チョイ悪面【Choiwaru Men】のブログ一覧

　
　忙しい９月が終わりました・・・

９月は夕食抜き（でも飲みますがｗ）ダイエットしたんですが

まあもともと

朝食は食パン半きれ

昼の弁当は650ml程度の極小弁当

そして今回からは

夕食は抜き（まあ飲みますけどつまみは豆腐一丁）

結果は

２．５キロ減！！

すこし自分の体が軽くなり

きつくなくなりました

しかし、若い頃絶食ダイエット（海草しか食べない）で

１ヶ月７キロの驚異的なダイエットに成功した時に比べると・・・

やっぱ基礎代謝が落ちてるんだなあと感じました

まあ食べないダイエットって・・・


リバウンドするんですけどね（滝汗

それが問題・・・