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イイね!
2009年10月01日

そういえば.....

そういえば..... 前回、ブログに出した
半蓮華座のねじりが片側だけできるようになったのです。
まだ、必死にねじらなければならない状態ですが^^;
もう片側はどうやっても足の小指にしか触れない状態で。
こう考えると、やっぱり体が歪んでいるということなのかなー。
ヨガにほんと凝っています。
ダイエットが目的ではじめたのだけれど
毎日同じ動きを続けていると
自分の体の状態だけじゃなく、内面も客観視できます。
もっともっと
奥深いのだけれど、長くなりそうなので.....
この続きはまた後で。


写真
片側の足だけ蓮華座のようにもう一方の太ももに乗せ
乗せた側と同じ方の腕を後ろ側にしてねじって足指をつかみます。

見本


ブログ一覧 | ひとりごと | 日記
Posted at 2009/10/01 06:14:05

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hiko333さん

この記事へのコメント

2009年10月1日 7:51
ヨガw
千葉玲子が
好きでしたww
コメントへの返答
2009年10月1日 7:56
そうそう
千葉麗子さんもやっているんですよね。
菅野美穂さんとか
菊川怜さん、松雪泰子さんなどなど
著名人の方もハマっているようです。

プロフィール

「お嬢様は相当のアホでいらっしゃいますか?!」
何シテル?   12/06 21:50
本家ブログは写真ブログ http://my-camera-talk.com/ です♪ ★長文書くの大好き 俳句も趣味になりました 山頭火、海童さんの...
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