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今日は本当は別の所に遊びに行く予定だったけど、
雨だったので、久々にお台場に行ってみました(=ﾟωﾟ)ﾉﾋｻﾋﾞｻｰ

行ったのは未来科学館。
プラネタリウムを観に行くのが目的だったのですが、
午前中で一日の上映チケット完売(；ﾟДﾟ)ﾖｿｳguyﾃﾞｰｽ
観れませんでした、、、、、残念(´ﾟωﾟ)

結局館内をぐるーっと回ってオワリ。
意外と楽しかったｗ
ファミリーがスンゴイ多かったですねぇ～。
知らない子供にお父さんと間違えられて、
手を引っ張られちゃいましたｗ

お昼はデックスの小香港で中華。
ついでにマッスルパークに寄って、
デザートを賭けてナンバーバトル( ﾟДﾟ)ｼｮｳﾌﾞﾀﾞ!!
#画面にランダムに表示される数字を1から順番にタッチパネルで選んで、
#いかに早く数字を全部選べるかというゲームです。
そしてデザートゲット！(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ

雨でもお台場は楽しめますね。

金曜日のお仕事の帰り。
駅前に流氷が(；ﾟДﾟ)ﾖｿｳguyﾃﾞｰｽ

北海道の網走から10トンの流氷が都心にｗ
お昼っころからあったみたいで、
スンゴイ溶けまくってたけど、
流氷の近くはヒンヤリしていて気持ちよかったです。
☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ

どうやら地球温暖化の意識啓発の為の企画みたいでした。

恵比寿にある駄菓子バーに行ってきました。
(=ﾟωﾟ)ﾉﾋｻﾋﾞｻｰ

駄菓子バーは外観が昭和の駄菓子屋さんです。
内装もちょー昭和ﾟ+.((ヽ(・ω・)ﾉ))ﾟ+.ﾟｲｲｯ!!
白黒のテレビとかピンク電話とか。
懐かしい((ﾉ)ﾟω(ヾ))

駄菓子バーは入るだけで500円掛かります。
それで駄菓子が食べ放題ｗ
お店には大量の駄菓子が置いてあります。
普通の駄菓子屋さんですねぇ～。
懐かしい駄菓子がイッパイです。
駄菓子ってお酒のツマミに合いますよね～。

お酒も充実。
普通にフードメニューも盛りだくさん。
満足いくバーです。

一晩で大量の駄菓子を摂取してしまった。。。。。
( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ

楽しいですよﾟ.+:｡ ヾ(｡･ω･)ﾉﾟ.+:｡ ｲｲｼﾞｬﾅｰｲ!!

スポーツ外来に行って、リハビリ開始してます。
電気マッサージは、ビリビリしてキモチイイ(*´艸｀)-3
ＭＲＩなんかもとったりした結果、
断裂はしていませんでした(≧ω≦。)ﾎｯ

断裂したら、歩けないもんね。
でも損傷はしてました。
内出血すごかったし。。。


１回目の捻挫で、靭帯は伸びるそうです。
２回目の捻挫で、靭帯は損傷するそうです。
３回目の捻挫で、靭帯は断裂するそうです。
捻挫はクセになるって言うけど、
続くとヤッパリ危険なんですねぇ。

リハビリで驚いたのが左脹脛から足首の筋力が衰えている事。。。。
ビックリしました。
左足の左側に重いものを置いて、
それを脹脛と足首の力だけで動かしてって言われたのですが、
まったく動かない。。。全然力が入らない。。。。
右足だと余裕。。。
３週間使わないだけで、こうも衰えるとは、、、、、、、((((;´･ω･`))))ｶｸｶｸﾌﾙﾌﾙ
普段の生活ではマッタク気がつきませんでした。

まだ足首を曲げたりすると痛みが残っているのですが、
少しずつ固まった筋肉を柔らかくする必要があると言われました。
そして、関節が硬いから怪我をし易い体になっていると言われました(TДT)ﾏｼﾞﾝｶﾞｰ?
それに、今は両足の筋肉のバランスもメチャメチャなので、
激しい運動はまた怪我の原因になるよって言われちゃいました。

でも自宅でのリハビリ方法とか、怪我をし難い体の作り方とか、
イロイロ教えてもらっていい勉強になりました。
来シーズンに向けて、ダイエットも兼ねて、
健康で頑丈な体を作ってみます(ｖ ゝ｀ω･)ブイッ！