betweenのブログ一覧

今日はこの2冊。

「高速有鉛」は毎回買っているので
これを買いに書店へ行ったら気になる本がもう1冊。

「ツールドフランス　2009」
今年のツールの情報が満載でした。

今日は以前にお誘いを受けていた
「100km走りましょう」ツアーに参加してきました。

画像に写っている２人と私の３人。

行き先は八木鼻温泉を通って大谷ダムへ。
片道約50kmです。

途中は激しい登りなどはなく、まったり登ってまったり下るの連続な道のりでした。
信号もほとんど無く、交通量もほとんど無かったのでかなりいいペースで走ることができました。



八木鼻温泉少し手前、こんな断崖の所があって、この下にトイレ有パーキングがあります。
ここを上まで登れるそうです。



そこで休憩です。３台並べて。

帰りは近くでラーメン食べて、違うルートで帰ってきました。
久しぶりに100km以上乗って、さすがに疲れました。

今日の走行距離　113.1km


帰宅後はシャワーをして少し休んで、選挙に行きましたとさ。

天気は関係なく、雨の日でも通勤にMTBを使っている私。

雨の日はとにかく水シブキが上がってしまうので
何とかならないものかと思案中。
スポーツバイクはフェンダー、泥除けが付いてないので仕方がないといえば
それまでですが。
後輪は以前に携帯用フェンダーというのを買って使っているのでいいとして
問題は前輪。
上がった水が顔にかかってしまう
やっぱフェンダーあった方がいいかなーなんて思ってHPを調べていたら
いい方法がありました。

画像のがそれです。朝早起きして作ってました。
これが問題を解決してくれそうです。



そしてMTBもSPDペダルにしました。
シューズもセットで。Saleしてたのでかなり安かった。
これで弥彦山ヒルクライムに向けて練習中。

今日はこちらのお店に。

http://www.e-dango.com/

でっかい団子の看板が立っています。
自宅から車で10分くらいの所です。

私も甘いものが大好きなので、今日はドラ焼きと栗ショコラというのを買ってきました。


最近は自転車でロングライドへ行くときはドラ焼きや一口ヨウカンなどを
補給食として持って行きます。

カロリーメイトなどもいいのですが、和菓子などの方が腹持ちがいいといいますか
食べ応えもあるし、夏でもチョコレートや飴みたいに溶けることもないので。

と言いつつ帰宅して早速食べました。
美味しかったです。

弥彦山ヒルクライム
来月に迫ってきました。

今年もMTBでの参加なので練習をしないと。
といながら週末はロード中心に乗っているこの頃。

今回はいくつかヒルクライムセッティングをしてみようと思います。



まずは軽量チューブを買ってみました。
「MAXXIS 超軽量チューブ」
1本が97gと書いてありますが、実際計りにのせてみたところほぼ合っていました。

そして画像で計りにのってるのが現在使っている
シュワルベのチューブ、目盛は190gを指してました。

ということは軽量チューブに換えると、前後トータルで約180gの軽量化。
足回り部分なんでこれはかなり効果あると思います。

近いうちにインプレしたいところですが、換えたとたんにパンク・・・なんてのは勿体無いし。
レース日の近くまで待とうかどうしようか。