熱中症でダウンしました。

毛深いわけでは有りませんけど、週末にあった地域奉仕活動（川辺の草刈り）で意識が朦朧としてしまいました。

取り合えず木陰で休んで水分を多く取って大事には至りませんでしたが。

一応帽子や水（ポカリスエット）も持って出たのですが、普通９月に入ったら涼しくなるはずなのに全く変わらない温度で、８時から始まるのを１時間繰り上げて７時から開始したにも関わらず・・です。

原因は長丁場（炎天下３時間！）だったのと日頃の運動不足が祟った様です。仕事もエアコンの効いた室内でしているので、身体の体温調整機能が低下していたのでしょう。

本当はパスしたかったのですが、今年町内の組長さんをやっている手前出ないっー訳にもいかず・・・

やり慣れない事をするときには用意は念を入れないと駄目ですね。５００ｍｌのポカリでは全く歯が立ちませんでした。

未だ暑さが過ぎないのでオープンはもう少し先延ばしです。