船長28号のブログ一覧

今年の始動は11月ごろだンベ？

なんておっとり構えてたけど

気付けば9月にＦＳＷ走ることになってたので



オイル交換でちゅ

ミッション・デフ・エンジン

ぜーんぶキレイキレイにちまちょうーねー･:*:･(*´∀｀*)･:*:･


で、フロント腹下から出たコレ




｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!


墨汁やんけーーーーー



腹の中まっくろ…


船長、恐るべし




半年ほどほったらかしだったし…

オイニーもスパイシーでした



もーチョイ　早めに替えなきゃダメですね

反省(´・ω・｀)

遅ればせながら～～の

ボーナスｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀｰＯ(≧▽≦)Ｏ



冬は衝撃のＺＥＲＯだったので

幸せなぅ




さてナニしよっかな



子供のスイミング代？

ムリムリ



じゃ
子供の進研ゼミ代？

ムリムリ



あ、
給食費？

4,500-×2人=9,000/月

うん。それなら4ヶ月ぶんぐらいにはなりそうだ





ｶﾞﾝﾊﾞﾚ(ToT)ｵﾚ

ボクがケッコンするとき
婚約指輪を贈った代わりに貰った
大事な大事な時計


いままでに
不覚にも落としてぶっ壊したり
気密が甘くなって曇りが出たり、と
都合3回のオーバーホールを経て
修理代だけで25万ぐらいかかってるけど
いつまでもずーーーっと使い続けたい、ドーしても愛してやまない時計です


今回はどうやら金属バンド（カッコよく言うと「ブレス」ね）が
経年変化で縮んでしまったらしく
きつくなって腕に食い込むようになっていたので
ひとコマ追加して伸ばしました


知らなかったでしょ？
縮むんですよ、金属って

一瞬、ボクの手首に筋肉がモリモリついて太くなったのかと勘違いしましたが
原因は筋肉増量ではなく
モチロン肥満のハズもなく
「金属が縮んだ」
コレでした


ええ
ボクが逞しいワケではなく
ボクがダメになったワケでもなく…

問題は第三者にあった

そういうコトです

はぃ
一番平和な理由にしましたよ



で、たった ひとコマ
ソレだけで
着け心地が全然変わりました

結構ウキウキです


ボクはバカで　鈍いうえに　勉強もしないから
クルマのセッティングもメカも┐(´д｀)┌サッパリ　ですから
正直、いまのアライメント値がウンヌンは言えません

けど
バランバランなアライメント値を適正にまとめたら
フィーリングがグーな感じにウッキウキで

そして　少しでも思うように走らせられたら
タイムまでちょびっと上がっちゃったりしちゃって…？


ちょっとした数値がもたらすフィーリングの変化って
やっぱり大事なんだろうなーって思いながら
時計のバンドを見る自分


結局クルマかよ


細かいコトは判らないけど
やっぱり
クルマがスキ
走るのがスキなんだよなぁ…



さて
そんなワケで
明日はオイル交換、ブレーキマスターassy+フルード交換

正月以来　8か月ぶりのFSWに向けての準備開始です♪

1440kgの車重を受け止めるローターやパッドは今回で終了となるでしょう。

が、
ま、ラジアルだし、練習だし。

とにかく壊さないように　楽しく走りに行っちゃおうっと♪



準備準備♪

お取り寄せした
「ちょっと毛並みが違うぜ」的なコレ


クール便でキタ♪



ボクの仲良しな目の上のタンコブに

プレゼントするノダ♪



クルマ仲間・サーキット仲間っていうステキな関係

チューニングショップにも
サーキットにも
走行会屋さんにも
アリガトー　です


つか、
船長丸の補修が終わって
ボクが富士方面に出航する日まで

せいぜい今のうちに
勝利の美酒でも味わっとけヨ　ε- (´ー`*)ﾌｯ

気付かぬ間に…

いゃ

気付いてたけど放っておいたら
すっかりグダグダになった船長ﾎﾞﾃﾞｨ

現在176cm 72kg　体脂肪率23%…


腑抜けた身体を少しずつ
リハビリ的に慣らしつつ
ゴキゲンな勢いで増えちゃった体重ヤローをゆっくり退治してやろうじゃないのさっ　
と　ユルーく　一念発起


んな具合で盆前になってからふと思い立って始めた
「ビリーズ・ブートキャンプ　wii」

「こんなんラジヲ体操よかチョレーぜ？(　´_ゝ｀)ｹｯ」
なーんてタカをくくってましたよ　ハィ


ｽﾐﾏｾﾝ<(_ _)>



自分なりにマジメに
動かす筋肉を意識しながらやったら…

これが鈍った身体に結構キクんです(;O;)

one more time♪なんて軽く抜かしやがって…　ビリーの野郎め(-"-)



で、10回かけて4時間22分の運動
一回平均たった30分弱だけど
フローリングに汗をチョイチョイ散らしながら具合で
「継続はチカラナリーン♪」なんつってやってますサ


で、消費した合計カロリーは…

たったの1098kcal？　( ﾟДﾟ)?



ちなみに
おいドン、今日のランチは

冷やしうどん（肉少々・きつね1/3）
セットで付いてくる付け合せは
から揚げ1/2片とメンチカツ1枚
あと小ライス
ナンだカンだで炭水化物祭りでゴワス

たぶん1300kcalぐらいは食ってる


メガマック+ポテト+コーラ
こんなバカげた昼メシはイカーン！と切って捨てたメニウに近いカロリーなのダよ金田一君

恐るべし　炭水化物…


つまり、ナンだ。

「油モンは控えめにしちゃうオレってナイス♪」なんて浮かれながら昼に食った

たかがうどんセット を消費すんのに10日間汗垂らすのかよ？


衝撃の事実…





ﾎﾟｷﾝ…





「今日、午後10時頃、横浜市都筑区のマンションの一室で
心が一本折れているのが見つかりました」（時事通信）