<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>紅い眼鏡 / 紅い眼鏡のブログ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/</link><description>　初めまして！紅い眼鏡です。^^

　最近は鋭さに磨きがかかったようで　周りの人達から良い意味で「物事を23度の角度で見る人」と言われる様になりましたぁ。（笑
　この意味は、普通の人は180度／偏屈な人は90度目線との事らしいのですが、私の23度と言うのは本質を見すぎだそうです。ｗ
　それと理論より実践による経験値を重んじる主義でして、現場も解らない安全な所から物を言う人の話は全く聞く耳を持っていません。ｗ

　と、周りからも変わり者と言われつつも、何故か相談事を持ち込まれる事が多く　それを全て処理している内に普通の方には無縁の所まで多様な経験値がＵｐしています。（笑

　また本業の合間に、ボランティアで週2回程　某中学校の部活でセンサー制御系やゲーム系プログラムを教えています。
　毎年11月は活動成果発表会があるので、10月に入ると本業をそっちのけで準備でバタバタし初めます。

　車に関しては　今まで弄りは未経験でしたが、年齢的にコレが最終車か？と思い人生最初で最後の車弄りを始めました。

　2015年初夏に　国内Ｂ級ライセンスと公認技術審判員Ｂ２級の資格を取得し、これからモータースポーツを・・という、唐突な行動をとる事もあります（笑）
　ボランティアで裏方の仕事も２年余り手伝ってきましたが、裏方だから知る　少し疑問を持った部分も有り　やっぱりモータースポーツは表から見る立場の方が良いと、裏方仕事から離脱！
　今は、審判員資格＆ドライバーライセンスを維持したまま　一般の方と同じ表側から見る状態に戻っています。

　2016年3月にアマチュア無線モービル局開局！
　電話級免許は中学生の時に部活で取得したまま　忘れ去られて降りましたが、親子共々アマ無３級を新たに取得し復帰、移動局として開局しました。
　現在は430/144MHｚ FM/C4FMの２バンドモービル局ｏｎｌｙで運用中～。
　最近　無線仲間に航空無線が楽しいと聞き　興味本位で聞いてみて　どっぷりと填まり車内でラジオ代わりに聞いてる事も屡々・・・ｗ

　ハイドラONの私を見つけた時は、お気軽にお声掛け下さいね！＾＾

　よろしくお願いします。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 10:48:35 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>紅い眼鏡 / 紅い眼鏡のブログ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/</link></image><item><title>減量献立９０日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49123523/</link><description><![CDATA[　少し前より　娘から相談を受けていた各種家電品の購入相談・・・大阪梅田駅前の量販店で取敢えず見積を作って貰っていた。
　各種家電品なので結構なお値段になっていた。

　少し異例な職歴を持つ私・・・価格交渉役に引き出される事が多いのだが、今回もその商品内容で　且つ　信用できる所で　もう少し安くな ...]]></description><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 20:26:24 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８９日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49122047/</link><description><![CDATA[　今日も仕事でアチコチ移動したが、行く先々で皆さん気付いてくれる減量成果と　必ず聞かれる減量方法(笑)
　これは励みになりますｗｗｗ

　さて、今日は昼にから揚げを設定～。
　から揚げと言っても　市販の唐揚げ粉は使うのですが、油を使わず水で蒸し焼きにする調理法です。
　まぁ　今回初でやって ...]]></description><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 20:52:50 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８８日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49120841/</link><description><![CDATA[　今日は　娘達の所用に付合い　アチコチとドライバー役。

　最後に某家電量販店へ・・・で、いつもの様に店員さんと世間話しながら買物して　お会計へ・・・。
　と、何やら店員さんが困っている。
　？？？と思っていると、正規のポイントが付加できないと・・・ん？？？？

　そう言えば、最近この店 ...]]></description><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 05:10:48 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８７日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49117447/</link><description><![CDATA[　今日は一番上の孫の最後の運動会！
　お呼びがかかったので、朝から行って来ました。(笑)

