タカボー３のブログ一覧

おっはようございます。

爽快お天気の朝を迎えた大阪です。

本日の降水確率７０％、最高気温３０℃とお昼に掛けてはかなり大雨になるようです。



さて健康診断で行われたメタボチェック。

おへその上を計測するのですが、なんと８６ｃｍ。

８５ｃｍ以上がメタボ要注意なのでしっかり入っています。

体重は６８ｋｇと小柄なので１０ｋｇほど多すぎ・・・・・・・

先日試したコレですが、少し便通が悪くなった感じなので追加注文はしませんでした。

メタボ対策で不可欠なのが、運動と食事。

この２つさえキッチリ管理出来れば心配ないのですが・・・・・

会社でメタボが気になる人は私を入れて３名居ます。

一人は体内脂肪を取る薬を飲んでいますが、未だに効果は？？？？

で、３人で話し合い加圧式のスパッツを購入する事になりました。

近日中に届きますが、果たして効果はあるのでしょうか？？？

効果が出る前にムレムレでやめてしまうような予感もします。


メタボと言えば、みんカラを始める前のゴルフのブログでも上げていた事を思い出しました。

その時には既にお腹周りもポッコリしていたのかぁ・・・・

ゴルフのコツやレッスンの一部も上げていましたので気になる方は覗いて見てください。






では、ラス２の金曜日、本日も宜しくです。