<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>紅い眼鏡 / 紅い眼鏡のブログ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/</link><description>　初めまして！紅い眼鏡です。^^

　最近は鋭さに磨きがかかったようで　周りの人達から良い意味で「物事を23度の角度で見る人」と言われる様になりましたぁ。（笑
　この意味は、普通の人は180度／偏屈な人は90度目線との事らしいのですが、私の23度と言うのは本質を見すぎだそうです。ｗ
　それと理論より実践による経験値を重んじる主義でして、現場も解らない安全な所から物を言う人の話は全く聞く耳を持っていません。ｗ

　と、周りからも変わり者と言われつつも、何故か相談事を持ち込まれる事が多く　それを全て処理している内に普通の方には無縁の所まで多様な経験値がＵｐしています。（笑

　また本業の合間に、ボランティアで週2回程　某中学校の部活でセンサー制御系やゲーム系プログラムを教えています。
　毎年11月は活動成果発表会があるので、10月に入ると本業をそっちのけで準備でバタバタし初めます。

　車に関しては　今まで弄りは未経験でしたが、年齢的にコレが最終車か？と思い人生最初で最後の車弄りを始めました。

　2015年初夏に　国内Ｂ級ライセンスと公認技術審判員Ｂ２級の資格を取得し、これからモータースポーツを・・という、唐突な行動をとる事もあります（笑）
　ボランティアで裏方の仕事も２年余り手伝ってきましたが、裏方だから知る　少し疑問を持った部分も有り　やっぱりモータースポーツは表から見る立場の方が良いと、裏方仕事から離脱！
　今は、審判員資格＆ドライバーライセンスを維持したまま　一般の方と同じ表側から見る状態に戻っています。

　2016年3月にアマチュア無線モービル局開局！
　電話級免許は中学生の時に部活で取得したまま　忘れ去られて降りましたが、親子共々アマ無３級を新たに取得し復帰、移動局として開局しました。
　現在は430/144MHｚ FM/C4FMの２バンドモービル局ｏｎｌｙで運用中～。
　最近　無線仲間に航空無線が楽しいと聞き　興味本位で聞いてみて　どっぷりと填まり車内でラジオ代わりに聞いてる事も屡々・・・ｗ

　ハイドラONの私を見つけた時は、お気軽にお声掛け下さいね！＾＾

　よろしくお願いします。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Thu, 16 Jul 2026 01:50:32 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>紅い眼鏡 / 紅い眼鏡のブログ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/</link></image><item><title>日記＋１３２日目の献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49194801/</link><description><![CDATA[　今日は　仕事OFFでアレコレと家の細かな買い物をアチこちと走り回った。
　調理器具も買い替え時期・・・まぁ　この辺りはホームセンターに行けば　適当な商品が買えるから問題無い。

　今日　買えなかったのは、ソフトクーラーバックだ。
　本格的なクーラーボックスは持っているのだが、コレから猛暑の ...]]></description><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 14:56:03 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋１３１日目の献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49192566/</link><description><![CDATA[　今日は暑い一日でしたねぇ～(^^;

　今日もタイヤ屋さんから入荷の連絡が無かった・・・先週末には入荷予定だと聞いていたのだが・・・。
　今週はスロースタートの週・・・明日迄はユッタリしているのだが、明後日からは予定が詰りまくっていてタイヤ交換に持って行けない・・・明日連絡有る事を祈ろう・・ ...]]></description><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 20:44:42 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋１３０日目の体重維持モード献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49191568/</link><description><![CDATA[　今日は　またまた早朝からお出掛け・・・この時期は　当然　ブルベリー狩りだ(笑)
　前回は早生だったが　今回は晩生・・・の予定だったのだが、今日の選定会で　農家の方からお奨めされた中生の木を選定してしまった(^^;

