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このインテＲの色カッコイイ！！
派手過ぎないスタイリッシュなボディカラーにエクステリア。

ウチのITRもナンだか弄りたくなってきた！

今度はインテをLED＆HID化にしようっと！！




携帯から見ている人は分かりませんよね…すみません。

車バイクではなく、自分自身の軽量化に成功いたしました！！




　　　　提供

　　　｛プさネット板橋｝
　　　


〔詳細〕
コアリズムといっても、あの通販でやっている腰をフリフリさせるヤツではなく・・
ただi-tunesで好きな曲もしくは、気分がhigh！！になれる曲をかけてひたすら腹筋と腕立てをやるだけです！！
まず、最初にならしで１００回腹筋をし、そっから好きな曲を一曲選んでその曲が流れている時はずっとやり続ける。そして、その曲が終盤の３～４０秒前くらいになってきたら、寝そべった状態から起き上がる状態の中間のところで停止する。
コレが核＝（中心の）音頭→コアリズム。。。
腕立ては５０回しかやりません。。風呂は入ったときに頭洗うのが辛くなるので。。。


これを今週の月曜日から初めて４日目。１、５ｋｇの軽量化に成功しました！これでまた通常体重に戻った。
でも、高校の頃の体重から今の学校に入ってから２３ｋｇも軽量化してしまったので、なかなか減りにくいというか、これ以上減ったら、マジにぶっ倒れます。。。

なので現状維持を保てるように今はチョイチョイ筋トレまがいの事をやってます！

あぁ、腹筋いてぇ。

補足ですが、寝る２時間前くらいにちょっと腹筋とかストレッチすると深い眠りに誘えます。。


ジェットストリ～～ム。

毎日東上線を利用して学校に行っているのですが、毎回、和光～朝霞にかけて携帯の電波というか、レスポンスが悪くなる…

やはり、和光市には本田の会社と工場があって朝霞には駐屯地があるからかなぁ…電波でも出してんのか？
って、勝手に思ってるだけですけどね　

この間、XRﾓﾀﾁｬﾝで254を走っていると、マッドのカーキ色の車がずらっと走っていて、中にはトレーラーが。気になって見てたら…







ん
キャノン砲。。。








戦車だ

でも、何のためにだろう…
日本は戦争しないはすだけど…