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イイね!
2009年01月08日

軽量化&パワーアップ♪

実は・・・



三日程前から夜トレをしております。


あっ こんな風に書くと

暴走gas-oのイメージが大きいので

「相変わらずgas-oさんはコペンで峠を~」(爆)

なんて、思われそうですが・・・(苦笑)


年々蓄積されるメタボ

年々衰える体力

ハタチの頃の体重と体力に戻すべく

夜にジョギングを始めてます


何キロ走ってるのは良く解りませんが

1時間ほど無理しない程度にゆっくり走ってます


ただ走ってるのも退屈なので

毎日コースを変えて

普段車では通らない道とか知らない道を

周りをキョロキョロしながら冒険気分で

ゆっくりジョギング♪


もう何年も車か原付でしか走ってないので

いざ自分の足で走ってみると

いろんな発見やドキドキする事とかあって

ちょっと楽しいです♪



たとえば今日の出来事。


暗く静かな知らない路地を走ってたら

目の前に公園が見えました。

「何処かで見たことあるなぁ」って思ってて

近づくと親父の会社が向かいにありました

「おお~ ここかぁ~」


けっこう大きな公園なので

よく憶えてます


公園の周りの道をグルッと走ってたら・・・







        フフフッ






「んっ? 何か聞こえた?」







        フフフッ








「はっ!やっぱり何か聞こえてる~」(怖)







確かに聞こえました。

男性の笑い声。

その時、5年程前に親父から聞いた事が

頭の中を過ぎりました・・・


ある朝、親父が会社に出かけ

会社に到着すると

公園の前にパトカーが止まってました

気になった親父は公園の方に目を向けると

ブランコに首を吊ってグッタリしてる男性が!!


自殺だったそうです

ブランコの台に紐を引っ掛けて

自ら死を・・・







「ぎゃーーーーー!!!」(滝汗)







一瞬にしてその事が記憶の底からよみがえり


筋肉痛でぜんぜん足が上がらなかったはずなのに

全速力でダッシュ!!



必死でした。

でも人間って怖いもの見たさってのがあって

公園の終わりに差し掛かったとき

振り返って公園の中を見てみたら

カップルがベンチでイチャイチャ・・・






⊂(゚□゚;⊂`つ≡≡≡ズコ---------!!


一瞬で緊張感が抜けました。。。(苦笑)





そんなこんなで今日の夜トレでしたw


一応3日間続いたので

三日坊主にならない様

明日も走るぞ~!!




ブログ一覧 | 雑記 | 日記
Posted at 2009/01/08 23:04:02

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べるぐそんさん

この記事へのコメント

2009年1月8日 23:08
お互いメタボには気をつけましょう(ぉ

私もここ10年くらい毎日(ほぼ?)筋トレやってます♪
しっかり筋力はついてきているのですがビール腹はなかなか(爆
コメントへの返答
2009年1月8日 23:13
酒は止めれませんが・・・
なんとか体重減ると良いですけどね~

かなり前にブログに書いてましたね
私もジョギング後にやってみるかー
2009年1月8日 23:17
自分はメタボ街道まっしぐらです(^^;
最近は落ち着いたのですが、以前までは残業の日々だったので
帰宅→風呂→メシ→みんカラ→就寝という生活でした。

最近は時間に余裕もできてきたので腹周り中心に筋トレしようかな。
コメントへの返答
2009年1月9日 21:45
そうなんですかー?
普通にシュッとした体形に見えたんですが。。。

筋トレでムキムキにしちゃって下さい(笑)
2009年1月8日 23:35
31日までに何キロの軽量化されるか楽しみにしてますよ~♪

その後のリバウンドも・・・(爆)
コメントへの返答
2009年1月9日 21:46
食べるものは何にも減らしてないので
あまり効果ないかも。。。
体力は付けがいいっか(苦笑)
2009年1月8日 23:40
昔のトラウマにはビビリますよね。。。
私も最近時間ができたので、ワンコと1時間ぐらいお散歩してます
(⌒^⌒)b 
コメントへの返答
2009年1月9日 21:48
リアルに聞いた話なので・・・
しかも親父直で見てるし。。
怖いのなんの~
心臓バクバクでした(苦笑)
2009年1月8日 23:58
ついに覗きですか!(爆
コメントへの返答
2009年1月9日 21:48
へ?
それはへのへのさんでしょ?(爆
2009年1月9日 0:55
運動前にヴァームウォーターを飲むと息が続くうえに脂肪燃焼を助けてくれますヨ!
HERはビリーやる前に必ず飲んでますです。
昔はエネルゲン飲んで柔道やってましたが、これまた持久力がUPするんですよねぇ♪
コメントへの返答
2009年1月9日 21:51
おお~ 情報ありが㌧
了解ですー
休憩にコンビニで摂取しますね~
2009年1月9日 8:00
順調な仕上がりのようですね。
当日は栄養補給剤を飲めば完璧でしょう。
コメントへの返答
2009年1月9日 21:52
鈴鹿のためにやってる訳じゃないですけど。。。
鈴鹿は特に何も準備せずに行きます
2009年1月9日 9:46
走る事はしてませんが、夢を追いかけています!(嘘
コメントへの返答
2009年1月9日 21:53
どんな夢でしょうか~
大きなタービン付けてる夢?(爆
2009年1月9日 12:49
そんな恐ろしげな公園でチチクリ合わんでもなぁ…。(猥)
コメントへの返答
2009年1月9日 21:54
ですよね~
知らないんじゃ無いですかね
私なら恐ろしくて出来ません

まっ する相手いませんけど(自爆
2009年1月9日 17:53
私も走ってますよー。
昨年夏頃の体調不良から「こりゃいかん」と、トレーニングを・・・おかげで仕事で駆け回っても以前より随分楽になった気がします。
体重も落ちて、いいことずくめですね。車目線とは違った景色の発見があるのも魅力です。
コメントへの返答
2009年1月9日 21:57
おお!
マジですか~

では、私の家とりょう☆さんの家の中間地点で合流しますか~(笑

十○年ぶりに自分の足で移動して
見るものすべて新鮮で楽しいです♪

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もやは周◯街道を往復するだけの趣味車 それでも所有してたい! 購入時コペン仕様状況 〇M/T 〇パールホワイト 〇純正フルエアロ 〇純正LS...
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