とど＠にゃあ様政権03号のブログ一覧

昨日はお休みしていたジョギングｗ

あいかわらず足は筋肉痛で激痛が続いてますが・・・

気にせず行ってまいりました♪



'`ｨ (ﾟдﾟ)/

アホですがなにかｗ


ということで・・・

本日は約１３ｋｍ・・・

おとついに比べたら約30分近く短縮で♪

スタミナの方は余裕なのですが・・・

さすがにワタシの体重を足で支えるのは厳しいらしく太ももの筋肉が悲鳴をあげてます・・・

でももう少しタイムは伸ばせそうｗｗ


なんかだんだん楽しくなってきたのでしばらく継続予定ですｗｗｗ

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼








目指せ1時間で１５ｋｍ♪

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

ということで・・・

本日は古都の京都へ行ってきました・・・

最初は若者が行くようなところをぶらついてみたのですが・・・


イマイチ楽しくないｗ

で、その後錦商店街なるところへ行ったのですが・・・

ここがもう・・・

お漬物に卵焼き、はもにてんぷら・・・


もう・・・

食いものパラダイス♪


楽しかった～♪

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼










今日は極度の足の筋肉痛によりジョギングはおやすみですｗｗｗ

また明日♪

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

京都からの帰りに。。。

バラエティーセット大〓

( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ ＼ / ＼/ ＼

今日は嫁と京都へ・・・

まあ、その話は置いといてｗ


昨日も行ってまいりました・・・ジョギングへ♪

でもさすがにおとついの１５ｋｍが効いていて完全に足が棒状態・・・


だったんで昨日は少し減らして１２ｋｍ・・・



でも・・・

エアロバイクとは使う筋肉が違うので・・・

おとついの１５ｋｍが効いていて・・・

半分をこえたあたりからもう地獄でしたｗ


筋肉は痛いは新しい靴ずれは出来てるはおとつい出来た靴ずれも保護はしていたものの痛いはでさんざんｗｗ

でも・・・

ダイエットのためにがんばるぞ～♪


'`ｨ (ﾟдﾟ)/

自分を啓発するためのブログでしたｗｗｗ

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

やっぱり無茶はあきませんね～

近頃ダイエットの為にエアロバイクを頑張っていたのですが・・・

エアロバイクがつぶれてしまい某氏にもらったステッパーを頑張っていたのですが・・・

その日の体調によってはどうしてもキツイ時があるので・・・



本日・・・

約10年ぶりに走ってみましたｗ



約１５ＫＭ・・・


'`ｨ (ﾟдﾟ)/

10年ぶりなのに無茶のしすぎですｗ

イヤマジで・・・


復路の時に足が痛いなな～


と思っていたので帰ってきてから足を見てみたら靴ずれｗ


どうりで痛いはずｗ


しかし・・・

コレも毎日できないなぁ～


( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