　晩生予定だったので、収穫用タッパーも念の為に持って行った程度でしか持って行 ...]]></description><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 04:51:18 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋１２９日目の通常献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49188424/</link><description><![CDATA[　今月に入り　比較的静かな週末の時間・・・今日も静かな一日だった。(笑)
　一様　先日パンクした交換用タイヤが店に入る予定になっていたのですが、どうやら来週前半になりそうで　今日明日の予定が空白となったのだ。

　と　言っても、ＰＣキーボード周囲に散乱した書類整理をする時間に使ったのだが・・・ ...]]></description><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 20:14:18 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋１２８日目の通常献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49186765/</link><description><![CDATA[　今日の昼の献立に　UHA味覚糖の腹バー 焼きおにぎり風味を使ってみたが・・・



　確かに　味付けは焼きおにぎり風・・・ですがぁ・・・口に入れると玄米の粒粒単位がパラパラと分かれ纏まらず　粒粒状態で喉を通る感じで、私的にはイマイチかなぁ・・・(^^;
　商品説明に　モチ玄米45％、もち ...]]></description><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 23:59:14 +0900</pubDate></item><item><title>日記（また出費(&amp;gt;&amp;lt;;）＋１２７日目の通常献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49184781/</link><description><![CDATA[　日に日に暑さが増し、夏の近づきを実感しています。

　何な中　最近　何か愛車君の走行に違和感を感じていました。
　空気圧の問題か？と思いつつも　店に持って行く時間が無かったのですが、今日は今まで以上に違和感を感じ　行きつけのタイヤガーデンへＩＮ！
　空気圧チェックをお願いした所、右側は問題 ...]]></description><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 21:55:52 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋１２６日目の通常献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49183262/</link><description><![CDATA[　天気予報に寄ると　今日から夏日が強くなってくるとの事。
　でも　晴天が続く事無く　ある意味　いい感じの天候サイクル？

　水分補給だけは気を付けないとねぇ～。

　さて　私の減量献立日記も始めてから４カ月を越えました。
　いつもご覧頂いている皆様に改めてお礼申し上げますm(__)m
 ...]]></description><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 21:39:40 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋１２５日目の通常献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49181686/</link><description><![CDATA[　今日は定期検診日・・・この１２４日の食事療法の結果が出る日！
　診察室に呼ばれて　部屋に入る・・・と、医者から一言「おめでとう！」と。

　？？？と思っていたら、採血結果表を差し出し全項目クリアした事を告げる医者(笑)
　この食事療法を始める前は　多数の項目が警告状態で、このままでは後数年 ...]]></description><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 21:02:31 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋１２４日目の通常献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49180107/</link><description><![CDATA[　今日は月曜日・・・休み明けは　何かトラブルヘルプの確率が高い日。
　私は　出来るだけ休み明けの午前中は事務処理に時間を割当て　外出予定を空ける様にしている。

　今日も事務処理をして　何事も無く時間は１１時を過ぎた頃　一本の電話・・・どうやらサポート詐欺に当たってしまったらしい。
　電話の ...]]></description><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 20:49:14 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋１２３日目の通常献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49178194/</link><description><![CDATA[　今日も雨・・・明日も雨・・・先週に引き続き・・・。
　まぁ　特に出掛ける予定も無いので問題無い。
　ひと気の無い箇所へ移動すれば　熊や山賊に気を付ける必要があるし、各地のイベに出掛ければ　煩いインバウンドだらけだし、人気の無いイベに行くとショボイし・・・と　最近は本当に行きたい所が思い付かない ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 19:37:28 +0900</pubDate></item><item><title>１２２日目の通常減量献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49175782/</link><description><![CDATA[　昨日から　献立に少し変化が・・・。

