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確定申告を先日終わらせて、所得税もはっきりわかって切ないけどすっきりした。
数字とのにらめっこもしばらくしなくて良くなった。

昨日も一昨日も時間作って変わらず1時間のランニングと筋トレをして、今日もやってきた。
頭使うと体使うのがやたら気持ち良く感じる。

性格的なものかも知れないけど、軽い気持ちで運動って考えてるのにもはやトレーニング化してきてる。
今までキロ5分ペースで走ってたけど、今日はそれより追い込めた。

冬場はまだいいけど、夏場の繁忙期を今のペースで運動出来るか不安。
その不安を無くすために今基礎体力作りで追い込む。
そんな流れが来ている。

冬は雪かきもあるから一日中体使ってるような。
どこかで雪かきはトレーニング！みたいなので見たけど、日も短い冬に悠長に姿勢だのなんだの意識しながらやってたら終わらないし、その記事書いた人多分本気の雪かきした事ないと思う。
動きだけ見たら分からなくはないけど。

今日は久々に風もなく快晴で、星が良く見える。

禁煙、ランニングともに順調。
禁煙は14ヶ月経過。変化無し。

ランニングは体が腐っているのではと思うほど、動かない。
キロ5分でも結構きつい。
20年前と体重も変化なく体型も変わっていないけど、見えない所は錆びついているんだろうな。
頭で動けるけど実際動くと現実がわかる。
大学時代の友人がいまだにハーフマラソンに出ているのを知って、バカだったけど純粋に好きで続けてるって半端じゃなく凄い事だと感じている。
まず1年頑張って大会出られる様に目指す。

新しいハイゼットももう少しで納車されるから、時間がないオバケ出そうだけど、掲げた目標を自ら潰さない努力をする。

2月に入ってようやく幅狭のランシュが手に入ったのでランニング開始。
昔、陸上競技をしていたし、走る事は好きだからずっっと始めたかった。
とにかく運動をしたかったが、靴も無いし時間を作れない。

そんな典型的な理由付けをして始めない悪い大人になってた。
子供にやりなさいとか、こうしたら？と伝えて素直に行動に移す子供を見て、とても恥ずかしくなったし、自分もやらないと言えない。過去の事は今の事じゃないし引き合いに出すのも違うなと思った。

始めた理由は書いた通りだけど、時間が無いだとかくだらない事を理由にやめた時やさぼった時の自分の目に留まれば良いなと思って書いた。

2/10〜2/14
ランニング60分
5/km
ベンチ、腹筋など
筋肉痛酷い
2/15〜2/16
ランニング60分
ウォーク10分
5/km
ベンチ、腹筋
肩甲骨付近痛い

エルグランドの車検完了。
昨日出して今日仕上がり。
特別交換するものもなく、対応悪い日産ディーラーではなく他ディーラーに入庫して13万で済んだ。
代車で借りた最近の車は機能が多すぎて、良くも感じたし悪くも感じた。
そもそもエルグランドは長年変わらない（変えれない？）車だから比較するのもすまねえって気持ちになる。