ヒルクライム練習で気付いた事(･･;)

今年は身体の調子が悪く色々な理由で自転車トレーニングができない日が多かったですが、年末になり全てが好転してきましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

お陰様で自転車トレーニング再開出来、久しぶりにヒルクライム練習してきました。

久しぶりのホームコースはとても辛く、約9km、平均勾配7％のヒルクライムコースです。

自分の自転車の一番軽いギアに落としながらの走行でしたがのんびりながら走破出来ました
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

本当であればケイデンスを80以上に保ちつつ、少しでもギアを重くしてスピードを上げるべきですがそんな事を出来るはずもなくのんびり景色を楽しみながらのライドでした。

やっぱり身体を動かす事は楽しいですね♪

頂上からの帰り道、何故だかフロントブレーキから異音が…

帰宅してメンテナンスしていると、

あらま不思議‼️



ブレーキのパット交換用のレバーが空いているジャマイカ🇯🇲

皆様、運行前点検、異音チェックはお忘れ無く‼️