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イイね!
2021年10月19日

禁トレ新メニュー

禁トレ新メニュー 皆様、いかがお過ごしですか♬
榛名 山太郎です♬


昨年10月17日の榛名山ツーリングオフ♬

今年は11月6日に開催されます!


昨年はオフの後、WSGに直行して
足まわりのいじり〜をしたようです!


フロントもバラして、
バネレート変更をしたらしい www


恐ろしいほど元気があったようです♬


今朝の出来事!
昨日、一日サブバッテリー充電
して、夜に充電器を外しましたが、
朝見たらコンセントが外にはみ毛状態!
しかも雨にあたってる☔️


昼過ぎに、やっとワークハウスの
不足パーツが届きました!
9日間掛かりました!


夜に組み立て!


抑え作業もやりました♬
ほとんど畑作業な感じ www
カーオーディオ向け作業には
見えないですね♬


でっ!
本日より禁トレは新メニュー追加!
いよいよ、背中と足を追加します!
またまた、病院送りになるのか www


画像引用!
ダンベルベントオーバーロウ♬
これは元々やってたメニュー!


ワンハンドロウ!
新メニュー!


ダンベルプルオーバー!
新メニュー!
3セット目終了後、ダンベルを元に
戻す事が出来ず、危なかったです www
まさか、これで補助がいるとは
思いませんでした!

そして下半身は、ブルガリアンスクワット!

もう1メニューする予定でしたが、
ハムストリングスが痙攣しそうに
なったのでやめました www

これで禁トレは週4日する事になります。
続くのか www

腹ぽっこりは解消するのか!
貧そな浮き輪体型はどうなるのか www


がっつり食べました♬
セブンに買い物行って、
帰宅時に玄関のドアを引く動作が
あまりに疲れて出来ませんでした!
こりゃ地獄の筋肉痛間違いありません♬


目まぐるしく天気予報が変わります!
土日は晴れ!
なんとか作業を先に進めたいです!

では、また明日^_^
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Posted at 2021/10/19 21:15:53

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次から次へと
ふじっこパパさん

この記事へのコメント

2021年10月19日 22:10
またあの坂で撮りたいですね〜。
急に筋トレ番組風な写真が面白いです(^^)
コメントへの返答
2021年10月20日 0:49
こんばんは〜♬
激写お願いします♬
2021年10月20日 1:08
おはようございます‼️(⌒‐⌒) ブログの御写真を拝見し・・・アニメのダンベル何キロもてる?を思い出しました‼️(笑)(`◇´)ゞ
コメントへの返答
2021年10月20日 8:15
おはようございます😃
OPテーマ「お願いマッスル」のMVが
2億再生突破と書いてありました www

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