〇行為をすることでダイエットになるのか

オンラインで健康に関する相談ができる

イギリスのウェブサイト『Dr Felix』は、Ｈのときに消費されるカロリーを
チェックすることができる無料サービスを公開した。






使い方は、とても簡単

まず、自分とパートナーの性別、体重を入力。

次に、Ｈする際の体位と、所要時間を入力。

これだけで、Ｈのときに消費するカロリーと、どの部分の筋肉が鍛えられるかを教えてくれる





試しに、体重60kgの男性と50kgの女性が、正常位で10分間Ｈした場合の消費カロリーを計算



男性が33.07カロリー消費しながら腕、胸、腹筋などをトレーニング。

一方、女性は11.02カロリー消費し、腹筋や臀部を鍛えことができると教えてくれた。




マグロはダイエットにならんてことだよ(≧ｍ≦)ぷっ!




ちなみに目安としては、「30分間Ｈ」と「15分間ランニング」が消費できるカロリーは同等




「走るのは面倒くさいけど、Ｈなら何時間でも…」　←　納得（爆）





カロリー云々は置いといても


身体のどこが鍛えられるなんて判るのはいいかもだよね


そんなこと考えながらしないもんねぇ(* ´艸｀)