うっどぺっかーのブログ一覧

体重：６８．７ｋｇ
体脂肪率：２４．２％

週末の「焼肉」を無事に乗り越え

なんとか大台を超えずにすんだ

とりあえず、飯を食ってもよさそうだ・・・

体重：６９．９ｋｇ
体脂肪率：２４．０％

あ、、、あかん

体重増えとるやんけ

一昨日の飲みが響いとる

そして、明日は焼肉

大台乗るやんけー

土日はミニキャンプや（汗）

体重：６８．６ｋｇ
体脂肪率：２４．７％

現状維持

熊本で食った割には、まあまあか・・・

明日は、、、飲み

明後日がんばらな（汗）

体重：６９．５ｋｇ
体脂肪率：２５．４％

増えてた。

はは。

昨日の寿司
今日の鶏肉炒め物
野菜メインやったとはいえ、少し食いすぎた。

続けなければ（汗）

体重：６８．５ｋｇ
体脂肪率：２５．７％
久しぶりにジムへ。
前行ってたところが無くなって、新しいところに移ってた。
機械なんかも、見た事無いようなもんになってた。
カギんところがセンサーみたいになってて、そこをマシンに当てると
ピピッと。
全部記録されてるみたい。

ほんでもって久しぶりに体重他を測ったところ、どうも肥満体系らしい。

続けなければ（汗）