メイたんパパのブログ一覧

今日は４連休最後の日。
この３日間は遊びに遊んだ３日間だったので、今日は家でのんびりとする事にしました。

朝９時ごろに身体を動かしたくなったので、近所をジョギングすることにしました。
私の場合はジョギングと言ってもまだ長距離を走りきる体力が無いので、走れるところまで走って、走れなくなったらそこからウォーキング。ウォーキングして体力が戻ったらまたランニングという変則なんです。
なので「RUN & WALK」という訳です。

今日の目標は「１時間RUN & WALKを続けよう！」にしました。
万が一の時のためにiPhoneと、途中の水分補強のために３００円も持って家を出ました。

家を出てひたすら東へ３０分。気がつけば自宅から４ｋｍも離れた中八木というところまで来ていました。
気持ちいい汗が掛けて爽快感に包まれ、いい景色を見ながら折り返しに向け小休憩。



１５分ほど休憩して自宅までの帰りをどうしようかと考えていました。
帰りの4kmを歩こうか？それとも走ろうか？などと考えに考えあぐねた結果・・・・





電車に乗って帰りましたぁ～(／｡＼)ｲﾔﾝ！ﾊｽﾞｶｼｲ
だって今日の暑さで後4kmも自力で移動したら死神さんが見えてしまいそうだったので・・・＾＾；


今日ほどサンデンの運転手さんの背中が大きく見えた日はなったですd(^^*)
負け犬の私まで優しく運んでくれてありがとうございましたぁ～＾＾


予想だにしなかった180円の出費でしたが、なんとか自販機の水をGETすることにも成功。
このお水の美味しかったこと＾＾


やっぱり人間は万が一の時のために小銭は持っておかないとダメですね＾＾
そして表題・・・正しくは「RUN & WALK & TRAIN」でしたぁ～σ(^_^;)