　日々　少しずつ体重を落し本日時点で71.8kg・・・飲酒を伴う会食後に+1.8kgとなったが、やっと今日時点で+1.0kgまで戻した。
　目標基準は71kg&#177;0.5で考えているので　目標範囲に後僅かだ。
　ここに来て夜の献立の品数や1日の脂 ...]]></description><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 19:28:23 +0900</pubDate></item><item><title>１２１日目の通常減量献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49173261/</link><description><![CDATA[　今日は私用で昼飯時は出掛けていたので、又ローソンで　おにぎりでも・・・と思ったのですが、興味本位で買ったUHA味覚糖　もち玄米満腹バーを持って出る事にした。

　口コミ情報によると　決して美味しい物では無い様だが、不味いと言う物でもなさそうだったので買ってみた・・・それもイキナリ箱買い(笑)。 ...]]></description><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 17:33:56 +0900</pubDate></item><item><title>１２０日目の通常減量献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49171902/</link><description><![CDATA[　先日目標体重を達成した直後に　子供達から少し遅い「父の日会食」を受けて　飲酒を伴う食事をした後　やっぱり増えた+1.8ｋｇ(笑)
　これを落とす為に　リセット献立６食⇒リセット後献立３食⇒通常減量献立と献立がシフトし、本日から通常減量献立段階に入りました。(^^;

　今日の献立は　昼食の品 ...]]></description><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 17:53:31 +0900</pubDate></item><item><title>１１９日目の減量献立継続？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49170937/</link><description><![CDATA[　日曜日の会食後に+1.8kgとなり、翌日からAIが構成したリセット献立6食を実行・・・これって何のリセット献立？？
　無事6食をクリアしての計測・・・外食前に戻す為のリセット献立だと思っていたが　外食直後の体重。
　このリセット献立って何なの？？

　AIにシツコク聞いてみたが、その説明に ...]]></description><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:51:31 +0900</pubDate></item><item><title>１１８日目の減量献立（リセット献立２日目）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49169247/</link><description><![CDATA[　今日も昨日と同じ献立・・・明日の朝には　体調リセットが終わっている筈(^^;
　確認方法は　外食日前の体重に戻っているか？どうか？が基準になるらしい。
　今回の外食で　翌日の体重は＋1.8ｋｇ・・・この＋は脂肪では無く余分な水分や糖分の短期蓄積に寄って起こるらしい。
　昨日・今日の献立は、こ ...]]></description><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 19:17:27 +0900</pubDate></item><item><title>今日は１１７日目の減量献立・・・では無くリセット献立</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49168173/</link><description><![CDATA[
　昨夜は　飲酒を伴う会食でした・・・減量献立推進中にも関わらず・・・ｗｗ
　当然、水分量や体重に跳ね返ります。
　で、今日明日は、それらを強制リセットする献立となります。

　この強制リセット献立は、今まで継続して来た減量食期間のデータから導き出された私の体質に合ったとされる強制リセット ...]]></description><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 22:04:26 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立１１６日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49166479/</link><description><![CDATA[　今日は　早生ブルーベリーの最後の収穫予定だったのですがぁ・・・台風の影響も有り断念・・・。
　ただ　来月後半からは　晩生のブルーベリーの収穫が始まるので　そちらにシフト！

　一旦、早朝に出掛ける準備をしたものの、雨雲レーダーで雲の予想動きを見て諦め　二度寝・・・今日の夜飯は　家の親族が集ま ...]]></description><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 20:34:55 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１１５日目！ついに目標達成！！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49164490/</link><description><![CDATA[　再三に渡り医者からの警告（脅し？ｗ）に対し、投げやりで始めた２０ｋｇの減量目標での減量献立。
　１１５日目の本日　ついに目標達成！

　と　言っても今日　目標に設定していた71ｋｇ前半を飛び越えて、70ｋｇ後半に達した(笑)
　一時的な体重変化で有る可能性が大きいので、ここ１週間程は体重変 ...]]></description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 20:08:19 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立１１４日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49162865/</link><description><![CDATA[　今日明日と西日本は台風で荒れそうです・・・明後日の日曜日は一旦晴れる予想になってますよね～。

