Cappuccino★kidのブログ一覧

ヨガをはじめてかれこれどれくらい経つかなー
毎日、かかさずやっているのだけれど
やっぱり朝起きたときなんか調子がいい気がします。
スッキリ起きられるというか。。。。
ヨガマットもすっかり
手足をつく部分が擦り切れて
滑るようになって来ました＾＾；
（新しいのを買わねば...今度は安いのではなくてちゃんとしたもの）
最初は、ダイエットのために始めたものですが、健康にもとてもいいようです。
多分、ポーズによってひとそれぞれ合う合わないはあると思います。
そんななか、私がなんとなく気分が良くなるポーズだなー
というお勧めポーズを紹介します♪
まずは





開脚前屈のポーズは
安定感があって気分スッキリになるので好き。
土星のポーズは.......
なんだろう。
一番最初から気分が良くなるポーズだなーと思っていました。
と、
こんなところですがまたお勧めのポーズがあれば折に触れてアップしていきまーす＾＾

一番、上の写真
SHIHOさんの「おうちヨガ」のDVDを見ながらやっております♪
最初から、無理なポーズがなかったので続けられているのだと思う。。。

Hold on♪
Hold on♪


知らなかったりして、この曲。


お友達のブログ見てたら、碓氷峠行きたくなったよ。
行けたらすぐに
ムリだったら来週行って来ようかなー
高崎から１８号走るの大好きー
碓氷峠のあの鬱蒼と暗い中
ボコボコの細い道走るの楽しいんだよねー




写真一番上は
めがね橋。


追記
来週、平日に行くことになったわーいｗ
碓氷から長野に抜けてみることにした。
行き先決まっちゃった♪
もちろん、カメラ持参だぁ
地図買ってこよっと＾＾；