　昼食の段取りを・・・と思っていたら　午前中で終了・・・最近の運動会って　熱中症対策なのか？判りませんが短時間で終わっちゃうんですね・・・＾＾；

　で、昼過ぎに帰って来ましたｗ；
　午前中だけで ...]]></description><pubDate>Sat, 30 May 2026 20:17:50 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８６日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49115136/</link><description><![CDATA[　今日の夜飯迄が　昨日の海老フライバーガーのリセット献立。
　リセット献立と言うのは　規定量を越えた脂質と塩分を消費・排出する為の控え目献立の事だ。

　私の場合、ぶなしめじ＋舞茸＋白菜（又はキャベツ）がリセット献立の中心食材。
　これに筋力を補うタンパク質を追加して、空腹感を補うご飯を追加 ...]]></description><pubDate>Fri, 29 May 2026 19:01:51 +0900</pubDate></item><item><title>独り言日誌（今のホンダは「ＨＯＮＤＡ」では無い）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49114443/</link><description><![CDATA[　「私は激動期に向いている」ホンダの『暴れ馬』三部敏宏社長の経営戦略を点検する【EV誤算で損失1.6兆円】と言う配信文を見た。

　が、物作りの現場に生涯を捧げて来た私から言わせれば、私が今の愛車君に買換えた時点で　ＨＯＮＤＡの終わりを感じていたし、Ｄの営業にも話していた事だ。
　今も私が愛車 ...]]></description><pubDate>Fri, 29 May 2026 10:23:41 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８５日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49113867/</link><description><![CDATA[　昨日の脂質を抑えた献立は、今日の為に・・・(笑)

　最近始まった　モスバーガーの海老フライバーガー・・・食べたくて仕方なかった（^O^



　と言う事で、今日の昼飯はコノ海老フライバーガー１個だけで完了となりました。(笑)
　このエビフライ・・・よく有る弾力の無い海老かな？と思っ ...]]></description><pubDate>Thu, 28 May 2026 21:51:52 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８４日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49112244/</link><description><![CDATA[　今日は　一日蒸っとした気温と湿度で　雨が降ったり止んだりで、行動力を削ぐ天気。

　食欲だけは　毎食　量が足りてないので、ガッツリ食べたい気持ちだけは維持している。
　そんな中　今日の夜飯は品数だけは　過去の減量食に無い分量だ。
　とは言え　大半が真空パック総菜ですが・・・ｗｗ

　今 ...]]></description><pubDate>Wed, 27 May 2026 18:31:57 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８３日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49110746/</link><description><![CDATA[　私の一日の適正脂質量は12～14ｇ・・・塩分も5ｇ台前半に抑える様な献立になっている。

　病院の栄養士曰く、これ程　食管理を自分自身で行っている人は少数だそうだ。
　ただ　当然の事ながらＡＩの管理（アドバイス）下の食事を継続したという前例を聞かない為、私の体調がどの様に変わっていくのか？は ...]]></description><pubDate>Tue, 26 May 2026 17:49:05 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８２日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49109431/</link><description><![CDATA[　今まで毎食毎に献立に入っていた味付け海苔・・・この所　毎食毎に入らなくなってきた。
　減量を始めた頃は　野菜ジュースが毎日入っていました。
　それが無くなり、今度は味付け海苔が毎食から離脱・・・とはいえ　１日の何処かに入ってはいますが・・・。

　体重も今朝７６ｋｇとなり、減量開始からー１ ...]]></description><pubDate>Mon, 25 May 2026 19:50:38 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８１日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49107334/</link><description><![CDATA[　今日は静かな一日。
　久々にお家でノンビリ・・・途中　除草剤を買いに出ましたが、本当に　久々に静かな一日でした。
　明日からは　予定が詰っているので、嵐の前の静けさではありますが・・・。


