和真＠小旅行のブログ一覧

２～３日前から、肩の様子がすこぶる良くないんですよ。
特に左肩…というよりも左肩以外は対応範囲内なんですが
左肩に関しては相当重症で、少し動かしただけでも
かなりの痛みを伴い、何をしていなくても
相当重たさを感じてしまうんですよね…。
原因に関しては全く思い当たる節がないのですが、
取り敢えずその改善策として…
明日のマッサージを予約しました（笑）

今、プロフェッショナル　仕事の流儀で
ビジネスマンの姿勢を良くする方法をやってましたので、
それを試してみようかなぁ。
インナーマッスルを鍛えられるらしいですよ♪

さて、今日の記録簿

朝：納豆卵ご飯　スープ
昼：スペシャル弁当（４７０円）＜二度と買わないかも
夜：津田沼必勝軒　つけ麺＜個人的には二度と行かない。