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漁師さんに
烏賊とカワハギを頂きましたので、烏賊とカワハギの皮をはいで

ゲソとカワハギのアラは煮付けにしました～
















刺身が出来上がり～

刺身を食べる時カワハギの肝を醤油に溶かすと　バリ旨ですよね～













でわ頂きます

今日のお昼　大き目の丼に
玉ねぎ1個スライスして水に浸して
アツアツご飯に乗っけて
角煮をのせて～　頂きます～
毎日昼はガッツリ食べてますが、体重へりますよ♪
（角煮も頂き物。玉ねぎも頂き物です　爆）

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日曜日は貝に当たり・・・・・
苦しんでましたが

今朝、体重計に乗ると　なんと88.6㌔　　

体重が減り始めるとダイエットって面白いっすよ
6日で2.9㌔痩せました　

グリンピ-スご飯
炊いてみました♪

米、　　　　3合
塩、　　　　小さじ1杯とてきと-
出汁、　　　てきと-
グリンピ-ス　てきと-

いい匂いしてまっせ～
頂きます～

あ
仕事しなきゃ・・・・・・

1時間オアズケだ・・・

博多のお土産です　笑

これも旨いけど






長崎物語











長崎物語の方が好きだなぁ


形は同じだけど　中が、あんとクリ-ムの違いですが　笑



*これは個人的意見です。商品を宣伝してるわけでわありません