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イイね!
2010年05月10日

果たして継続出来るモノか・・・

果たして継続出来るモノか・・・ 巷では黒豆ダイエットなるモノが流行ってるそうな。

こういうのに敏感なカミさんから頼まれて山口県産の黒豆購入しました。

面倒&お安く買う為に30キロで購入。

送料込みで15英世でお釣り来ました。

一応1年分として購入したんですが・・・

色んなダイエットやっている様ですけど長続きしないカミさん。

だからといって買うなとも云えません。

結局は私が食べ続ける事に成りそうです。実は1か月程食べ続けているのですが、真面目に日々のお通じが完璧になってます。

以前は、不規則でガス腹でしたが、スッキリ。

確かに効果は有りそうです。
ブログ一覧 | かるがもの徒然 | 日記
Posted at 2010/05/10 19:04:24

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この記事へのコメント

2010年5月10日 19:56
マメばっかりってのも飽きそうですね…
何よりコロコロしてて食べるのがめんどそう…
コメントへの返答
2010年5月10日 20:05
副食(おかず)として毎晩食べてます。
箸でつまむなんて面倒なんでガガガっと口に入れちゃいます。
2010年5月10日 20:06
確かに痩せそうですねw
うちもこの頃、おやつは青大豆、主食は玄米or麦飯という生活だったので、確実に痩せてきています。
目指せ高校時代の体重!!(現状からマイナス30kg)
・・・がんばります。
コメントへの返答
2010年5月10日 20:55
さだいさん一寸ダイエットするだけでパワーウェイト変わるかも(笑

でも青大豆を炒ったのも良いですが、黒豆も炒ったのも良いですよ。
2010年5月10日 20:20
(((;゚Д゚))ガクガク大量ですね!多くない?
コメントへの返答
2010年5月10日 21:00
1キロで買っても送料を毎回払う事を考えると、この位の単位で購入するのは単位あたりのコストが全然違ってきます。

続けるのであれば、『気合い』も必要かと。

実際にポリフェノールは抗酸化=未病に良いかと思う次第。
2010年5月10日 20:30
意外かもしれませんが,人間豆食ってれば死なないんですよねぇ・・・。
本当に栄養バランスはよいです。

効果はあると思います。

もちろん足りない栄養素は,緑黄色の成分ですが・・・。
コメントへの返答
2010年5月10日 21:09
らしいですね。黒豆が一番ポリフェノール高いらしいので。

一番いいのは水煮なんでしょうけど、如何せん味が無いので薄甘煮です。

不足分は青汁で(爆
2010年5月10日 21:11
どこも一緒です・・

バナナも・・一時でした・・・
Wiiのボクササイズも、一度見たっきり・・
コメントへの返答
2010年5月10日 22:29
困るんですよね~
これは続けて欲しいモノです。

バナナは駄目でしたね。
2010年5月10日 22:13
黒豆ココアってまだ売ってるんでしょうかねww

コメントへの返答
2010年5月10日 22:49
どうなんでしょう?
黒豆焙煎したらココアに成る?か??
2010年5月11日 0:39
またスーパーから一部の商品だけ消えるんですかねぇ。

偏った消費&摂取をしても、いいことはないと思うんですけど・・・
コメントへの返答
2010年5月11日 6:49
オクで『黒豆』で検索すると出る出る・・・
丹波の黒豆なんて手が出ない。

オクの利益目当ての出品多いですね。
2010年5月11日 8:48
毎日、納豆ダイエットやってますが一向に効果が出ません(笑)
豆製品は身体に良いとのことで、毎日納豆に味噌汁に豆腐を食べてます。

痩せないけど、健康体です♪

黒豆、要チェックかな?
コメントへの返答
2010年5月11日 20:06
これよりも、『熊猫式ずぼらダイエット』が効くと思うのですが・・。
私はこれで10キロダイエット&維持してます。
豆製品&発酵食品は昼以外食べてますね。
黒豆は抗酸化(=アンチエージング・ガン予防)+お通じがよくなってきますよ。
アンチエージングは良く判りませんが。

兎に角、豆&発酵食品はよさげですよね。

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