走るおやじ7のブログ一覧

金沢マラソン完走しましたヘロヘロです〜笑また6時間超えました 今年は10kmから足攣り防止のドーピング剤を投入しましたが またまた25km過ぎから足攣り祭りが始まり無駄な投資でした。笑 ラスト2kmで雨に叩かれびしょ濡れゴールでした〜 前期高齢者になったのでフルマラソンはこれで最後かなぁ 悪友よ来 ...
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金沢マラソンに参加しました。台風22号の影響でスタート時は小降りの雨でしたが15ｋ過ぎから雨が激しくなりゴールまで降り続けました。 十月になってから慌てて長い距離の練習をはじめ1日と15日にに20ｋ走をしてその間は10キロを週1～2回という付け刃な練習でした。 15日の20ｋ走の夜太ももに軽い ...
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昨日は地元のランニング大会の30㎞の部に出場してきました。 素晴らしい秋晴れになりまさにﾗﾝﾆﾝｸﾞ日和でしたが、しか～し・・・ 結果は3時間6分もかかって撃沈でした。20㎞過ぎでガクッ!!っと足が動かなくなりそこからドンドンSPEEDﾀﾞｳﾝ・・・最後は足が交互に前へ出ているだけみたいな走り ...
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みなさ～ん! おはようございま～す!! 千葉真子で～す!!! っと超ハイトーンな声で千葉ちゃんは開会式に登場しました。 今日は地元の百万石ロードレースに参加して来ました。私が走ったのはハーフマラソンの部、千葉ちゃんはゲストランナーで5㎞の部でした。 ゲストランナーですから大会の盛り上げ役です ...
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マラソンが趣味の一つなのですが、毎年春の大会会場でおニューのシューズを買って翌年の同じ大会まで使うのがパターンです。 1年に1足ずつ履き潰すのですが履き潰すと言ってもマラソン用には使えなくなるだけで町履きぐらいなら充分使えます。 でケチな私は捨てることが出来ないモノで気がついたらこんなにシ ...
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今日は地元のランニング大会に出場してきました。 ４月からアレネギー鼻炎に悩まされ練習不足なので今回はフルマラソンではなくて２０KMの部に出場しました。 タイム的にはジョギングに毛が生えたようなペースなので平凡なオヤジタイムでした。 お天気は最高! ピーカン!! でしたが後半時折10M近い突風 ...
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事故ったワケではありません。 腰を痛めてしまいました。 ランニングの補強トレーニングもかねて 冬は背筋を痛めたりする事があるので今年はフィットネスに行って トレーニングをしていたのですが・・・ 背筋ではなくて腰を痛めてしまいました。 いつものように布団を敷こうとした途端にビクッと来ました。 今年 ...
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昨夜、初めてフィットネスクラブへ行ってきました。 はじめに施設の利用法の説明を受けてから簡単な体力測定を受けました。 私の利用時間はpm8:30～11:00なので若い方達が多いようです。 筋トレマシーンの使い方を一通り体験していよいよ以前からやってみたかったランニングマシーンにも乗って走って ...
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明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 毎年恒例の元旦早朝登山ランニングに行ってきました。 登山と言っても近くの低い山なので20分程で登れます。 ちょうど日の出時間だったので見事な初日の出を見ることが出来ました。 しかしところどころ路面が凍っているので下ると ...
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先週の日曜にフルマラソン走ってから一週間。 いつもフルの後２日間は顔を洗うときアッ!! 顔が小さくなってると思います。 このまま小顔になれるかも!! って思ったりします。ハハハ んなハズない フル直後は体重も２㎏ぐらい減っているので顔も多少は小さくなっているのでしょう。 でも３日もすれば元 ...
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