メイたんパパのブログ一覧

今週は忙しく、1週間ぶりのブログとなってしました。ヾ(- -;)

仕事も普段の倍以上の量を捌き、プライベートではｂＢ乗り換え計画を計画したり
ママも残業続きで晩御飯の用意などで時間の経過が早い一週間でした＾＾

でもそんな一週間の中で決意しました。


本格ダイエットを開始します。＾＾

目標は今年一年で体重、ウェスト、体脂肪率、MBIを全て１０％減です。
ゆるい目標かもしれないですが、無理な目標を目指しても達成できないと早々にリタイヤしそうだし・・・・σ(^_^;)
でも体重とウェストは１０％でもきついかも・・・・＾＾；


今のところ去年から禁煙は達成できています。
それに5年前には１０８ｋｇ→８８ｋｇへの２０ｋｇ減のダイエットも成功し、今までリバウンドもありません。
「きっと出来る！」と自分自身を信じて頑張ります。＾＾

いろんなダイエット法が有りますが私の方法は「食べる量を減らすだけ」です。σ(^_^;)
痩せるほどの運動量は現実的ではないし、舌が飽きやすい私には同じものを食べ続けるダイエットは無理です。
結局、出て行くカロリーよりも入ってくるカロリーを減らすだけです＾＾

ちなみに人前では普通に食べますので＾＾


【おまけ】
今、タンポポが見ごろを迎えています♪(#^.^#)


12月にトリミングしたタンポポが今一番カワイイ具合になってきました＾＾

昨日、親戚の家で美味しいラー油を教えてもらいました。
そのラー油は売ってる所が少ないらしく、親戚の近所ではジャスコしか売っていなかったそうです。

今日、近所のイトーヨーカ堂に買い物に行ったところ幸運にも見つけてしまいました。














桃屋さんの「辛そうで辛くない少し辛いラー油」です。
たぶん値段は300円弱だったと思います。

名前を聞いた時は「どっちやネン！」って突っ込んでしまいました。♪(#^.^#)



使い方は瓶の横に書かれています。
が、このラー油は奥が深いので様々な使い方が出来そうです。

親戚の女の子はうどん焼きに入れても美味しいと言っていました。


ちなみに「辛さ」だけを求める方には物足りないと思います。
しかし激ウマのラー油を求めていたらきっと満足させてくれると思います。



ウチでの初めての使い方はトンテキ（塩コショウ）に乗せて見ました。

激ウマァァァ～！

写真の通りこのラー油には沢山の刻みガーリックが入っています。
そのニンニクのカリカリの食感とラー油のピリッと辛い味わいが加わって今まで食べた事がないようなトンテキに生まれ変わりました＾＾

桃屋さんには数多くの天才がいると感じました。(=^ェ^=)
あるいは数多くのご飯を愛する人たちが・・・・・＾＾
桃屋さんに「ＡＡＡ」を進呈しちゃいます＾＾



【おまけ】
庭に植えようと思って買ってきたスズランスイセンです。
ママが綺麗に飾ってくれたので花が落ちるまでは家の中で置いてあげようと思います＾＾
来年は黄色いスズランスイセンが庭で咲いてくれそうです＾＾

会社の先輩から教えていただいた美味しいロールケーキのお店に行ってきました。

「パティシエ　ゲンタロウ」という小野市のお店です。


私は初めて知りましたが近隣では結構有名なお店らしいです。


このお店のオーナーは「コヤマロールで有名なコヤマで修行を積んだ。」と間違った情報がネット上で氾濫しているようですが本当は四国のケーキ屋さんで修行されたようです。



今回私が買ったのはシンプルなロールケーキ（1050円）とフルーツが沢山入った「トライフル」（1700円）です。

写真はトライフルです。

















中のクリームは生クリームとカスタードのミックスみたいな感じで、あっさりとしてて食べやすいです。
それに「トライフル」の方はどこを切ってもフルーツがザクザク入ってて
歯ごたえ、味わい共に急上昇って感じでした＾＾

