今日の昼飯( 'ω'o[Now]o

みなさん、(o´ﾉωﾉ｀o)ｺﾝﾆﾁ…ヽ(o´・∀・｀o)ﾉﾜｧ♪

今、皆さま方は食事をされていると思いますが、わたしも今しがた頂きました。
以前のブログに挙げさせて頂きましたが、少しバージョンアップしましたのでお披露目します。

今日は、ご飯に下記のものを振り掛けました。
ふじっ子のふりかけ昆布ゴマ入りです。


胡麻は身体にいいのでパラパラと振り掛けて美味しく頂きました。

次はわたしの大好きなニッスイのちゃんぽんです。１２種類の具と野菜のうまみに鶏と豚でコクを加えた特製スープです。
尚、カロリーは１人前４１１ｋｃａｌとなっています。



作り方は以下の通りです。



最後にうちのオカアと娘のお昼の弁当の残りを追加しました。
本当はこれにビールを加えたかったのですが、夕方に孫娘を迎えに行きますので我慢我慢の心境デスね。

では、完成品のお披露目です！美味しそうでしょ(≡∀≡)?



平日お休みが一日あるので、通院リハビリ後一人で食事をしています。