s30kaiのブログ一覧

【いつ】

　２０１７年１月１日　１２時～１５時

【どこで】

　自宅⇒今山大師⇒自宅（７．２Km）

【どこが】

　足回り

【症状】

　アッパーアーム固着
　リンク機構のきしみ・横方向不動



【原因】

　運動不足（爆＾＾）







はい。

初詣に自宅から歩いて行ったら・・・

見事に人間の足回り故障してしまいましたorz

今日現在・・・

脚の付け根・ヒザの曲げ伸ばしが激痛を伴いますｗ

たった７ｋｍの歩行で（泣）


いま、駅伝見てますが～

走って２０ｋｍとか・・・改めてスゴイことやってるな！



今年はカラダのチューニングを行おう！

と、ココロに誓った元日デシタ＾＾ｂ



さて、明日の初走はクラッチ踏めるのか？