私が今まで食べた中では最高のロールケーキでした。o(^-^)o

買いに行く時は予約をしておいた方が無難だと思います。＾＾




ついでに近くの鴨池に白鳥が飛来していると聞いたのでデジイチ修行をしてきました。










白鳥にはあまり近づけなかったので300mm望遠でも足りない感じでした。












「鴨池」の名前の由来にもなっている鴨には近くまで近づく事が出来ました。
というよりも鴨の方が人馴れしてる感じで勝手に近づいてくれました＾＾；

いつかは飛んでる鳥の撮影に成功してみたいです＾＾

今日は無くなったと思って悲しんでいたお店を偶然発見してしまいました。
そのお店は神戸市区にあったポプラというお店です。

このお店は私がよく行くゴルフの練習場の近くにあったのですが、
練習でペコペコになった後はよく行ってたお店でした。
ある時気づいたら「入居者募集」の看板があがっていて、お店が無くなっていたんです。
その時の悲しかったことといったらありませんでした・・・・（＞＜）

が、今日マクドへ行こうとママと走っていたら同じ「ポプラ」という看板を発見！
マクドは中止して「まさかあの店では無いだろう」と思いつつ入って見ると・・・・

見慣れたマスターが入り口で迎えてくれました＾＾
なんという幸運！＾＾
そして注文を聞きに来てくれたのはこれまた見慣れた奥さんでしたo(^-^)o



私が注文したのは危険度２００％のチキンカツ定食です。

何が危険かと言うと量が凄いんです。
大盛りを越えた「超盛り」なんです。
写真では伝わりにくいかもしれませんが大きめのカツが4枚も入ってます。
今日の私は3枚食べたところでギブアップでした。＾＾；

相変わらずの恐ろしいほどの量でした。



ママは前から大好きだったミンチカツ定食です。
でっかいミンチカツが２枚です。＾＾；






私のこのお店での一番のお薦めはホットケーキなんです＾＾

なんと焼くのに４０分も掛るんです。

そのホットケーキはホットケーキかスポンジケーキか分からないようなケーキなんです。
そんな分厚いケーキが２枚、そしてその上にはソフトクリームが乗ってます。＾＾

時間とお腹のスペースが有る方は是非お試しください。
ちなみに定食とホットケーキのダブル食いは一般人には不可能ですのであしからず・・・＾＾

今日は会社では年に一度の避難訓練でした。
毎年絶対に忘れる事の出来ない震災の日に行われる恒例の行事です。



今年は神戸消防局からもはしご車が来てくれて、４階からの救出訓練を見せてもらいました。
生で見ると迫力も倍増でした。









今年の私の担当は「消火班」でした。
消化器を使っての消火訓練ですが実は私は消化器を使うのは初めてなんです＾＾；

順番が回ってきて初めて消化器を握りしめましたが、勢いにビックリでした。





話はガラリと変わって、今日の晩御飯は男の料理に挑戦。



今日のメニューは・・・
「チャンポン焼き」です。

「ただの焼きそばヤン！」って言われそうですが、実は讃岐うどんと中華そばのコラボ焼きなんです。
このちゃんぽん焼きは姫路市の小さな駄菓子屋を兼ねたお好み焼き屋で出されたメニューでパクって見ました。


塩コショウ、味の素、いりこダシとかつおダシ、おたふくソースで味付けてみました。

作った自分でいうのもなんですが、最高レベルのＢ級グルメでした＾＾
ママにも大評判です。

上に乗せた半熟目玉焼きを潰しながら食べても美味しいし、そのまま食べてもいけました＾＾
普通の焼きそばの中にコシのある讃岐うどんがワンポイントです。

なんで普通のお好み焼き屋さんでこのメニューを出さないのか不思議です。
学生とデブには絶対受けると思うのですが・・・・σ(^_^;)


【おまけ】


節分も近いのでタンポポ巻きぃ～＾＾；