　今日は　昼食の献立に久々の「S&amp;amp;B　ゴールデンカレー辛口(レトルト）」(笑) ...]]></description><pubDate>Sun, 24 May 2026 18:19:12 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８０日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49105342/</link><description><![CDATA[　今日は一日　雨も降らず日も当たらずの　どんより天気でしたねぇ～。

　予定通り　今日は芝刈り・・・と　言っても息子が昼から半日係でやってくれました。^^;
　昼飯食ってから夕暮れ迄の作業で　約半分が綺麗になりました(^^
　買った芝刈り機は　ACコードタイプで電池切れの心配は無いのですが、 ...]]></description><pubDate>Sat, 23 May 2026 20:04:26 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立７９日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49103535/</link><description><![CDATA[　この所、間食にスナック菓子が食べれてる。(笑)
　たった10ｇ・・・何故か　この少量で満足できている。

　本当だったら一袋ガッツリ食べたい所だが、減量食の最中　このスナック菓子は食べれるだけマシという救世主的な存在・・・色々なスナック菓子を開封する訳にはいかないので、先ずはカラムーチョを食 ...]]></description><pubDate>Fri, 22 May 2026 20:30:58 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立７８日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49102535/</link><description><![CDATA[　今日は天気と気温は下り坂。

　またココ数日は布団で寝れない忙しさ・・・気が付けば　マウスを握ったまま椅子で寝落ちし　寝ながらマウスをクリックした事でハッと目覚めて又寝落ちする状態が続いている。
　それでも　私が動かなければいけない事は減らない。

　学生の時からそうだった・・・他から要 ...]]></description><pubDate>Fri, 22 May 2026 02:52:18 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立７７日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49100733/</link><description><![CDATA[　今日は久々の部活指導・・・ここ２週間程は１学期の中間試験の為に活動が無かったんです。
　久々に行くと部室前には靴が多数散乱・・・ん？珍しく全員出席なのか？？と部室内に入ると　今日は大入り！(笑)
　ＰＣの台数は足りるのか？？と心配になったが何とか足りた。
　ディスクトップ・ノーパソ合わせて２ ...]]></description><pubDate>Wed, 20 May 2026 20:42:28 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立７６日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49099016/</link><description><![CDATA[　今朝のパンは　ソフトカスクートを入手出来ず、代わりのパンを探していた所　このイングリッシュマフィンを見つけ買ってきました。
　今の食材って　どれも結構気を付けて選択しているんです。
　パン一つ見ても　１個当たりの脂質・食塩相当量に気を使います。

　１日（３食）の脂質・塩分合計が決まってお ...]]></description><pubDate>Tue, 19 May 2026 19:09:02 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立７５日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49097792/</link><description><![CDATA[　今日は軽く３０度超え・・・ですが、天気予報によると週中には一旦１８度前後まで下がるという。
　歳とると極端な気温の上下は体にこたえるのだが・・・。＾＾；

　今週は結構忙しい週・・・外出ばかりで　デスクワークが疎かになってしまう。
　唯一　金曜日だけデスクワーク用に空けているが・・・埋まら ...]]></description><pubDate>Mon, 18 May 2026 20:59:21 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立７４日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49096002/</link><description><![CDATA[　暑い日が続きますねぇ～・・・５月だと言うのに　日中は３０度に届くかの様な気温。
　日が暮れても　汗がジンワリと滲む暑さ・・・軽くエアコンＯＮ！

　昔の人はエアコン入れよう！と言うと「未だ〇月や、今からエアコンを使っていたら夏はどないんするねん」って我慢します。
　あのぉ～　昔と今では気温 ...]]></description><pubDate>Sun, 17 May 2026 21:18:20 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立７３日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49094227/</link><description><![CDATA[　今日は暑い一日となりましたねぇ～。

　さて、今日は午後から卒業母校の同窓会総会があり、恩師より場内撮影担当を仰せつかりましたので　カメラ道具を持って行って来ました。
　本日使用レンズは、先日買った10-18mmの広角と18-135の標準ズームの２本。

