ナイロンのブログ一覧

年末年始１０連休でしたが、その後の体重経過です。
７３．８キロで体脂肪率は１４．３％という結果

昨年夏から６キロ減少でリバウンドも無く済みました。
今年の目標は７１キロ台に乗せようかと思ってます。

これだけのウエイト絞ると、身体の疲れ方も違ってくる事も実感できます。

長年の肩のこりや腰痛も無く成って驚きました。

反面、お酒を飲まない習慣を一旦身につけてしまうと、たまに飲む機会で反動として出ます。身体がアルコールという異物を分解する為に使うエネルギーでどっと疲れが出ます。

毎日の様に飲酒していた時に、アルコールが入っても何ともなかったのは、身体と精神が知らぬ間に依存していたのかもしれません。

それと一番驚くのは、外食でも食べるメニューが変わった事。早食い向きの麺類（それも大盛り）からゆっくり食べられる定食・ご飯モノ系にシフト。味覚も濃い味から薄味に好みがシフトしました。同時並行で食べる量が減っていきます。

特別な事は何もしないダイエット。ゆっくり噛んで食べ、飲酒しないだけのシンプルなもの。反動も出ないもの道理かもしれません。

毎日続けるには基本的にズボラな性格なんで、こんなんがベストなのかも。

ダイエット手法は数あれど、熊猫式ずぼらダイエットの仕様公開したんで、何方か感染して欲しいところです。

体脂肪率計算式リンク
ＢＭＩ計算式リンク

何気に本屋で車雑誌立ち読みしていたら

横から覗いた娘が

『ぅぉ～ガルだ』のつぶやきで・・

周囲の地球の自転止まりました。

そのあと、『ぁ～おーぷん日和だねぇ』(ちびまるこ調)

再度自転停止。

周囲の大人の視線は痛く無かったらしいです。

おとーさんは痛かったです

コペのオフ会に行きたがる（過去２回出撃済み）娘なので致し方ないのですが。

小学校５年生でガル・オフ会・おーぷんという３種の神器が普通と感じる娘に育って、お父さんは幸せです。

単純に美味しいものが食べられる事を知っているだけなのかもしれませんけど

物心付く前からおーぷん（ロドスタ）乗りなれている娘って・・

流石に田舎には極少数派ですが、ろどすたにベビーキャリー付けておーぷんしていたカミさんもツワモノかも

自慢じゃ無いが、オナラ超臭いっー方、朗報です。
臭いの元は体内で発生する硫化水素らしいのですが、これって俗にいう

腐った卵の様な・・m(_ _;)m ｺﾞﾒﾝ!　　

でも、この臭いの元の硫化水素を含んだオナラは高血圧を防ぐ効果があるとの事。

その他には糖尿病や神経変性疾患にも効果ある様です。

流石にこれ位の濃度なら同じ硫化水素が含まれていても死ぬ事は無い筈なんで。

オナラの匂いで健康に成る・・なら、最愛の人にも嗅がせるのも宜しいかと。
思わず臭いのが出てしまった言い訳位には成りそうです。

でも、これで１００年の恋が醒めて振られても責任は取れませんが。

気を抜いて放置してたらこんなに積もりました。
なんで早速除雪開始です。



だって、こんなに良い天気なんですから。
寒さ？気にしません。



適当に除雪完了して即刻おーぷんです。
ガソリン詰める口実で脱出成功です。



こういう季節でおーぷんしていると・・
周囲の冷たい視線＆気の毒がられてますが・・気にしない。
こんなに愉しい事が判らないなんて、逆に固定観念って可哀そうです。



路面圧雪で超低ミュー路なんで、大カウンター大会状態です。
アクセルワークで滑りまくりですが、愉しい愉しい。

うちに招待状が舞い降りました（爆

これに行ったら・・

　感染しそうです。

でもマジ行きたい・・

逝きたい・・

感染覚悟で、見て下さい