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イケコウとエボ４、時々、チョコちゃんとマルちゃん
画像掲示板  
写真保存領域です。 書き込みは、ご遠慮ください。(。-_-)ノ☆・゜::゜ヨロシク♪
2012/06/30 サイクリング [ イケコウEVO ] 2012/07/01 01:48:03
タイム　05:05:46.4
移動時間　04:47:00.0
距離　107.15km
高度上昇値　281m
平均スピード　21.0km/h
移動平均スピード 22.4km/h
最高速 56.1km/h
平均心拍 149rpm
最高心拍 186rpm
平均ケイデンス 49rpm!!
最高ケイデンス 230rpm?
カロリー3,265kcal
土井選手のつぶやき [ イケコウEVO ] 2012/07/01 01:48:31
こっち行っても面白かったかも～
物見山 [ イケコウEVO ] 2012/07/01 01:59:16
自転車は僕のじゃないです
休憩 [ イケコウEVO ] 2012/07/01 01:59:51
スプライト（コーラは止めました）
ホンダエアポート [ イケコウEVO ] 2012/07/01 02:03:07
ヘリの離陸
榎本牧場 [ イケコウEVO ] 2012/07/01 02:03:47
今日は、シングルカップのヨーグルト
ブタちゃんに異変!! [ イケコウEVO ] 2012/07/01 02:19:57
子供が生まれてました
仕上げはビール [ イケコウEVO ] 2012/07/01 02:04:31
3000kcal使ったし
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