　明日出歩くには天気が不安定・・・今週は早生ブルーベリーの最後の収穫予定でしたが・・・明後日の午前中に掛けるしかないなぁ(^^;

　さて、今日から地域のプレミアム商品券の利用が開始された。
 ...]]></description><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 20:43:14 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１１３日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49161402/</link><description><![CDATA[　今日は　賞味期限の関係で脂質の高い卵を２個使わないとアカン日・・・。
　卵１個で脂質量は５ｇ・・・２個使用すると　卵だけで10ｇの脂質となる。
　今の減量モード期間中である現状　一日の摂取上限が12ｇなので卵は重い食材。
　コレを昼に２個使うと、朝夜の献立に使用出来る脂質は2ｇしかない。
 ...]]></description><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 19:15:51 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１１２日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49160838/</link><description><![CDATA[　今日の計測で　過去最低の72.3ｋｇとなった(笑)
　もう少しで71ｋｇ台に突入する。

　この減量目標は71ｋｇ台前半・・・後少し！
　が、ココに来て　近々に外食予定が入った・・・しかもアルコール付きで・・・(^^;

　この前の会食時はノンアルで乗り切れた・・・車で現地へ行った事で ...]]></description><pubDate>Thu, 25 Jun 2026 08:31:19 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１１１日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49158766/</link><description><![CDATA[　昔　履いていたズボンを引っ張り出して　暫くは履けていたのだが、またウエストが緩くなって来た・・・これ以上　昔のズボンは流石に置いてない（＾＾；
　やはり　ズボンを買いに行かんとアカンか？
　ベルトも今は昔ながらの穴あきベルト・・・穴無しベルトを買って来ようかなぁ・・・とも思案中。

　後何 ...]]></description><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 20:26:52 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１１０日目（ラスト１ｋｇ！）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49157422/</link><description><![CDATA[　減量食を始めて今日で１１０日目・・・目標の減量２０ｋｇまで　残り１ｋｇとなった（^^
　現在　72.5ｋｇ　体脂肪率17.0、内臓脂肪13.0・・・筋肉量は57.1～59.5の間移動、代謝量は1640～1700の間を移動と言う安定値。

　電子名刺に使用している写真は減量前のもの・・・名刺交 ...]]></description><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 20:14:01 +0900</pubDate></item><item><title>日記！３回目の収穫＋減量献立１０９日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49156513/</link><description><![CDATA[　今日は３回目のブルーベリー収穫！

　毎回の様に早朝に家を出て現地入り⇒朝昼飯を買って・・・収穫場所へ・・・。
　木を見ると、先週　略取り終わていた筈なのに今日は復活して多くの実がなっている。(笑)
　これって　いつ最後の収穫になるんだ？？^^;　

　今日は　私の木の真横に置いていた ...]]></description><pubDate>Mon, 22 Jun 2026 04:57:27 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立１０８日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49153842/</link><description><![CDATA[　今日は朝から一日中雨・・・寝起きに　分別ゴミ出しから始まった。(笑)

　が、特に書く事が無い　静かな時が過ぎて行きました。
　何か書くとしたら　先日収穫して来たブルーベリーを使ってジャム作りをした事位かなぁｗ

　明日は　雨が止むみたいなので、早生最後のブルーベリーの収穫に行く予定です ...]]></description><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 20:43:41 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立１０７日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49152841/</link><description><![CDATA[　今日は　朝から一本の電話で幕を開けた。
　昨日の客先からだ・・・ソフトウェアの使用ライセンス数の追加契約が必要だから　使うなら購入する様に指導したにも関わらず、勝手にＰＣへインストしてトラブルが出たと泣きついて来たのである。