　私の卒業校では、高・大に別々の ...]]></description><pubDate>Sun, 17 May 2026 05:29:52 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立７２日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49091635/</link><description><![CDATA[　今日は暑かったぁ～　昼過ぎで２９度・・・未だ５月・・・もしかしたら夏場は４０度超え？
　この状態なら　水分補給に気を付けなければ・・・。

　今日の夜の献立は　少し分量的には満足！
　昨日　スーパーで見つけて買って来た餃子らしからぬ餃子「バリバリポテト３種のチーズ」・・・ナントこれは　１袋 ...]]></description><pubDate>Fri, 15 May 2026 19:16:33 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立７１日目＋検査結果の日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49090329/</link><description><![CDATA[　今日は定期検診日～、結果的には　かなり改善しました。
　未だ一部が　規定値外ではありますが、前回と比較し　改善方向の結果となりました。
　・・・って・・・これだけ　食事制限しているんだから改善しなけりゃぁ　全開放して食べまくりしちゃうよぉ～^^;
　まぁ、結果が伴って来ているから　現状を継続 ...]]></description><pubDate>Thu, 14 May 2026 19:21:11 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立７０日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49089010/</link><description><![CDATA[　明日は追加投薬後の初の定期検診日・・・この７０日間の減量生活の結果の検査結果が楽しみでもある。
　ここ１週間は　体重の動きは止まっている・・・が　検査結果数値の変動が楽しみで仕方ない。
　ただ最近採決時の血管が出にくくなって来ていて　結構採血が嫌になて来ている。

　さてさて、今日の朝食は ...]]></description><pubDate>Wed, 13 May 2026 19:30:36 +0900</pubDate></item><item><title>寝起きのボケた頭での　単なる日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49088396/</link><description><![CDATA[　世界各国がハンタウイルス感染の自国侵入阻止に向け動き始めた。

　今の所　このウィルスはアンデスウイルスと言われており　人人感染は極稀と言われて来たが　今回はその人人感染で患者数がポツポツと増えている為だ。
　因みにＮｅｗｓでは「ネズミ」を強調しているが　リスやムササビ等も入る「げっ歯目の小 ...]]></description><pubDate>Wed, 13 May 2026 09:58:43 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立６９日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49087642/</link><description><![CDATA[　今日の朝食には間に合わなかったが、明日の朝食用にレタスを買って来た。
　これで明日の朝食にレタスサンドが出来る(笑)

　今日は明後日の定期検診に先立ち　採血が終了～。
　毎回の事なのだが採血が終わると　少し献立に冒険心が沸いて来る。ｗ
　が、今週は週末に立食の場へ呼び出されている・・・ ...]]></description><pubDate>Tue, 12 May 2026 20:12:44 +0900</pubDate></item><item><title>エアコン購入時に学んだ事</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49086704/</link><description><![CDATA[　家のエアコンは　もう１５年程の品物・・・今まで　細目に修理して使ってきましたが、今年度後半から　国の新省エネ基準対応機へ変わる為　価格が１０万程Ｕｐとなり　且つ　１０万円以下エアコンが姿を消す事になるので、使用部屋の分だけでも買換える事にした。

　で、今までは自動お掃除付きで・・・と、どうせ ...]]></description><pubDate>Tue, 12 May 2026 04:57:00 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立６８日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49086668/</link><description><![CDATA[　今日の朝食は久々にパン食。
　作り置きしていたブルーベリージャムが無くなったので、今は　ハムと卵焼きをサンドして食べる・・・献立編成に気を取られ過ぎて　これにレタスを足した方が良い事に今頃気付いた。
　明日　買って来る事にしよう・・・。

　今日は一日中　役所関連個所を巡っていたので、肝心 ...]]></description><pubDate>Tue, 12 May 2026 02:50:35 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立６７日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49084552/</link><description><![CDATA[　この所　日常的に脂質を抑え　食物繊維量が増やし過ぎている為、今日から少し食物繊維量を抑える事になった。
　かと言って　分量を減らした分、別の品が追加されるのでは無く　単に嵩増しされていたものが減るだけ・・・と言う事は　今まで以上にお腹が空くと言う事・・・(^^;

