モリニャスのブログ一覧

車以外のブログを書くたびに、ミンカラの品位を下げてきたのでは無いかと・・
少し反省中の私ですが（笑）
今日の日記はとてもお役に立つと思います。（多分？）

３連休の日曜日に医療現場で働く白衣の天使（独身）と合コンをしました。
合コンと言っても、スタートはお一人、後からもうお一人の参加。
総勢３人なので・・寂しい合コン？（苦笑）
主賓のＭさんとは３回目なので、すっかり距離も接近し同級生的な雰囲気。
私の方がかなりの年上（苦笑）

今回は健康の相談事が。
私はお友達に・・睡眠中の無呼吸を指摘され、怖かったと告白された事があります。
心配になり、数年前に呼吸器センターに１泊の検査入院をしました。
体に電極を付けて睡眠中の呼吸のサイクルや脈や血圧の記録。
結果は？　深刻度は低いので経過観察となりましたが・・・
しかし、日によっては日中に眠くなるので疲れが抜けないのか？
原因は無呼吸か？何か疲れる事をしでかしたか？

今回、それを相談しました。
まず、Ｍさんから睡眠中の姿勢を聞かれ、私はほとんど仰向け。
この姿勢ではメタボ体形なら気道が圧迫されて無呼吸のリスクが高まる。
呼吸も浅いので酸素が脳や体の隅々に届き難いので疲れが取れないとの事。

その対策は？　有ると！お返事が・・

抱き枕を利用すると横向き姿勢になるので、無呼吸が改善されるとのアドバイス。
彼女も毎晩抱き枕を愛用中。
職業がら腰痛持ちで、抱き枕は腰痛改善効果が有るので続けている。
足を枕に絡めることで睡眠中の腰への負担が軽減されるとの事。
私も２０代にぎっくり腰をしているので腰痛持。

これは、買わなければ！

早速、連休最終日にイオンやニトリの寝具売り場へ。
ニトリオリジナルで枕付きの抱き枕が有り、しかも安い♪
早速、清算し、Ｍさんへ抱き枕購入した報告とお礼のメッセージを。

