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少し食事を減らしていましたが身体が持ちそうにもないので、バランスよく大量に食べようとしましたが・・・・・
食べれないヾ(;≧З≦;)〃

やはり胃が小さくなってるみたいで（汗）
３００ｇのハンバーグ２枚とご飯茶碗２杯でお腹イッパイ（汗）
…(；´Д｀)ｳｳｯ…

このままでは体重が減るばかりなのでなんとか食べないと・・・・
でもハンバーグはもういらん(´ж｀;)ｩ･･ｩｯﾌﾟ･･･
梅干しと茶漬けで後２杯無理矢理食べましたが
気分悪ぅ～( ＞Д＜；)ｵﾓｰ

体調のバロメーターは体重で管理しているので、まずは元に戻さないとね（笑）
食事が一番つらくなりそうな気がします。


今日は珍しく１８時に仕事が終わったので久々に洗車をしました。
やはり、つま恋の南駐車場でサイド両方擦ってしまったようです（涙）
かなりエグレて樹脂がボロボロ取れます・・・・・
見えない部分ですが凹むなぁ～

いつもなら少し寝てすぐ仕事に行くのですが
明日は８時出勤なんでタップリ飲めますｗｗ

とりあえずイカフライを肴にビールを飲み
後はアイスクリームでも食べましょう（笑）

と言ってもすでにビールを飲み終わりアイスもこのピノを食べ終われば完食です（笑）


普段から食べ過ぎのような気がしてたので
３週間ほど成人男性の必要平均摂取カロリー程度の食事をしていましたが、
６キロ程痩せました（汗）
その間、身体がダルくてやる気が起きない・・・・・
やはりガンガン喰いまくらないとダメみたいです。
でも３週間の間に胃袋が小さくなったみたいで、思うように食べれません（汗）

がんばろ・・・・・・