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先日買った万歩計です。

今日は仕事の組合の総会がありました。
組合の決算報告やら何やらで集まり、終了後は慰労会(飲み会)です。

会場は会社の近くでしたので歩いて行こうと思い、カウンターをセット。
自宅からは片道約6km、時間にして1時間と少し。
帰りも、そんなにお酒は飲まなかったので徒歩。

往復約2時間歩きました。
約12600歩
1日10000歩を歩くのがいいと聞いたことがあるので目標はクリア。
さすがに足にこたえましたが、いいトレーニングです。

自転車ばかりでなく他のこともやって、満遍なく運動することも大事だと思いました。