久しぶりに車を運転した！　こんな事初めて！

久しぶりに車を運転した！
こんな事初めて！

自宅→会社の距離が1キロとはいえ
車通勤をしていたので、
今まで、車に乗らない日が
数日続くなんて事はほぼなかった。
車を運転しない日なんて
日曜日に、丸1日寝てしまい
1日だけ家から1歩も出なかったな
って時ぐらいだったのに

ちょいちょい書いてます
腰痛対策、運動、ダイエットに
乗り始めたロードバイク。
帰宅時遠回りして10キロ走るを
とりあえずの目標にしてる。



自転車購入して2週間。
雨で1回乗れなかった日があったけど
ほぼ毎日ちょっとずつ乗ってる。
会社に車を放置プレー

足が筋肉痛になるかと思いきや
背中、肩、首
上半身が筋肉痛・・・

ロードバイクの姿勢もあるのでしょうけど
ここ何十年って使ってこなかった筋肉？
これがロードバイクは、
色々な筋肉を使う運動になるって事？


昨晩は、徹夜明け状態で
さすがに、車で帰宅。

久々に車を運転しました！

1キロだけ(笑)

ほぼ1週間ぶり！

1週間車を運転しなかったなんて事、
過去初めてレベル！




かなりの汗、運動量なので、
痩せるかと思いきや、
食事量も増えてしまい減るどころか、
増えてるし・・・

まだ、目に見えて、感じるほど
腰の痛みは減ってないですが、

上半身、ふくらはぎ、が
絞まった感じがする。

けっこうハマってるし
もうしばらく、頑張って続けてみようと思います。



元々、車に1本積んでおこう！
って、言ってた商品ですが、
自転車にも1本積んでおこう！
夜間、チェーンが外れた時など
ライトがあると、整備修理もできるし

自転車乗りの方は、
ライトが付いてると思いますが、
充電式や、電池式
あっ！電池切れ・・・
って、あるんですよね。

私も1回、消えてしまいました。




1本持ってると便利！
1本車に入れておくと便利！
1本カバンに入れておくと便利！

って事は3本あるとちょうどいい！？


ペンライトですが、字は書けません！
ペン型ライトです！















ほとんど個人的な事？
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