<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>紅い眼鏡 / 紅い眼鏡のブログ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/</link><description>　初めまして！紅い眼鏡です。^^

　最近は鋭さに磨きがかかったようで　周りの人達から良い意味で「物事を23度の角度で見る人」と言われる様になりましたぁ。（笑
　この意味は、普通の人は180度／偏屈な人は90度目線との事らしいのですが、私の23度と言うのは本質を見すぎだそうです。ｗ
　それと理論より実践による経験値を重んじる主義でして、現場も解らない安全な所から物を言う人の話は全く聞く耳を持っていません。ｗ

　と、周りからも変わり者と言われつつも、何故か相談事を持ち込まれる事が多く　それを全て処理している内に普通の方には無縁の所まで多様な経験値がＵｐしています。（笑

　また本業の合間に、ボランティアで週2回程　某中学校の部活でセンサー制御系やゲーム系プログラムを教えています。
　毎年11月は活動成果発表会があるので、10月に入ると本業をそっちのけで準備でバタバタし初めます。

　車に関しては　今まで弄りは未経験でしたが、年齢的にコレが最終車か？と思い人生最初で最後の車弄りを始めました。

　2015年初夏に　国内Ｂ級ライセンスと公認技術審判員Ｂ２級の資格を取得し、これからモータースポーツを・・という、唐突な行動をとる事もあります（笑）
　ボランティアで裏方の仕事も２年余り手伝ってきましたが、裏方だから知る　少し疑問を持った部分も有り　やっぱりモータースポーツは表から見る立場の方が良いと、裏方仕事から離脱！
　今は、審判員資格＆ドライバーライセンスを維持したまま　一般の方と同じ表側から見る状態に戻っています。

　2016年3月にアマチュア無線モービル局開局！
　電話級免許は中学生の時に部活で取得したまま　忘れ去られて降りましたが、親子共々アマ無３級を新たに取得し復帰、移動局として開局しました。
　現在は430/144MHｚ FM/C4FMの２バンドモービル局ｏｎｌｙで運用中～。
　最近　無線仲間に航空無線が楽しいと聞き　興味本位で聞いてみて　どっぷりと填まり車内でラジオ代わりに聞いてる事も屡々・・・ｗ

　ハイドラONの私を見つけた時は、お気軽にお声掛け下さいね！＾＾

　よろしくお願いします。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 17:45:14 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>紅い眼鏡 / 紅い眼鏡のブログ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/</link></image><item><title>減量献立４８日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49048916/</link><description><![CDATA[　今日の昼飯はイカリングのノンフライ！
　このノンフライ・・・今まで美味しいと感じた事が無かったが、今日のイカリングは美味しかった(笑)
　どうやら　レンジでの解凍～オーブントースターでの調理モードの設定が噛み合って無かった様だ(^^;
　今回はイカリングで成功したので、後は　鱈ノンフライと鯵 ...]]></description><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 22:13:07 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４７日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49047366/</link><description><![CDATA[　今日も暑かったぁ～、ちょっとした作業で汗が出る。＾＾；
　と　思っていたら、又　少し気温が下がるらしい。
　熱くなったり寒くなったりと　年配者には辛い時期だ。

　因みに　明日は内勤作業～、出掛けるのは晩飯の買物位なのだが　眼を酷使するんだよねぇ～ｗ；
　最近は　固定式の作業用ルーペが必 ...]]></description><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 21:52:57 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４６日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49045010/</link><description><![CDATA[　今日は　家の用でアチコチ買物・・・連休が控えているせいか？物価高のせいか？解りませんが、日中は付近のスーパーを数店舗行きましたが　天気も良いのに　何処に行っても駐車場が満車・・・。＾＾；
　皆さん　お出掛けしないんでしょうかねぇ～・・・って私も言えませんがｗｗｗ


　と　言う一日でした～ ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 18:49:04 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４５日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49042648/</link><description><![CDATA[　今日は休み～・・・と　思ったら昼前に緊急の連絡が・・・。
　電話対応で解決不可能なので　準備してから現地へ。
　片道約４５分・・・問題解決約３分・・・帰りに約４５分(笑)

　コレだけでは虚しいので、序でに細かな商談をして帰宅。

　う～ん・・・油断すると　自分の時間が潰れる連絡が入っ ...]]></description><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 19:00:02 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４４日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49040290/</link><description><![CDATA[　今日は朝から栄養士さんとの食生活の相談日。

　医者からは　前々から薦められてきたが断っていた。
　理由は、自炊している私に　アレコレと手の込んだ調理を言われても　そんな余計な時間は無く、実現不可の話を聞いても仕方ないと思っていたのだ。

　が、現在　ＡＩでの減量献立を行こなっている。 ...]]></description><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:29:50 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４３日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49039412/</link><description><![CDATA[　一昨日に行った診察・・・一カ月前に薬剤師さんに介入して頂いた一件が効いているのか？医者の態度が一変していた。
　だから聞き入れれる話も有り、帰宅後　医者からの話をＡＩに入力し　不明点の洗出しと訳判らん医学用語を調べる。

　その結果、聞きたい事が多数出て来た・・・今まで　高圧的な態度だったの ...]]></description><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 02:04:27 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４２日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49037356/</link><description><![CDATA[　手伝いに入っている中学校の部活動・・・今日から２週間は　新１年生の体験入部期間なのだが　早くも入部希望者が・・・(笑)
　中には　かなり前に卒業して行った長男・次男君に続き三男君も入部となった生徒もおり、文化部としては　今年度は多めの入部希望者が来てくれたので嬉しい限りです^^

