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べっちゃのブログ一覧

2012年09月21日 イイね!

肉体若返り計画 その2

先週分もまとめてです。

9/7の数値 (基準値)
体重:73.4kg 体脂肪率:20.6% 基礎代謝:1676Kcal/日 内臓脂肪ポイント8
BMI:23.7 身体年齢:39才。

9/14の数値 (先週測定値)
体重:73.7kg 体脂肪率:21.4% 基礎代謝:1676Kcal/日 内臓脂肪ポイント8
BMI:23.8 身体年齢:39才

9/21の数値 (今回基準値)
体重:73.7kg 体脂肪率:22.7% 基礎代謝:1668Kcal/日 内臓脂肪ポイント8
BMI:23.8 身体年齢:40才。

残念ちょっと油断してしまい劣化とまらず。

体型維持だけでも大変だけど涼しくなってきたし、これからしっかりがんばります。
Posted at 2012/09/21 20:40:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康第一 | 日記
2012年09月08日 イイね!

スタリオンのレースカー。

スタリオンのレースカー。ふとイギリスのe-bay見ていたら見つけた。

出品のオファー額は4000ポンド。微妙な値段だな。

ブリスターをベースにしたものでこれに似たものは
海外のスタリオンの記事にも良く出ている。

現物を是非みてみたい。

Posted at 2012/09/08 23:44:46 | コメント(1) | トラックバック(0) | クルマねた | 日記
2012年09月07日 イイね!

肉体若返り計画 その1

健康日記再スタート、今度は若返り。アンチエイジングをコンセプトに。

6/24の数値 (前回測定値)
体重:72.0kg 体脂肪率:18.7% 基礎代謝:1663Kcal/日 内臓脂肪ポイント7
BMI:23.2 身体年齢:37才

9/7の数値 (今回基準値)
体重:73.4kg 体脂肪率:20.6% 基礎代謝:1676Kcal/日 内臓脂肪ポイント8
BMI:23.7 身体年齢:39才。

かなり老化してしまった。油断大敵じゃ。
目標は年内に標準体重(177センチだと68~9ぐらいらしいので)そこまで健康的に
身体をつくっていきます。

さあ、頑張ろう。
Posted at 2012/09/07 20:45:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康第一 | 日記
2012年09月05日 イイね!

9月です。

9月です。カレンダーももう半分過ぎ。
1年って早いな。
Posted at 2012/09/05 22:38:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記 | 日記

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