お久しぶりです (´･ω･`;)
前回のブログから１ヶ月ほどたっていますが・・・(-_-;)
その間のことのご報告（;￣ー￣A アセアセ･･･
昨年末あたりからの転院騒動ですが・・・
今年に入ってから次に行こうと思ってたところの休み明けに初診の予約をしたのですが、予約が取れたのが１月１６日・・・
もう、一番初めの病院で受けた扱いにかなり病院恐怖症になりつつあるのでそれまで落ち着かない日々を送っていました。：゜(；´∩｀；)゜：。
そして一番初めと２番目の病院の診療情報提供書を持って診察を受けてきました。
一番初めの病院の二人目の先生はダメダメでしたが、はじめの先生がしっかりとしたカルテを作っていてくれたおかげか、診療情報提供書はしっかりと書かれていました。
１回目は転院の理由と診療情報提供書の内容についての話などなどをして結局終わってしまいましたが、その時は先生から｢うつ病｣としては少しおかしいとお言葉・・・
今回のところは個人病院でその時点でかなり時間がかかってしまっていたので、その日は今までの薬を処方してもらって終わりました。
２週間後に２回目の診察を受けてきたのです(その時も行くこと自体がドキドキでした(ノД`)・゜・。）が、前回の話の続きのような感じで診察が始まって先生からいろいろと質問を受けたのですが、そこで出てきたのが
｢社交不安障害｣という病名
以前は｢対人恐怖症｣や｢社会不安障害｣と呼ばれていたそうです。
で、簡単に言ってしまうと極度のあがり症？で、その恐怖からいろいろなことを避けてしまったりするようになる病気だそうです。
そしてそこからアルコール依存症やうつ病などなど他の精神疾患になってしまったりすることもあるようです。
性格だとばかり思っていたのですが、しっかり病気らしいです。：゜(；´∩｀；)゜：。
ただ、病気であれば治療することは可能だと思うので少し希望も・・・
性格を変えるのは難しいですからね（;￣ー￣A アセアセ･･･
その日は薬の量が少し増えて約２週間ほどたって少しですが落ち着いた気がします(-_-;)
そして・・・
年明けからの落ち着かない状態をごまかすために無駄遣い・・・(;^_^A アセアセ･･･
まずは・・・
液晶テレビとパソコン・・・(・_・;)
テレビをパソコンモニターとしても使ってます(^^ゞ
今はＨＤＭＩで繋ぐと違和感なく使えるのですね(;^_^A アセアセ･･･
ようやっと｢ＸＰ｣から｢７｣になりました(;^_^A アセアセ･･･
モニターが３２インチなのでソファーにふんぞり返ってパソコンを弄ってます(＊ﾟ∀ﾟ)゛
続いて、１回目の診察を終えてふと思った事が・・・
昨年の８月に休職させられてそれからしばらくは寝てばかりの生活
一度目の転院の後からは起きていることはできるようにはなったけど・・・
いつになるかはまだまだだけど、働く前に体力つけないとと・・・
ウォーキングやらジョギングをすればすむのですが、膝を少し故障してしまっているのでまた自転車にでも乗ろうかななと思ったのはいいのだけれど、おいらの住処は山の上(ノД`)・゜・。
体力の無い状態では三日坊主になりかねないので
買ってしまいました・・・(´･ω･`;)
MINOURA B60-R タイヤドライブ式サイクルトレーナー
これで雨の日でも、雪の日でも家の中で自転車に乗れます(＊ﾟ∀ﾟ)゛
でも、これだけでは乗っているときの目安が無いので追加で・・・
ＣＡＴ ＥＹＥ ＳＴＲＡＤＡ ＣＡＤＥＮＣＥ CC-RD200
クランクの回転数と後輪での速度計測のできるサイクルコンピューターです。
このふたつともおいらが自転車全盛期からあったのですが、凄く高価だったので買うのを躊躇していたのですが、今は随分安くなったのですね(;^_^A アセアセ･･･
サイクルコンピューターなんて小さくなって価格は当時の４分の１ほどになっているような(^^ゞ
で、これでケイデンス(クランク回転数)を自転車を乗るのに最適らしい９０ｒｐｍ以上になるように乗ってます。
はじめは１５分でギブアップでしたが、３日毎に５分延長の目標にして乗り続けて今はなんとか５０分まできました(;^_^A アセアセ･･･
外を走るのと違って走っても涼しくならないですが、信号で止められるようなことも無いので続けてこぎ続けれるのはやっぱりいいですね。
負荷の変化も無いですし(^^)
目標は１日１時間まで時間は延ばして、その後はケイデンスをあげていけたらいいかな(^^)
ちなみにＡｍａｚｏｎで購入しました(;^_^A アセアセ･･･
そしてつぎは・・・
何かを買ったわけではないですが・・・
木曜の夜に
こんなところに観光に行ってきました(＊ﾟ∀ﾟ)゛
奥利根ゆけむり街道です（;￣ー￣A アセアセ･･･
通行止めのところまで２往復（;￣ー￣A アセアセ･･･
高速代を浮かすために水上ＩＣを０時過ぎに出て、４時前に高速に乗れるように２往復でやめました(＊ﾟ∀ﾟ)゛
で、家に着いたら
みなかみの雪を持ってきちゃってました(￣m￣*）
もう完璧に氷でしたが(-_-;)
帰り道で家の近くで歩いてたおばちゃんにガンミされてしまいました(-_-;)
昨日洗車したのは言うまでもありません(-_-;)
延べ走行距離約４９０ｋｍ、ガソリン満タンで出かけて給油無しで帰ってこれました（;￣ー￣A アセアセ･･･
と、まぁ、まだまだ先も見えず、先のこともあまり考えず、行き当たりばったりでこんなことしていました(;^_^A アセアセ･･･