　う～ん、これって新たな戦 ...]]></description><pubDate>Sun, 10 May 2026 20:51:10 +0900</pubDate></item><item><title>今年度もやって来たこの時期・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49082994/</link><description><![CDATA[　高校時代の恩師からの電話・・・毎年　５月に行われている「高・大　合同同窓総会」への参加有無確認と　会場写真を頼みたいと・・・。(^^;

　母校は系列として高・大がある学校で、一様　独立した同窓会組織が有り　その上に合同組織がある同窓会組織になっている。
　やってる事は　一言で言えば卒業生用 ...]]></description><pubDate>Sun, 10 May 2026 08:45:03 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立６６日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49082143/</link><description><![CDATA[　今日の午前中は　庭の剪定屋さんが来るわ、エアコンの工事業者が下見に来るわで　バタバタ・・・。
　どちらも午前中で完了～。
　昨年まで　芝刈りも剪定屋さんにお願いしていたのですが、今年は　異常な物価高で剪定費用も馬鹿にならなかったので　電動芝刈り機を買って家で刈る事にした。
　妹が持って来てく ...]]></description><pubDate>Sat, 09 May 2026 20:30:59 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立６５日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49080343/</link><description><![CDATA[　減量食６５日・・・ここらで　献立無視してガッツリ自由Dya～！としたい思うが・・・が、週明けに採血が待っていて　来週半ばに　この減量の成果検診があるので　今は無茶できない！

　それに　冷凍庫の整理や生もの食材の賞味期限管理食材を先に消費してしまわないと　外食へは辿り着けない(&amp;gt; ...]]></description><pubDate>Fri, 08 May 2026 20:40:21 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立６４日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49078908/</link><description><![CDATA[　今日は　朝のソフトカスクートが入手出来なかったので、急遽　献立変更！
　で、代わりに献立に入ったのが「おかべ製麺の極細うどん」。

　この「おかべ製麺の極細うどん」、取寄せてから先日昼食に一度だけ献立に使用したのですが　メチャ旨！
　一度でファンになりまして　献立に組込むチャンスを狙ってま ...]]></description><pubDate>Thu, 07 May 2026 21:28:34 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立６３日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49076787/</link><description><![CDATA[　ＧＷも今日が最終日・・・私の書類整理も最終日・・・にも関わらず、資料が多過ぎて　やはり残りました(笑)

　今日は整理用にとクリアファイルを買いに百均へ・・・と・・・Ｂ５サイズが欲しいのに売切れ？・・・と店員さんに聞くとＢ５サイズは入荷してこないとの事。
　どうやらココにも戦争の影響が出てい ...]]></description><pubDate>Wed, 06 May 2026 19:30:54 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立６２日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49074922/</link><description><![CDATA[　ＧＷも終盤・・・皆さん　アチコチ出掛けられました？

　人混みを嫌う私は　時期をずらして丸１日　ノンビリ出掛けようかと・・・(笑)

　今日のＴＶニュースでは京都の混雑を取り上げていましたねぇ・・・もう生活出来る都市では無く　行政と言う収益企業化して、住民に対する行政機能を無くした都市だと ...]]></description><pubDate>Tue, 05 May 2026 22:39:52 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立６１目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49072566/</link><description><![CDATA[　私の夜の献立・・・毎日　略同じ・・・。
　この夜の献立、私にとっては「むくみ抜き最強セット」となっている。
　昼食に多少の無理があっても　この夜の「むくみ抜き最強セット」で　その日の内にリセット出来る内容らしい。^^;
　極端な無理をした場合は、対策献立にて対応する事になる。

