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  5. 梅雨の筋トレ！でも最後は・・・？＾＾、 [ジム兄～♪]
イイね！
   
2010年07月11日

梅雨の筋トレ！でも最後は・・・？＾＾、

今日は参院選の特番ばかりでテンション↓です（涙

ＢＳチャンネルでＪチェンの映画（酔拳２）やってたので、酔ってたけどプチ筋トレ！♪





でも焼酎のウーロン割り飲んだので帳消し～！？（爆



ついでにＲＣヘリ練習も！って挑みましたが、酔っているので見事に玉砕！？（涙



明日は体育館貸切で真面目に練習しま～す♪＾＾ｖ
ブログ一覧 | ボディ | スポーツ
Posted at 2010/07/11 22:23:57

   

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この記事へのコメント

春願月＠urmalまりえちゃん
2010年7月11日 22:34
見事なお美しい腕☆　鍛えまくってますね！！
酔った勢いで運動するとよけーに酔いがはよ回ったりしませんか？？(笑　　体育館かしきり！ でヘリトレですかね☆
コメントへの返答
2010年7月11日 22:41
これでも細マッチョ？の部類でしょうね＾＾、

今日はメインの昼間のロードランやってないので、ちょっとでも動かさないと・・・（汗

明日はＲＣヘリでストレス解消です！♪＾＾ｖ
kei太郎
2010年7月11日 22:39
酔拳やってたんですね！
ちょっと見たかったな～


で、酔拳はマスターできました？(*´艸`)
コメントへの返答
2010年7月11日 22:43
ＢＳ３８ＣＨでやってましたよ～ん！

やはり素人は酔拳はやらないほうが良いようです（苦笑＾＾、
ホレイショ
2010年7月11日 22:52
w|;゜ロ゜|w ヌォオオオオ!!もうマッスルネタUPされたんですね～。

めっちゃカッコいい後背筋ですね～～～～！！
私も・・・こんなになりたいんですが・・・どうすれば良いのですか？


ちなみに・・・お触り・・・OKですか壁|ｍ｀)ムフッ
コメントへの返答
2010年7月11日 23:15
ホレイショさんのブログさえ見なければ、こんな恥ずかしい？記事ＵＰしなかったのですが・・・（笑

この数ヶ月は一錠\３００オーバーのプロテイン愛飲してますよ（これでちょっとは効能が出ないとね！）

壁にお触り（ヒット？）はセヴンでもＲＣでも避けたいですね＾＾、
セトッチ
2010年7月11日 22:57
たかじん兄さん、毎度！
ノーマルで十分怖いので
それ以上マッチョになって
集金にこないで下さい（爆）^^
コメントへの返答
2010年7月11日 23:18
土日はたかじんの番組見なあかんで～！（なぜか関西弁？）笑

あ～、新地のクラブに行きて～！♪（爆
86seven
2010年7月11日 23:02
梅雨なので、時間があると言えばあるのですが・・・
体はタルンタルンと嫁に言われても、やる気が・・・
結局、本日も餃子とビール！
コメントへの返答
2010年7月11日 23:23
いきなりヤルと寝込む？こともあるので（汗　ボチボチでも体動かしましょう！

寝る前にベッドの上で腕立て伏せ（５０回ぐらい）でも効果ありますよ～（ある部分？の上下運動は控えてください）爆＾＾、

餃子とビールは外せませんね♪
juumei
2010年7月11日 23:06
トレーニング後のアルコールは駄目ですよ～(^^
コメントへの返答
2010年7月11日 23:24
これがまた旨いんです（悪酔いしますが・・・）苦笑＾＾。
白ロッパ
2010年7月12日 0:31
僕は手持ちのＤＶＤでキャノンボール２を見てました（だって選挙速報番組ばかり）

・・・ジャッキー繋がりってことで（笑）
コメントへの返答
2010年7月12日 10:30
たしかにジャッキー繋がりですね＾０＾

選挙に無関心もダメですが、どのチャンネルも選挙番組ってのも勘弁してほしいですよね！
36（さんろく）
2010年7月12日 3:17
二枚目と三枚目の写真怖い・・・

私は５月から週３のジムに週３のバドミントンに自転車通勤を
続けています
目指せ細マッチョ！！！

でも、なかなかお腹のお肉さんが・・・

変化は、胸がピクピク動く様になってきました♪
コメントへの返答
2010年7月12日 10:34
サングラスが悪そうに見えるのかな～？＾＾、

素顔は優しいおじさんです！（笑

中々がんばっていらっしょいますね！

半年ぐらい読ければ、成果が表れると思います。

がんばって♪＾＾。
heavydays311
2010年7月12日 5:39
鍛えてますね！

ビール飲みながらでも、鍛える方が、
体のためや、

最近、筋トレして無いき、腹回りが・・・・

うちも色々筋トレグッズはあるけんど・・・・・
３日坊主で・・・・
コメントへの返答
2010年7月12日 10:39
昔はプチメタボ状態？でしたが、この６年は日々トレーニングしてますからね！＾＾ｖ

これで酒も控えれば完璧なのですが・・・（笑

好きな音楽でも聴きながらやると、読けられる鴨？♪
あべかず
2010年7月12日 8:22
ジョギングや腹筋を鍛え始めましたが・・・運動の後の酒が美味くて（笑
コメントへの返答
2010年7月12日 10:40
同感です！♪（爆＾＾、
すーさま7
2010年7月12日 10:03
ヘリ上手く飛ばせてますね

綺麗です
コメントへの返答
2010年7月12日 10:43
いえ、フラフラです（汗

今日はちゃんと飛ばしますので、今晩動画見てくださいね！♪
Kujira.
2010年7月12日 10:33
おはようございます。

鍛えてますね、ロース無いもの、すごい。
私は、毎日、50 分歩くだけが　やっとです。
しかも、医者に指摘されて。

梅雨，明けたら　ツーリングしましょう。
コメントへの返答
2010年7月12日 10:45
おはようございます！

雨が凄いですね。

無理せずボチボチやりましょう♪

もうすぐ梅雨明けかな？＾＾。

   

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「@takiyansan 今日安芸の辺でスライドしたね⁉!(^^)!」
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