してコピーしました😅
ビーツに含まれる栄養素

近年、ビーツはスーパーの野菜売り場に並んだり、レストランの料理に取り入れられるようになったりと、その知名度をあげています。そして現在では、栄養豊富な野菜としても話題を呼び始めていることをご存じでしょうか。

ビーツに含まれる栄養素としては、必須ミネラルの「カリウム」や「鉄」のほか、「葉酸」、「ベタイン」が挙げられます。カリウムはナトリウムを排出して血圧を下げる作用、鉄は酸素を全身に供給する働きがあることで、それぞれよく知られていますね。葉酸はDNAの合成などにかかわるビタミンで、妊娠・授乳期の女性にはとくに必要とされています。ベタインはあまり聞き慣れない栄養素ですが、肌や髪の健康にかかわるアミノ酸の一種です。そして、ビーツにとくに豊富に含まれているのが、「ポリフェノール」と「硝酸イオン」です。
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https://www.pearlace.co.jp/know-and-fun/tips/post-75.html

畑に残飯を堆肥場に運び
畑の野菜をチェック‼️
そして雨があたると割れてしまう
ミニトマト🍅を収穫😋
夕べからの雨降りで
畑の土は、たっぷり水分補給‼️
今日は土いじりができないので
自宅でのんびり過ごします😅

今朝、我が家のポスト📪に
スタッドレスタイヤが大特価‼️
のチラシが入っていた😄
しかし値段をチェックしたら
私的には高価❗
先日、私が早期予約購入した
タイヤショップの方が超安価‼️
チラシと同じタイプのスタッドレスタイヤ
この価格➕チョッとで2台分購入できる😁
今回のチラシは1台分なので
高い気がするけど❓
普通は、このくらいが一般的な
ショップの大特価なのでしょうね😅