aki1978のブログ一覧

おはようございます。
昨晩から、筋肉痛に悩まされています。

昨日、マラソン大会に出ましたが、
高校の時と比べて、どうなのか？
というのもありましたので、
書きたいと思います。

体力：流石に落ちてます。
特に柔軟性は酷いです。
ふくらはぎから、
モモにかけて、硬くて、
走っていてもつりそうに
なります。
心肺機能は大丈夫でした。

根性：日頃、仕事で辛いことに
慣れているせいか、
ラストで、ペースを落とす
事なく頑張れました。

その他：途中、小学生に
抜かれましたが、冷静に
ペースを守って走りました。
昔の自分なら、ムキになって
抜きかえしたりして、
ペースが乱れて自滅してますね。

ということで、
筋力トレーニングと柔軟体操を
今日から少しずつがんばります。

今日は四日市シティロードレースに参加してきました。
事の発端は、一年前の高校の同級生との忘年会で、運動の話題となり、みんなまだまだヤレるで！っと意地の張り合い。じゃあ、マラソン大会にでてみようよ。となったのですが・・・。
結果参加したのは、僕1人です。
で、私は手始めにということで、3kmジョギングクラスにエントリーしました。けっかは、15分前半でゴール。
15分は切れませんでしたが、とても楽しく走れました。
参加者も非常に多くて、
ストレッチやテーピング、鍼灸が無料で受けれたり、豚汁やおにぎりがふるまわれたりと、この大会が大きな大会なんだと実感しました。
走るのが楽しいと感じれたので、続けて行こうとおもいます。

なんかアメリカさんの経済がヤバくなってきてますね。つられて日本もなんかヤバくなりそうな気がしますが、皆さんは影響でてますか？

本題ですが、私は社会人になってから、まともにお盆休みがとれたことがありません。
職業的な問題が一番大きいのですが、皆さんが休んでる時に大きな作業があったりします。

たまには、お盆休みがとりたいです。
実家に帰省したり、お墓参りしたりしたいです。

最近忙しくなって、自分に余裕がないから、
こんな思いが、強くなってるのもあります。
日本人は元々働きすぎと言われてましたが、今は昔以上に働きすぎだと思います。

皆さんはお盆休みはとれそうですか？
いいお盆休みがとれるといいですね。

久しぶりの更新です。
書くことは色々あるのですが、
仕事が鬼のように忙しく…。
忙しい時でも更新されているかたを尊敬します。

本題ですが、我が家では、
ベランダで家庭菜園をやっています。
今年はトマトの実が沢山なって、とても満足しています。

他にも色々やって見たいと思い、
以前に会社の先輩に教えてもらった、
水耕栽培をはじめてみました。
比較的初心者でも育てやすい、
水菜とみつ葉を植えました。

育て方はまた後日、アップします。

またひとつ楽しみがふえました。

台風6号が、段々近づいてきてますね。
雨風共に強くなってきました。
明日出勤できるかな…。