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2022年07月04日

神奈川♪カーオーディオ定例オフ会

神奈川♪カーオーディオ定例オフ会 皆様、いかがお過ごしですか♬
焼肉 太郎です♬

神奈川♪カーオーディオ定例オフ会が、
7月9日(土)19:30〜より開催されます♬

グループ会員さんは、掲示板で
詳細確認出来ます。
既に数名参加表明されてました♬

ちょい確認したら、
2020年7月の緊急事態宣言
解除後に、これも久々に開催後
一度も開催されておりません!

参加を予定していますが、
足の具合次第となるのと、
雨予報の場合は☔️参加が出来ません。
まぁ、いつも車から出ないので
関係無いかもしれません www

さてさて!

6月28日(火)突如、パンパンに腫れ上がり、
痛くて歩行困難になった左足甲🦶
7月2日(土)に血液検査結果を確認!

可能性が高かった痛風!
尿酸値は3.8で基準値3.7〜7に対すると、
ギリギリ低い方で基準値内!
過去、一度も基準値外になった事もなく、
痛風では無いとの判断!

白血球量含めて、その他値も基準値内!

但し、炎症状態を測れる値が、
通常の20倍になってました!

原因は細菌感染によるものと判断!
引き続き抗生物質にて治療とします。
完治まで3週間くらいかかるとの事!
足を高くして、要安静♬


さすがに杖の補助無しだと痛い www
撮影するのに左手に持ってますが、
通常右手に持ちます。

土曜日もとても暑かった!
取り敢えず夕飯食べるまでは、
家で安静にしてました www


ワタルんからは釣り日記が届きました♬
型は小さいが、既に三本上げたとの事!
絶好調!


カロリー、栄養素調整した夕飯!
オートミール🥣不味いです www


脂肪分不足は、
アーモンド15粒で補給!
ノンアルで乾杯♬


22時前!
出発です♬
なんじゃそりゃぁ www

安静にすればするほど、
体力が有り余ります www


ハイドラ関東緑化作戦!
埼玉県コンプリートに向け徘徊!


日の出間際が綺麗です♬


ここのポイントゲットするのに、
車停めて徒歩でチャレンジ!


ここを登ってくるのは、
もはや安静とは言わない www
結局まだ奥地まで行かないと
ダメらしく、諦めました!

※次のポイント箇所もゲット出来なく、
再起動したら、なんとゲット出来てました♬


朝食はコメダ珈琲!
美味しゅうございました♬
白ノアールはなんとか我慢しました!


踏みさん宅近くだと思ったので、
一応報告LINE!
しんさんのマックの時は、本当に近いので
10分後に合流しました www

まぁ、どれくらい掛かるのかも、
どのコメダ珈琲かも知らせてませんし、
車の調子が悪いという事で、
本日の視聴会は流れた経緯もあるので、
しばらくゆっくりしてから店を出ました♬


来たんか〜い www
踏み会!恐るべし!

土日は、BDさん、踏みさんは、ふち子は
ほぼハイドラつけっぱなし♬
振り向けば僕が居る www


さて!
今日も尋常な暑さではありません!
車に戻れば、車内はまるでサウナ♬

んっ?
なんか?
ゴミ?


「蚊」?
貴様がバイ菌運んだか?

んっ?
動いてないぞ!


干からびきって、
テッシュで確保すると、
パサパサに分解されました www
車内温度恐るべし!


あまりのオーディオの酷さに
TWのパパッシブの素子外れを
疑いチェック!
大丈夫でした!
素で酷い音という事か www
もはやバランスが最奥!
音量も上げられません!

いよいよネットワーク値変更か?
真空管アンプ!
焦らずもう少しえぃずぃんぐしてます!

と言っても、サウンドチョイスメタリコ杯
までは、素子変更となると、
時間がありません!


でっ!
お昼は、1週間我慢したボケ食い!
焼肉きんぐで食べ放題!


締めは「ニラチヂミ」二人前 www
いくらでも食べれそうです♬


昼食後も、徘徊して鎌北湖ナウ!
こんな綺麗なところがあるなんて!

お昼は焼き肉をボケ食いしたので、
夕飯は帰宅して、カロリー調整ですね!


そんなわけがなく www

踏みさん、しんさん、ヨン様集合♬
なんじゃそりゃぁ www
視聴会もボツになってましたが、
結局集合したという www


久々のお肉!
ライスやサラダなどの別注は一切無し!


ハンバーグ200g、チキンソテー200g!
俺を唸らすには、最低1kg必要だな www

超美味しゅうございました♬


22時閉店まで駄弁って解散!
杖をついて歩く自分の姿が
痛々しいですね www

途中仮眠して、自宅着は0時半!
0泊2日が一番ハードかも www

あっ、0時過ぎたから、
結局0泊3日か www


翌朝体重測定してみました♬
歩けない分、
筋トレ量をほんの少しだけ増やしました!
まぁ、前日の暴食を考えれば、
これくらいの体重増は当たり前か www


なんと4755カロリー摂取 www


炭水化物は通常内に収まりました!
タンパク質は、まぁ良いでしょう!
問題は脂肪ですが、実は
平日は脂肪を摂らなさ過ぎて、
冒頭のように土曜日はアーモンドで無理やり
摂取してました!
他の曜日分をまとめて摂取した感じ!


体脂肪量推移(90日)
5回測り直しました www
かなり効果的に、脂肪だけ燃えてますね♬
歩いてない分、筋肉維持で脂肪燃焼か!
とにかく内臓脂肪を落としきりたいです!

目指せガリマッチョ www

では、後ほど^_^
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Posted at 2022/07/04 19:04:20

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この記事へのコメント

2022年7月4日 21:34
おこんばんは♪
松木は勤務先から10〜15分で通り沿いです(^^)
埼玉のソウルフード高級料亭「山田うどん」本部が松木の数軒隣ですね(^^)
コメントへの返答
2022年7月4日 21:51
こんばんは〜
コメントありがとうございます😊

おっ!
毎日通ってる場所なんですね!
松木は初めて食べました♬
2022年7月4日 21:57
こんばんは😀

まだまだ完治するまで長いですがあまり無理なさらずに…😵💦
コメントへの返答
2022年7月4日 22:01
こんばんは〜
コメントありがとうございます😊

出社せずに、オールテレワークで
業務できるようにしてもらいました♬
2022年7月4日 22:19
こんばんわ、
読みごたえと食べごたえがありすぎて
思わずヨダレ…じゃなくてコメントを落としてしまいました(笑)

楽しそうで美味しそうな弾丸ツアーに
お腹いっぱいです!
足の甲?お大事にしてください!
コメントへの返答
2022年7月5日 7:02
おはようございます😃
コメントありがとうございます😊

0泊2日ツアー!
また食べ過ぎました www
2022年7月9日 5:49
足の具合気を付けてください。自分は膝が悪いです。特に夜勤明け辛いですね。

今回は肉ざんまいですね(^o^)。

観るだけでもうまそう(^o^)
コメントへの返答
2022年7月9日 7:17
おはようございます😃
コメントありがとうございます😊

肉三昧!
最高でした www

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