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朝起きてから、ロードバイクで自転車道をぶらっと走行。

しかしながら、途中で自転車道を見失い、そのまま近道して帰宅。

＜本日の走行＞

走行距離　25.6km
乗車時間　約65分
消費ｶﾛﾘｰ　735kcal



その後、実家に行って奥さんの軽四を洗車。

『ガラコもよろしく』って、ワックス掛けで疲れたよ。。。orz

一応奥さんも手伝ってくれましたよ（ﾎﾞｿｯ)



米や野菜を獲得し帰宅。

って、荷物多すぎじゃ！おかん。。。

運び込むのに階段上り下りして、更に疲れたよ。。。orz



さて、のんびりテレビでも見よ～っと。