　因みに ...]]></description><pubDate>Mon, 04 May 2026 21:47:19 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立６０目＆日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49069961/</link><description><![CDATA[　今日で減量食生活が約２カ月目と言う事になりましたｗ
　この２カ月での減量成果は約１２ｋｇ！
　目標まで後７ｋｇ！！(笑)

　目標まで達したら、１食だけ爆食いする予定～(笑)

　現状のＡＩと相談しながらの献立作りは　栄養士さんに内容確認してもらっても問題無い事が確認出来ているので　こ ...]]></description><pubDate>Sun, 03 May 2026 18:21:27 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立５９目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49068046/</link><description><![CDATA[　今日　初めて知った事・・・。

　今まで　減量期間中って、余り無理せず　１食の献立内に何処まで含める事が出来るか？が前提で　自分が食べたい物に変更チャレンジして来ました。
　ですので、ＡＩとの問答で「無理」だと結論に至ったら諦めていました。
　外食想定の問答時でも　ＡＩ選定の範囲内で納めて ...]]></description><pubDate>Sat, 02 May 2026 19:57:01 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立５８日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49066179/</link><description><![CDATA[　今日は　朝：雨、昼：晴天、夕方：曇り・・・と移り変わる１日でしたｗ
　ＧＷ前の事務処理・・・は片付かず　ＧＷ期間中の空き時間でチョコチョコと片付けを行う事になろうかと・・・(^^;

　このＧＷ期間中に芝刈りもしないとなぁ・・・剪定を植木屋さんに頼もうとしたのだが、やはり結構良い値がするんで ...]]></description><pubDate>Fri, 01 May 2026 20:19:16 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立５７日目　日記（ゴールが遠くに見えたｗ）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49064755/</link><description><![CDATA[　週二回の体重やＢＭＩ等の計測・・・私の目標減量地点が　未だ少し遠くでは有るものの視界に入って来ましたぁ～＾＾
　現在ズボンのベルトの穴も２個分絞る事になりまして、今日　ベルトを切り　短くしました。(笑)
　減量始めたからと言って　特別運動量を増やしたりする事無く、本当に純粋に食事制限だけの成果 ...]]></description><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 21:59:32 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立５６日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49062391/</link><description><![CDATA[　今日も昼食はミニピザを・・と思って献立を組んでいたのですが、ふと先日取寄せていた　徳島県内のおかべ製麺の極細うどんが気になり急遽献立変更～(笑)
　１日３食の組合せは有るものの１食の献立に使用出来る事は　事前にＡＩに確認済み～。
　この献立変更を思い立ったのは　朝食はとっくに済ませている昼前だ ...]]></description><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 18:46:11 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立５５日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49060617/</link><description><![CDATA[　今日は何の前ぶれも無く　息子が昼食にバーガーキングのワッパーを買って来てくれました。
　息子も私が減量食中なのを知っているので、ノーマルなワッパーで　しかもハーフカットで・・・。ｗ

　丁度　昼食を食べようと準備しかけていた所だったし、やっぱり食べたいんですよねぇ～　味の濃い物が・・・ｗｗ ...]]></description><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:05:00 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立５４日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49059123/</link><description><![CDATA[　内容は兎も角　品数が増えると１食の分量が増えた様な錯覚をします。
　少し前から朝食に目玉焼きを追加できたが、この１品だけでも嬉しい。ｗ

　又、今週の献立に採用してるミニピザ・・・なんて事のない品だが　日頃薄味メインとなっている減量食を食べている私にとっては　タバスコを効かせ１枚を食べれるミ ...]]></description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 19:37:40 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立５３日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49057206/</link><description><![CDATA[　先日ＯＫが出たスーパーで販売されている日本ハムの石窯工房ミニピザシリーズ・・・食べれると判れば　直ぐに買って来た(笑)
　序でに　タバスコはアカンの？？ってＡＩに聞いてみたらＯＫ！だったのでタバスコも準備！！

　これから暫くの間は　昼食はこのパターンとなります(笑)

