肩腱板損傷のため

明日は新春マスターズスイムミート2009に出場予定だったのですが、先週練習で痛めた右肩が治らず、欠場することにしました。

先月は大会後に左肩が50肩状態になったのですが、今回はいわゆる40、50肩のように手が上がらないわけではなく、関節がずれる方向に力が加わった時のみグキッと痛みが出ます。
先月のときは暖めながらのストレッチングで２週間ほどでだいぶよくなったのですが、今回はストレッチしたり使っているうちに悪化しているようなので、しばらく安静にします。
来月の大会までには治したいのですが・・・・

と、いうことで明日はエンジンかけがてらトラちゃんで辰巳に行きます。（肩は大丈夫なのか？）
多分９時～１０時くらいに行きますので、もしお出かけになる方がいらっしゃいましたら携帯にメールか電話（メッセージ）をください。コーヒールンバを聞きながらお待ちします。
連絡ない場合はタッチ　アンド　ゴーで消えちゃうかもしれませんので９時半くらいまでにはご連絡を！