02-waniのブログ一覧

朝っぱらから2時間散歩。疲れたぁ。
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旨いっす。 飲んでます。
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羽田空港、朝6時から飛んでいるんですね。 おいらは長崎です。
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えらいこっちゃ。 高カロリー、高塩分、高糖質。 これだけで1kg増えそうな感じです。 味はいいんだけど、ご飯半分とうどん６割残しました。 最近平気で残せるけど、昔は残せなかった。 ここは群馬県はみなかみで、ワラジとんかつが有名なお店の 温玉豚なんちゃらうどんセット。
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玄関に入ったとたんに、獣の匂い。（ウサギの籠が置いてありました） 女性スタッフの部屋は、似た名前の男性客に割り振られ シャワーを開いたら真っ赤な錆の湯が吹き出ます。 やっぱりJR系って、こんなものですかね。
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体重76.5kgではじめた３ヶ月減量作戦。 ワニ弁当を寒天弁当に換えて３ヶ月。 目標70kgまでは到達しませんでしたが、なんとか6kgの減量には成功しました。 これからは、60kg台をキープしながら、筋肉量を増やしていきたいとおもいます。 あと、内臓脂肪ポイントを14から12.5へ落とせま ...
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下記内容にて、ツールド信州2012秋flatを開催します。 ・10月7日　 ・スイス村駐車場 ・午前8:00出発 ・ルートは　こちら 　 ・走行距離　約60km平坦コースです 　ゴール前のスプリントはありません。 ツールというよりはポタです。 物足りない方は追加で走行するか 下記のヒルクライム ...
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気付いてよよかった。 いつものタイヤショップから10分の地点で発見。 穴塞ぐだけでいけるかな。
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薄い、軽い、綺麗！ だけど… Power Macのソフトが使えません。 何かと困るなあ。
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昨夜から土砂降りです。 妻には『洗車したら100%雨だね』などと 言われてしましました。が、 一度きれいになればそれはそれで 気持ちいいので、良いのです。 次の洗車はいつになるか分かりません。 屋根？ 全然弾いていません。
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