CR麗心愚(TYPE72)のブログ一覧

昨夜、友人から連絡があり

『NEW BIKE買ったぞ〜‼️』

との連絡がありました。…と言うことは絶対レースに出ると言うはず(^^)

よく聞いたらスペシャのフルサスMTBな感じ❗️…なら王滝に違いない‼️

…と言うことでマウンテンバイクのメンテナンス❣️



先ずはチェーン洗浄&空気入れ&洗車❗️






ハードテイルなのでフロントサスのみエアチェック&注入❣️

僕は重量級なので…



こんな感じで決めます。



完了✅

折角メンテナンスしたのに仕事が…(-｡-;

今日明日は無理だな😭

今年は王滝SDA、鈴鹿エンデューロ頑張るかな💪😤

余裕があればヒルクライム王滝、乗鞍もありかも？😤😤😤

みなさま、新年あけまして…

もう遅いか‼️

今年は新年をこんな夜明けを観ながらウォーキングであけました(^^)



何故なら、年末は色々忙しくトレーニングを全く出来ず、呑んで食べてしていたら例年通りデブデブならなってきました(-｡-;

旅行先は暖かい所だから早起きして早朝ウォーキングです。

何故かウォーキングもヒルクライムしていました(･･;)

旅行先で清々しい朝を迎えましたが、今年の釣果は悪く、瓜坊しか釣れなくあえなく撃沈の日々でした。



エリーゼを卒業し、モタスポは卒業しましたが、まぁまだ車、自転車、カブは自分でメンテナンスしていく予定です。

新しくBMWを迎え楽しいライフを過ごせれたらと思います。

今後とも宜しくお願いします🙇

先日スペーシアのスタッドレス交換をしました。

この車は娘が毎日乗っているので仕事の関係上簡単には休めない為スタッドレスに交換しています。時々しか雪が降らないので8年シーズン目のタイヤでも良いかと感じております。昨年も十分使えました。

さて、いつ新品にするか悩みますね😩

因みに、ブレーキパッド、ローターはこんな感じでした。





まだまだ使えますね♪

今年は身体の調子が悪く色々な理由で自転車トレーニングができない日が多かったですが、年末になり全てが好転してきましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

お陰様で自転車トレーニング再開出来、久しぶりにヒルクライム練習してきました。

久しぶりのホームコースはとても辛く、約9km、平均勾配7％のヒルクライムコースです。

自分の自転車の一番軽いギアに落としながらの走行でしたがのんびりながら走破出来ました
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

本当であればケイデンスを80以上に保ちつつ、少しでもギアを重くしてスピードを上げるべきですがそんな事を出来るはずもなくのんびり景色を楽しみながらのライドでした。

やっぱり身体を動かす事は楽しいですね♪

頂上からの帰り道、何故だかフロントブレーキから異音が…

帰宅してメンテナンスしていると、

あらま不思議‼️



ブレーキのパット交換用のレバーが空いているジャマイカ🇯🇲

皆様、運行前点検、異音チェックはお忘れ無く‼️

最近やっと体調が戻り、時間もできたので自転車のトレーニングも再開です。

ガソリン代が高くなり、色々経費もかかるようになってきたのでちょっとのことはウォーキング、自転車で買い物もアリですかね？(^^)

休みの日にはロングライドもそろそろ始めようかな❣️

明日はヒルクライム練習でーす♪♪♪