カタキチのブログ一覧

今日も７ｋウォーキングから先程帰宅しましたが、今日は暑い(^_^;)

天気ももの凄く良いので張り切って歩きはじめたら、３．５ｋ付近で左ふくらはぎ痛・・・
痛くなるならもっと早く！！って^^;

何時もとかわらず、３．５ｋ帰路をテクテク痛い足を引きずりながらようやく帰宅しました。

右膝怪我の具合は良いものの、左ふくらはぎって・・・(>_<)

今日は９日ぶりにMyフォルティスが帰ってくるので、乗っていない代車でも洗おうかと・・・でも迷い中^^;

昨日新たなウォーキングシューズを購入(2000円)

今まで使用していた物はドライビングシューズの様に底が薄く、足への負担も大きく、少し辛い事もしばしありました。

購入品は一流メーカーものでないですが(休業中の為我慢)
これから朝ウォーキングに行ってきます。

身体はかわりない様な気がしますが、体脂肪・内臓脂肪の数値が下がってきたのは嬉しいですねぇ(^O^)
右足の大腿四頭筋も少しずつですが、付き始めてきました。
体の中で１番太い筋肉を戻す（１年半ほぼ使わずにいたので）のはかなりの時間が掛かるとのリハビリの先生から言われているので、努力しなければ(^_^;)

膝の具合と相談しながら、今後も続けて頑張って行こうと思いますo(^-^)o

会社帰りの後輩が給料明細を家に届けに寄ってくれました(^o^)

もう１２年経つこの車は・・・三菱チャレンジャーGDI３．５L (゜o゜)
１３万キロだそうで・・・見た目装甲車の様な風貌です(^o^)

後輩はオイラの高校の剣道部の後輩でもあり、高校のセレクションでオイラが剣を中学生だった後輩と交え、高校も決めてあげて、そして会社も人事にお願いした後輩でもあり、可愛い後輩です。

他の先輩曰く、「カタキチと話している時の後輩は話し方も違うよなぁ～」って^^;
オイラはそんな感じは全くないのですが、色んな方から言われるので違うのかなぁ？

久しぶりに後輩と話をし、早く会社に復帰したいと強く思った時間でした!(^^)!

秋も深まりつつある今日この頃ですが、今年も庭のみかんが少しずつ色ずいてきました(^o^)

今年は昨年より大ぶりです、実がなり始めの頃、間引いたのでその分栄養が一つの実に（＾－＾）

今年は甘いのだろうか？まだ謎です(゜-゜)

昨日購入してきた体重体脂肪計・・・

今日ウォーキング開始前と後で測ってみましたが・・・

体重－８００ｇ・体脂肪－１．６．内臓脂肪レベル－１でした。

どれも－表示で嬉しい反面、どのタイミングで測るのが良いのかが？？？

どうなんでしょうか？体重計購入したので一応の目安にはなるのですが疑問です・・・(゜-゜)