頑張ってますから・・・・・・・・・・・・・・・・・

で、ズボンは入ったのですか？

入りましたよ～(笑

ちょい
きつかったですけど・・・・・

私も標準に向けて頑張ってます。
目標達成したらお祝い開きましょう

―{}@{}@{}-　ﾔｷﾄﾘﾄﾞｿﾞｰ

しましょかね

なぬ、2週間で5キロとは凄い！

ワタシも健康診断まで5キロ落として80前半にもっていきたい＾＾；

ヽ( ･∀･)ﾉ┌┛ｶﾞｯツΣ(ﾉ`Д´)ﾉだぜ～


頑張ってください

私もなんとか７３キロキープです
v(=∩_∩=) ブイブイ!!

（´-`）.｡oO（いいなぁ）

そいえば
v(=∩_∩=) ブヒブヒ!!
復活してません??

自分もやらなきゃと思いつつ。。
効果あったら、それ貸してください(笑)

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃぃょぅ!

待っててね～

年が明けたら、おいらもやりましょうかね…

目指せ72K！！！

てことは

＠あきらさんも10㌔は

減らすっと　φ(．． )ﾒﾓﾒﾓ

それお腹がブルブルなるヤツでしょ＾＾！

効果あるんですか？？

はじめたばかりです～


終わったあとが

痒いです(爆

タッパあるんでしょう？

平均体重はどんだけ？

拒食症にご注意ですヨ～（笑）

110引いたら
61キロが・・・・・・・・・

かなりオ－バ－してます

（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

目指せガリガリ！！

ｱﾉﾈ･･･

(ﾉﾟｰﾟ(;￣□￣)無理!!

あたいが狙ってるやつだぁ…

効果のほどは…？

転職すると痩せるぞ(爆)

嫁に
3月に誕生祝で

買ってあげましたやつを
使ってます　笑

店舗の減価償却してないから

転職は無理ぢゃ

効果があれば私も実践してみます（笑）

ぢゃ

まず入隊しなさい

ヽ(´ー`)ﾉ 　　┐(´ー｀)┌

俺は散歩と腹筋いつもやってます　

まぁ食ってばっかでプラマイ０だけど(笑)

ﾐﾐ彡　￣ﾟ￣'　〈￣ﾟ￣ .|ﾐミ彡

何もオイラしてませぬ・・・・・

うかうかしてると負けるな＾＾；
頑張ってダイエットしないと・・・

(； ･`д･´)　な、なんだってー！！　(`･д´･ ；)

まずは
スロクマさんを

抜かんばぢゃ

すごいですね

無理はしないでくださいね



あとリバウンドにご注意

>あとリバウンドにご注意


(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ

おお、良い感じで減ってますやん！！

私は６８キロで下げ止まりです・・・・

20キロ以上か・・・・・



壁|-`).｡oO(68なんて無理ぢゃ)

奥様の誕生日プレゼントだったですよね～？
私も、これ興味あります！

ウエスト小さくなりましたか～？

そうなんですよ


壁|-`).｡oO(今日から使い始めましたの)


まだ何も言えませぬ(爆

あと５キロダイエットする約束で本日
例のモノお送りしましたので！（笑）

前祝いですから実行して下さいね～！
証拠提出ヨロシコ♪（笑）

Σ(ﾟдﾟ|||)マジ

や、約束になってるし（笑

(((( ；ﾟρﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
証拠提出・・・・・・・

体重より内臓脂肪に気を付けて下さい。

体重だけなら筋肉で重い方もおられますので一概には･･･
体脂肪率が問題です･･･



細くてもメタボ…恐いですよ～～～

体脂肪率29%です・・・・・・・

高い　と　表示されてますの

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

目覚めちゃったらゲッソリまでイッチャう？

初め何の写真かわかんなかったよ(^-^;

体調悪くしない程度に頑張ってね!!

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ゲッソリは無理ぢゃ(笑

頑張るぞ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

僕、何もしてないのに
最近、痩せてます(〟-_・)ン?

時計が手首でグ～ルグル(￣∇￣;)ハッハッハ
痩せたの手首だけΣΣ┏(＿□＿：)┓ｉｉｉ

兄さんは

ガッチリすまーとだから

羨ましい

スゲー！？

おいらもやろーっと(^^)

負けませんぞ

頑張って下さいね

これってブルブルするやつ(･_･?)
効く？！
効くならやよも買う！(≧▽≦)

そのと～り

昨日始めたばかりで

何もいえませぬ

頑張ってください。

実は俺もダイエットしたんです。
ビリーにキャンプインです。後、食事制限ですね。

９５→７５まで落ちましたよ。

頑張ってまつ～

びり-はあるけど
ハ－ド杉てしてません・・・・・・

おおお
20キロもですか??

オイラもスーツが先月の結婚式にスーツが着れなくなってるのに大ショック…

その日からランニングしてますよ(笑)　お腹は入るようになってるはずなんですが
太ももが太くなったみたいで…　結局はけないし　その上　胸回りの筋肉が付いたみたいで　上の服の肩周りがかなり窮屈に…(汗)

　やっやりすぎちまった…(爆)

稜パパさんも気つけないと　オイラの２の前になりますよ(爆)

ほどほどに

しないといけませんよね～

しかし
減らすのは難しいですよね

こんちわぁ～♪
その調子で頑張って～
でも、無理しないでくださいね＾＾

こんちわ～

頑張りますよぉ～

鷲も６３ｋｇ切りましたｗ

全ては風邪のせいですが（汗

オイラも

風邪ひこかな（爆