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天気予報は午後から悪そうなので
午前中に乗っておこうと思いMTBで出発。

なんだか最近、ひざの調子があまりよくないので
平地を中心に上りは少なめと考え
コースは　ニュータウン→逆谷→和島→石地→薬師　で帰宅。




やはり足が思うように回らず、しかも海は向かい風。
今日は無理せずに帰宅。時計はAM10時半。
シャワーをして、足のマッサージをしながら休養。

午後から雨・・・のはずが、いっこうに降る気配無し。
昼食をとってから、やっぱりもう一度乗ってこよう（←アホです私）

午前に行ったコースを、2周目。
意外にも足が回った。午前より調子いいかも。
それでも途中の休憩をこまめに取りながら、ストレッチをする。
曇ってきたせいもあって涼しく乗れた。

<今日の教訓>　無理して乗ってもダメだな
　　　　　　　　　　たまの休息も大事という事

本日の走行距離　　122km

画像は和島キャンプ場から海へ出る所です。
ここの景色が結構好きで、「海へ来た!」って気合が入ります（^ ^）

しかし明日は八方台HCだというのに何無理してるんだ俺は!
天気が雨っぽいなぁ～、少雨決行らしいけど・・・