　夜の献立は　今 ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 19:45:11 +0900</pubDate></item><item><title>日記（写真って何？）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49055986/</link><description><![CDATA[　写真・・・ここ最近、撮って無い。
　以前は　日の出前から動いてアチコチ行っていたが　この所は足が重い。
　気分転換したら戻れるかな？と思い　カメラを買換えて見たが改善せず。

　原因は解ってる・・・自分の中で「写真って何？」と言う疑問が払拭出来ずにいる事。

　写真は真実の瞬間を残す物 ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 10:28:43 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立５２日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49054759/</link><description><![CDATA[　今日は　朝食はいつもの通りですが、昼食はカレーだ！（レトルトだけど(笑)）
　それも松屋オリジナルカレーの具・・・何週間か前に一度だけ松屋の牛めしの具を献立に含めた事がありましたが、今回は初のオリジナルカレーの具です！
　普段　濃い味付けの物を殆ど口にしていない私にとってはメチャ嬉しいｗｗ
 ...]]></description><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 19:56:10 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立５１日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49052983/</link><description><![CDATA[　今日は　ここ２、３日の増量された献立から元に戻った献立～。
　１日のメインで有る筈の昼食が蕎麦１玉・蟹カマ40ｇ・減塩しらす20ｇ・・・いやぁ～　昼食が全く足りないです(^^;
　間食までの間　お茶で繋ぎます(笑)

　で、１５時過ぎに間食～・・・今日はサイトウハムのウィンナー「ぽりぽりく ...]]></description><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 20:41:35 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立５０日目（祝！）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49051455/</link><description><![CDATA[　パンパカパ～ン！！　本日　減量１０ｋｇを突破しましたぁ～（＾＾ｖ

　１０ｋｇと言うと米一袋と同じ重さｗ；
　この継続減量は　日記ブログやＡＩ献立と言う　新しい道具が有ったればこそかなぁ～(笑)
　で、このタイミングで　以前ＮＧとなった各種インスタントスープを献立に入らないか？と再挑戦した ...]]></description><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 19:46:47 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４９日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49050221/</link><description><![CDATA[　本日の減量食は・・・

　　　（朝）
　　　　　ソフトカスクート、豆腐、味付け海苔
　　　（昼）
　　　　　舞茸＋えのき＋キャベツ（茹炒、サイトウハムの和牛ローストビーフ、ご飯、味付け海苔
　　　（夜）
　　　　　舞茸＋えのき＋キャベツ＋玉ネギ(茹炒、減塩しらす、ご飯＋味付け海苔
 ...]]></description><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 20:58:56 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４８日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49048916/</link><description><![CDATA[　今日の昼飯はイカリングのノンフライ！
　このノンフライ・・・今まで美味しいと感じた事が無かったが、今日のイカリングは美味しかった(笑)
　どうやら　レンジでの解凍～オーブントースターでの調理モードの設定が噛み合って無かった様だ(^^;
　今回はイカリングで成功したので、後は　鱈ノンフライと鯵 ...]]></description><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 22:13:07 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４７日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49047366/</link><description><![CDATA[　今日も暑かったぁ～、ちょっとした作業で汗が出る。＾＾；
　と　思っていたら、又　少し気温が下がるらしい。
　熱くなったり寒くなったりと　年配者には辛い時期だ。

　因みに　明日は内勤作業～、出掛けるのは晩飯の買物位なのだが　眼を酷使するんだよねぇ～ｗ；
　最近は　固定式の作業用ルーペが必 ...]]></description><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 21:52:57 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４６日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49045010/</link><description><![CDATA[　今日は　家の用でアチコチ買物・・・連休が控えているせいか？物価高のせいか？解りませんが、日中は付近のスーパーを数店舗行きましたが　天気も良いのに　何処に行っても駐車場が満車・・・。＾＾；
　皆さん　お出掛けしないんでしょうかねぇ～・・・って私も言えませんがｗｗｗ


　と　言う一日でした～ ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 18:49:04 +0900</pubDate></item></channel></rss>