　対処作業費用は出すと言ったが断った。
　そもそも　この会社の ...]]></description><pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:49:49 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立１０６日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49150652/</link><description><![CDATA[　今日は　昨日のブログに記した客先へ・・・。
　５年に１度の消耗品の交換作業のみなのだが・・・その機器が　机下の狭いスペースの一番奥に追いやられていた。
　手前には　触りたくない程、様々な物が山積みで行く手を塞いでいる。

　頭をぶつけながら　ペンライトで照らしながら　机下に潜り込み、その機 ...]]></description><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 21:18:49 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立１０５日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49147335/</link><description><![CDATA[　最近、ＨＥＬＰ連絡が非常に多い・・・かなり迷惑・・・通常業務に支障が出る程だ。
　私に無関係な業者が導入する機材の導入手伝いを　何故私が無償で手伝わないといけないんだ？

　業者側のＳＥも基礎知識が皆無な奴が多い。
　上辺の用語は多数知っていても　それらが根本的にどの様に動いているのか？を ...]]></description><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 20:49:22 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１０４日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49145712/</link><description><![CDATA[　今日は昨日のカレーが半分残っているので、昼食には引き続きカレー～(笑)
　普段から刺激の無い食事をしていると　このカレーの様に味のある食事の連続はWelcomeです！

　最近　間食や食後のデザートに使用している「京夢庵　蒟蒻わらび餅145g」ですが、このわらび餅・・・添付してるきな粉を含め ...]]></description><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 18:34:48 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立１０３目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49144761/</link><description><![CDATA[　今日は朝から外勤・・・今日はメチャ忙しいからと　約束の時間より３０分前に現着して作業に入ったのに　話し好きの社長様に捕まり１時間も超過～。

　一旦　昼飯で戻るも、とっとと胃袋に納めて　休憩する間もなく午後の現場へ・・・。
　現場作業をしていると、誰かが出入口の鉄扉を叩いたり蹴ったりして暴れ ...]]></description><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 22:07:54 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立１０２目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49142831/</link><description><![CDATA[　今日は２回目のブルーベリーの収穫！
　毎度の事ながら早朝に家を出て、中国道を走り現地エリアに着後　朝と昼飯をコンビニで買ってから　近くの道の駅で仮眠。

　開園には早いが関係者の人達が事務所に来られる時間位に現場ＩＮ！

　いつもの様に関係者の人にご挨拶しながら、私の剪定木のあるエリアを ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 20:56:55 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立１０１日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49141908/</link><description><![CDATA[　今日は朝から　家のエアコンの入替工事で一日中　家に缶詰・・・。^^;
　複数台だから時間がかかるのは仕方ないが・・・驚いたのは　工事業者さんが一人できた事！ｗ

　思わず　「今日はお一人ですか？」って聞くと、いつも一人で取付・取替作業をしているそうだ。
　しかも　今の時期は１日で６台位の取 ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 14:43:45 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１００日目！！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49138614/</link><description><![CDATA[　今日で減量食を始めて１００日目！！
　我ながら　よくもまぁココまで続いたモノだ(笑)

　目標の２０ｋｇ減量の目標まで　あと約２ｋｇ・・・日々　誘惑は多く、その度に現状の路線を維持しつつ食べる方法は無いか？とＡＩと問答を繰り返して来たｗｗ
　以前にも話しましたが、普段の献立から大きく　はみ ...]]></description><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 19:29:19 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立９９日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49137965/</link><description><![CDATA[　今日は　役所関係で朝から昼過ぎまで時間を取られた。
　毎回の事ながら、役所へ行く時は複数の窓口へ行くので　半日が潰れるのは覚悟していたが・・・。(^^;
　まぁ何とか役所での必要書類が揃った・・・後は法務局巡りだが、今日は時間が無いので　また後日だ。

　少し遅い昼食・・・何とか食べれた。 ...]]></description><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 07:58:49 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立９８日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49136137/</link><description><![CDATA[　今日は朝一前から現場へ急行～・・・どの現場も手強かったぁ～。
　途中休憩も　水分補給も　昼食も全て無し・・・やっとのトイレタイムが１５時のみ・・・疲れたぁ～。
　流石に　帰り道でコンビニに寄って、遅い昼食として塩おにぎりをお茶で流し込み帰宅。

