ふくらはぎが筋肉痛。。。思い当たる原因といえば、一昨日７階まで階段を上ったり、急な坂道を歩いたたりしたコト。。。ケド、そんなコトくらいで筋肉痛になるなんて。。。しかも一日で治らないとは。。。運動不足でしょうか(T_T)こぺぞ～も動かさなきゃだけど、自分の体も動かさなきゃ(@@;)とりあえず、ストレッチでも。。。
