衝動ランキーン☆

禁煙日記、もともとは後から読み返したときに参考と励みになるような

「体験記」として書くつもりでした。ッが、今のところまったくもってそんな

内容は書いておりません（．．；）

こりゃいかんだい、とゆぅわけで禁煙５日目の今日は、


吸いたい衝動にかられるのはどんなとき？
のMyランキングを整理φ（．．）

きょうはいつも以上に長文になりそうなので（笑）、

この先を読んでいただける方はお時間のあるときにドゥゾ＜(＿ ＿)＞

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３位：タバコを吸う人と飲みに行ったとき

２位：手持ち無沙汰なとき

そして１位は、やっぱりコレ。

油モノを食べた後　（￣▽￣；）

飲みに行くと、やさし～い先輩や友人が誘惑の手を差し伸べてきます。

が、過去の禁煙チャレンジャーなときも、この状況は乗り越えてきました。

なので、３位はなんとか乗り切れます。


２位の条件、意外とこれが盲点とゆぅか強敵とゆぅか、これまでは「何もすることがない時間」を

タバコを吸うことで何かをしている時間イコール「ヒマじゃない時間」に変えていたんですね。

休憩中や家でボーッとしているとき、時間を持て余すとき、タバコを吸うちゅぅ作業をすること

で時間をつぶしていました。

これも、お茶でも雑誌でも雑談でも、タバコ以外の何かをすることで、時間を持て余さないように

すれば何とかなります。なので、これもしばらくは大丈夫そうです。

ちなみに今は、みんカラをウロウロすることでかなり時間を消費できるので、

感謝（＿ ＿）


さて、第１位、、、

なんででしょうか。油モノの一服、これがまたおいしく感じるわけです、フシギと。

…ナンデ(∴◎∀◎∴)!?

タバコを吸いたくなる油モノと言えば、ら～めんとか焼肉とか色々ありますが、自分の中で

「コレのあとはまずイップク( ￣д￣)y－.｡o○ 」

という一品は、今日の一枚に載せているコレ。

学生時代に食べていた通称「ジャンチ」こと「ジャンボチキンカツ定食」！！

チキンカツ３枚です。

これにご飯と味噌汁がついて550円ととっっても財布にやさしい値段設定。

いくら鶏肉とは言え、カツで３枚も出てくればメタボリックシンドローマーへの近道を

歩んでいるようなもんです。

でも一度食べるとクセになって、食べたい衝動に定期的にかられます。。。

卒業してからも、数ヶ月に一回はむしょうに食べたくなります！！

今月帰省する用事あるしなぁ、、、

ちょっと食べてこようかなぁ( ￣ρ￣)