　昼食での脂質が略丸っきり空いたので、夜飯は ...]]></description><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 21:37:14 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立９７日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49134565/</link><description><![CDATA[　少し湿気が気になるココ数日・・・昨夜から稼働を始めた床置き型除湿器！
　２４時間で排水ボックスが一杯になる程　吸水してくれる優れもの！！

　昔、何かの景品応募で当たった品・・・物持ちが良い私は　今も愛用しております(笑)
　設置場所は　洗濯物の屋内干しエリア。
　湿気も取れて　洗濯物の ...]]></description><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 19:16:02 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立９６日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49133636/</link><description><![CDATA[　今日の昼は腹一杯の魚＆イカリングフライ！(笑)
　と　言っても油を使わない水焼き～、鶏の唐揚げの時もそうだったが　この水焼きは確かに食べれる状態にはなり、カリっと出来上がるのですが　表面衣裏まで水分を飛ばそうとすると結構時間がかかります。
　それと出来上がり後の調味料が鍵の様に思えます。
 ...]]></description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 23:40:28 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立９５日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49132195/</link><description><![CDATA[　今日は雨～♬・・・水色じゃぁないけど・・・ｗ
　気温は下がり肌寒さが戻ってきた。
　服装に悩む　ここ数日。

　今日は、洗濯に　掃除機掛けと家の片付けには丁度良い。
　それらが終わると　息子に頼まれた修理品を預けに量販店へ・・・半年前に買った大容量モバイルバッテリーの真ん中が膨らんできて ...]]></description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 00:50:35 +0900</pubDate></item><item><title>日記＋減量献立９４日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49129399/</link><description><![CDATA[　今日は久々に遠出・・・今年もこの時期がやって来た。

　そう、ブルーベリーの時期です！
　ブルーベリーには　早生・中生・晩生が有り、今日は早生の選定会に早朝より行って来ました。^^

　毎度の事ながら　早朝３時半に家を出て　途中のＳＡで３０分の仮眠・・・で、現着が６時前・・・。
　近く ...]]></description><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 21:02:34 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立９３日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49127749/</link><description><![CDATA[　今日は　略仕事ＯＦＦ　Ｄａｙ！
　最近　色んな事で引っ張り回されて、睡眠時間も少なく　今日は事務作業Ｏｎｌｙにしました。(笑)
　まぁ、電話だけでも　アレコレ調べながらで結構時間が取られますし、最近は何処に電話しても混み合っていて　繋がる迄の待ち時間が長い・・・多分　用件よりも待ち時間の方がが ...]]></description><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 21:22:34 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立９２日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49126286/</link><description><![CDATA[　減量を始めて３カ月・・・始めた時は91.5kg・・・流石に自分でもマズイと思い始めた時期と　医者からシツコク突っ込みを入れられた時期が重なり減量食を始めたが、それも現在74.3kg！
　一様　無理だと思いながらデタラメに設定した目標は20kg減・・・それももう後3kg！
　いやぁ～　我ながら頑 ...]]></description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 19:53:41 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立９1日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49125393/</link><description><![CDATA[　台風明けの関西・・・昨夜遅くは　本当に強い雨でしたが、今日は朝から晴天！
　暑い一日でした。

　今日は講義日・・・この春から一気に増えた指導対象者・・・色々な子供が居るので　未だ把握しきれてない。
　私が　この活動に割ける時間も、顧問の先生方が割ける時間も多くないので仕方ない事。
　一 ...]]></description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 02:31:17 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立９０日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49123523/</link><description><![CDATA[　少し前より　娘から相談を受けていた各種家電品の購入相談・・・大阪梅田駅前の量販店で取敢えず見積を作って貰っていた。
　各種家電品なので結構なお値段になっていた。