翌朝早朝に、Ｍさんから安否確認と効果確認のメッセージが（笑）

使用１日目の私の感想？
寝入りは枕をしっかり抱きしめ足はカニ鋏み状態でしたが・・
目覚めた時、枕はベットの下に落ちておりました。（苦笑）

しかし、無呼吸の改善効果は有りです。
今までは眠りは浅く時々数時間で目が覚めたのが・・
その記憶が無いので深くなっているようです。

今朝は２日目でしたが、目覚めたら？枕を抱きしめておりました。
良く眠れたようです♪

腰痛関係の効果はまだ実感できませんが・・
引き続き検証します。

昨日はＭさんにメッセージを♪
１カ月後に、私の寝相を・・個人的に一晩、
添い寝で無呼吸の症状を観察する・・夜勤はどやさ？♪　　と送ると・・・・

お返事は？
ノリなのか？　冗談と思いますが？天使からのお返事は・・

「いいわよ♪」

実現できたら？
多分私は眠れ無いかも♪　妄想と興奮で・・

無呼吸は改善や！・・・心臓に悪い？

毛が生えているから大丈夫♪（笑）

次回は本物の天使の制服が観たい♪

相変わらず・・
品が無いって？！（爆）

近畿地方は梅雨が明けましたが、
皆様におかれまして、３連休は楽しめましたでしょうか？
お休みが取れた方も、連休中にお仕事をした方も、
お疲れ様でしたm(__)m

連休前の金曜日の夜、道の駅で２０時からのナイトオフに参加しました。
大阪のコペンクラブ（ＯＣＣＣ）の副会長カキピー様の呼びかけです。

私は市内に用事が有ったので、９時半頃に現場到着。
横着をして、そのままネイキッドで参戦。

勿論、冷えた泡を持参。
ノンアルですが♪（笑）


今回驚いたのは、１６インチ７．５Ｊのホイルのコペン。
引っ張りのハミタイです。（凄）

別なチームでは触覚がついたミラ。
車幅センサーとの事。

バイクチームやＧＴＲも来ております。

日中は暑いので・・しばらくはナイトオフのようです。

お昼に猫バスのとすれ違ったのでその画像も掲載します。（笑）

私は冷えた泡が待っているので、
２３時に早退。

いつも遅刻早退のいい加減なコペン乗り。
高齢者ということでご容赦くださいませm(__)m

カキピー様、お誘いありがとうございました。
次回もよろしくお願いします。

暑中お見舞い申し上げます。
いよいよ来週には梅雨があけるそうです♪

コペンも好きですが・・・
冷えた泡も大好きです♪
暑い日は！特にすすみます♪
コペンは車庫に寝かせて、家でも外でも・・飲みまくり状態。

車の日記に期待するお方はスルーしてくださいませm(__)m
なので、閲覧注意にしました。（笑）

先週の七夕の日は・・事前予約に縛られました。

悪友の飲み友お二人からの命令。
１１時半に梅田の居酒屋に集合♪

夜の１１時では有りません。
ここは昼前から開いています。（笑）

もし私が３０歳でしたら・・美魔女お二人の年齢は？
私は確実に！淫行罪になります。
時の流れとは・・・恐ろしい（爆）

乾杯のあと・・憂さ晴らし？速射トークを！聴きながら・・
私はひたすら飲みます。耐えます♪（笑）

お二人とも独身ですが、働かなくても暮らせる、裕福な家庭環境の美魔女。
会うたびにイケメンを紹介しろと脅迫され困っております。

我こそは！
と、勇気がある独身男性がおられたら・・ご一報をお待ちしております。（笑）


しこたま飲んで・・・２次会は？
カラオケでコスプレ大会♪
アルコール飲ホ付ですが、ビールは無理なので・・ジントニックへ。
酔った勢いか？

羞恥心のネジが・・数本外れたようで・・とっかえひっかえ・・ナマ着替えですわ♪
私は３０歳まで・・・美魔女の時計も併せて戻したいかも♪（笑）

カラオケは・・ハチャメチャの２時間でしたが・・
外はまだ明るい♪　まだ４時過ぎや。

私は次の日も飲み会なので、ここで解散！
そして、私は困窮老人なのでいつも割り勘の集い。（苦笑）

次の日は？
昔お世話になった会長にご招待された飲み会の日。
食事のあとは、
会長の行きつけのラウンジへ。
浴衣祭りでした♪　　

普段は見る機会がないので・・
露出度は少ないですが・・お色気を感じますね♪

７５歳になる大先輩は・・とてもお元気でした。
魔物は知らんけど（爆）

私は筋力の低下を実感中で・・・
飾り物やわ（涙）

３連休も・・飲み会２本！

車に関する日記は・・しばらくネタ無し。M(__)m

ネイキッド仲間のお二人から、
８月のイベントと１０月のイベントに参加のお誘いを受けました。
８月は他の予定が入っているので１０月のイベントには参加表明をしました。

関西地方は猛暑日に突入！
そんな時に、ホットニュースが舞い込みます！♪

私は６月に淡路島で開催されたＫ－ＣＡＲフェスに参加しました。
ブログにアップしておりますので、詳細はそちらの方をご覧ください。

同時参加したネイキッダーのＫ様より、昨日コメントが届きます。
我々のネイキッドが雑誌に掲載されているとの事。
早速、本日書店へ行き確認します。

最新８月号のＫカースペシャルに「ネイキッド３兄弟」が掲載されておりました。（嬉）
私も雑誌社から簡単なインタビューを受けましたが・・・
まさか？私のネイキッドも掲載されるとは思っていなかった。


掲載誌を１冊購入しました♪
少ない？（笑）

愛車が雑誌に掲載されたのは生まれて初めて♪
お手入れをした甲斐がありました。（嬉）

６月に愛知県でコペンを中心に行われた走行会の様子も掲載されております。
併せて書店でご確認をいただければと思います。M(__)m

私は、今から冷えた泡で！祝杯をあげます♪（笑）

Ｋ様、ホットニュースありがとうございました。

夏です！
３５度に迫ります！暑いですね（汗）
土曜日は梅雨の合間に晴れたので♪

その日が来ました（笑）

ネイキッドの天井内張りを洗うことに。
古い車なので・・購入した時から天井の汚れや黄ばみが気になっていました。

ここを参考にしました。
https://minkara.carview.co.jp/userid/1814676/car/1497435/2740978/6/note.aspx#title

天井に固定されているパーツを外します。

まずは、バイザーから・・とても簡単です。
ボタンは新車から１４年が経過しているので劣化。
弾力性が無いので２個が割れました。
翌日ダイハツさんで予備含め５個注文（１個１００円とのこと）

全てを外し、リヤ側から天井パネルを引き抜きます。
後部ドアの油圧シリンダーに干渉しますがゆっくりと引っ張ります。

いよいよウオーターフェスです♪
キッチンハイターをブラシにつけてパネルをゴシゴシ擦ります。
黄ばみがみるみる消えます♪楽しい♪（笑）

水道水を流しながらでジャブジャブすすぎます。
天日干しをして乾くまで待ちます。

乾くのを待つ間に大工仕事を♪　
但し、私は大工の経験はありません。（笑）

セレナで使っていた、フリップダウンモニターを後日に取り付ける予定です。
後席には誰か乗る？　予定なし（悲・笑）
思案した結果、天井の凹凸とフレームを利用して板を貼ります。
配線もテープで固定します。

天井が乾いたようですので・・・
後部から押し込みながら入れボタン穴の位置合わせをします。
後部席と運転席からボタンで天井を止めます。
これが外す時より手間がかかります。

バイザーとミラーをつけて・・・・フロントのルームランプが点きません？
壊れたか？（焦）
後部側のグリップやルームランプとボタンをつけて元通りに！
天井はスッキリ綺麗になりました♪

しかし、フロントのＬＥＤランプが壊れたか？

１８０度向きを変えてつけると点灯♪
極性があるのですね。
初めて知りました。

天井のお掃除は、高齢者でもできました♪

滝のような汗をかいたので！
冷えた泡が！超！うめぇ♪（笑）