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イケコウとエボ４、時々、チョコちゃんとマルちゃん
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2010/07/20 今日のサイクリング [ イケコウEVO ] 2010/07/20 14:05:49
新荒川大橋（右岸）→朝霞水門→秋ヶ瀬取水堰→羽根倉橋→秋ヶ瀬公園→さくら草水門→彩湖の40km

Cyclink-Time→91分（1:32'14''） 79%
Total-Time→115.2分（1:55'12''）
走行距離→40.5km（40.5km）
平均速度→19.8km/h（21.1km/h）
最高速度→41km/h＠羽倉橋
消費カロリー→1,178kcal（1,199kcal）
出発地点から① [ イケコウEVO ] 2010/07/20 14:06:28
岩淵水門
出発地点から② [ イケコウEVO ] 2010/07/20 14:06:50
川口方面
秋ヶ瀬取水堰 [ イケコウEVO ] 2010/07/20 14:07:27
独立行政法人　水資源機構？？
秋ヶ瀬取水堰②周りは [ イケコウEVO ] 2010/07/20 14:07:53
田んぼでした
秋ヶ瀬公園① [ イケコウEVO ] 2010/07/20 14:08:25
奥の自販機、札は使えませんから、残念＿|￣|○
秋ヶ瀬公園② [ イケコウEVO ] 2010/07/20 14:09:02
今回は小銭持ってたので、コーラｹﾞｯﾄﾝ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ→(　´З｀)＝３ ｹﾞｯﾌﾟ
秋ヶ瀬公園③ [ イケコウEVO ] 2010/07/20 14:09:41
栄養補給は、ウィダーin BAR（ストロベリー味）
明日からの秘密兵器 [ イケコウEVO ] 2010/07/20 14:10:07
効果あるのかな？
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