　少し異例な職歴を持つ私・・・価格交渉役に引き出される事が多いのだが、今回もその商品内容で　且つ　信用できる所で　もう少し安くな ...]]></description><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 20:26:24 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８９日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49122047/</link><description><![CDATA[　今日も仕事でアチコチ移動したが、行く先々で皆さん気付いてくれる減量成果と　必ず聞かれる減量方法(笑)
　これは励みになりますｗｗｗ

　さて、今日は昼にから揚げを設定～。
　から揚げと言っても　市販の唐揚げ粉は使うのですが、油を使わず水で蒸し焼きにする調理法です。
　まぁ　今回初でやって ...]]></description><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 20:52:50 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８８日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49120841/</link><description><![CDATA[　今日は　娘達の所用に付合い　アチコチとドライバー役。

　最後に某家電量販店へ・・・で、いつもの様に店員さんと世間話しながら買物して　お会計へ・・・。
　と、何やら店員さんが困っている。
　？？？と思っていると、正規のポイントが付加できないと・・・ん？？？？

　そう言えば、最近この店 ...]]></description><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 05:10:48 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８７日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49117447/</link><description><![CDATA[　今日は一番上の孫の最後の運動会！
　お呼びがかかったので、朝から行って来ました。(笑)

　昼食の段取りを・・・と思っていたら　午前中で終了・・・最近の運動会って　熱中症対策なのか？判りませんが短時間で終わっちゃうんですね・・・＾＾；

　で、昼過ぎに帰って来ましたｗ；
　午前中だけで ...]]></description><pubDate>Sat, 30 May 2026 20:17:50 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８６日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49115136/</link><description><![CDATA[　今日の夜飯迄が　昨日の海老フライバーガーのリセット献立。
　リセット献立と言うのは　規定量を越えた脂質と塩分を消費・排出する為の控え目献立の事だ。

　私の場合、ぶなしめじ＋舞茸＋白菜（又はキャベツ）がリセット献立の中心食材。
　これに筋力を補うタンパク質を追加して、空腹感を補うご飯を追加 ...]]></description><pubDate>Fri, 29 May 2026 19:01:51 +0900</pubDate></item><item><title>独り言日誌（今のホンダは「ＨＯＮＤＡ」では無い）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49114443/</link><description><![CDATA[　「私は激動期に向いている」ホンダの『暴れ馬』三部敏宏社長の経営戦略を点検する【EV誤算で損失1.6兆円】と言う配信文を見た。

　が、物作りの現場に生涯を捧げて来た私から言わせれば、私が今の愛車君に買換えた時点で　ＨＯＮＤＡの終わりを感じていたし、Ｄの営業にも話していた事だ。
　今も私が愛車 ...]]></description><pubDate>Fri, 29 May 2026 10:23:41 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８５日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49113867/</link><description><![CDATA[　昨日の脂質を抑えた献立は、今日の為に・・・(笑)

　最近始まった　モスバーガーの海老フライバーガー・・・食べたくて仕方なかった（^O^



　と言う事で、今日の昼飯はコノ海老フライバーガー１個だけで完了となりました。(笑)
　このエビフライ・・・よく有る弾力の無い海老かな？と思っ ...]]></description><pubDate>Thu, 28 May 2026 21:51:52 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立８４日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49112244/</link><description><![CDATA[　今日は　一日蒸っとした気温と湿度で　雨が降ったり止んだりで、行動力を削ぐ天気。

　食欲だけは　毎食　量が足りてないので、ガッツリ食べたい気持ちだけは維持している。
　そんな中　今日の夜飯は品数だけは　過去の減量食に無い分量だ。
　とは言え　大半が真空パック総菜ですが・・・ｗｗ

　今 ...]]></description><pubDate>Wed, 27 May 2026 18:31:57 +0900</pubDate></item></channel></rss>