　全くの未 ...]]></description><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 19:04:37 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４１日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49036393/</link><description><![CDATA[　さて今日は　ついにやって来た定期検診日。
　前回の投薬を処方箋薬局の薬剤師さんに寄って却下された事に対し　医者から一言二言は有ったが　変に答えて薬剤師さんに迷惑がかかってはいけないので濁した。
　が、今回　医者の物言いが、今までに無くコチラの判断を求める方向に180度と言って良い程　転換してい ...]]></description><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 23:29:27 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立４０日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49034375/</link><description><![CDATA[　今年度も今日から始まった中学校でのお手伝い・・・この手伝いを始めて　もう十数年目になる。
　今週は色々な始業行事が有り　飛び飛びで３回行かないといけない。
　仕事との兼ね合い調整はギリギリ・・・飛び込み依頼は受けれない週。

　そう言えば、水曜日までにプログラムロボットの分解メンテをしてお ...]]></description><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 18:59:04 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立３９日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49032211/</link><description><![CDATA[　今日は　空いた時間にブルーベリージャム作り！

　朝のトーストに使いたかったのですが、減量食中に多量の砂糖を使ったブルーベリージャムは絶対にＮＧ・・・これは誰かに聞かなくても解る。
　が、ここ数日前　間食に摘まめる物をアレコレと探していた時に焼餅がＯＫで有る事を知った。
　焼餅は良いのだが ...]]></description><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 18:24:19 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立３８日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49030048/</link><description><![CDATA[　今日は　朝飯前の空腹状態で採血へ・・・来週前半に定期検診。

　前回の検診時に　医者の治療方針との相違があり　強制的に出された副作用が強く出やすい薬を　薬剤師さんに間に入ってもらって拒否してから初の検診日だ。

　治療方針の相違と言っても　特に何かの病気では無い。

　医者が、単に血液 ...]]></description><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 20:22:50 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立３７日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49028177/</link><description><![CDATA[　今日は　朝から夕方まで現場工事の立合い～・・・と言っても　立会いなので特にする事無く、客先の現場管理者の方の雑談相手が大半の一日でした。^^；　
　で、私の予定では　遅くても13時頃には撤収出来るであろう予定でしたが、終わったのが15時半・・・外は　丁度　雨が強くなったタイミング・・・当然　今日 ...]]></description><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 22:48:28 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立３６日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49026009/</link><description><![CDATA[　この減量食、もう外食は諦めていたのだが・・・。

　今日　ダメ元で　アレ食べたいなぁ～これ食べたいなぁ～食べれんねやろうなぁ～、食べた後の献立調整で何とかならんのかなぁ？・・・と　ふと思いＡＩに相談してみた所・・・。

　条件付きではあるが、大半の通常外食メニューでＯＫが出た(笑)
　但 ...]]></description><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 19:44:24 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立３５日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49024564/</link><description><![CDATA[　今日も天気の良い一日でしたねぇ～＾＾
　そして今日も朝からアチコチ動いていたのですが、警官の姿　見ず！ｗ
　春の交通安全週間にも関わらず　ココまで見掛けないと　逆に気持ち悪い^^;

　あ、自転車の改正法の件ですが、どうやら警視庁のＨＰを見るのが一番正しい様な感じです。
　又　警視庁のＨ ...]]></description><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 19:29:33 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立３４日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49023288/</link><description><![CDATA[　今日は私用でお出掛け・・・この日の為に予定を空けて久々の山間部へ桜鑑賞へ行く予定で　昨夜からカメラの手入れ等の準備をしていたのですが・・・機器の調整が終わらず　調整品しながら寝落ち・・・「ハッ」と目覚めて・・・を繰り返して・・・お終わらなかったので　お出掛け中止を決定～。＾＾
　現地の方からのお ...]]></description><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 20:46:46 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立３３日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49021667/</link><description><![CDATA[　今日から始まった春の交通安全週間・・・が、全く見掛けない警官・・・何処へ行ったん？？

　２，３日前のニュースでは、４月から始まった自転車の取締り・・・早速、街中で罰金切符を切る警察が放送されていたのだが・・・居らんぞ？警察・・・。
　もしかしたら　目立つエリアにしか居ないのか？？

　 ...]]></description><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 20:12:44 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立３２日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49019648/</link><description><![CDATA[　海外で有った「信じるなＡＩ」に関する実話がネット上で流れているので見た方もいるだろうが、警察がＡＩ判断を信じ　無関係な市民を逮捕し５カ月間もの間　犯罪者として収監後、アリバイが証明され釈放された事件。
　空いた口が塞がらない話だ。
　しかし今の世のＡＩは、人々が道具として使うより　道具に使われ ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 19:38:00 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立３１日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49017287/</link><description><![CDATA[　今週の献立も後一日！
　今週の献立の目玉って　やっぱり火曜日の焼肉だった・・・その他は・・・まぁ慣れてしまっているから　コレが普通の日常食だと割り切れてしまう。ｗ

　来週の献立は　もう少し味のある物で・・・と思いつつも、来週末に検査前採血があるので気が抜けない。
　あと一週間・・・採血が ...]]></description><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 19:06:02 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立３０日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49015394/</link><description><![CDATA[　今日は暑くて　早くも腕まくりした１日でした。ｗ

　今日でコノ真面な減量献立になって３０日・・・減量効果は進行中～(^^
　それにしても　減量食の救世主「舞茸」・・・少ない減量食の嵩増しには本当に優秀！
　献立を見て「コリャ絶対足り止ん」と思った時は　舞茸を足せばよいと言う事が解かり、冷蔵 ...]]></description><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 19:40:15 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立２９日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49013938/</link><description><![CDATA[　今日も夜後が少ない・・・。
　献立の１週間は　毎週月曜～日曜日までとなっているのですがぁ・・・。
　先週の献立時のご飯の量は120ｇだったが、今週に入り100ｇ、今日に至っては　蟹かまぼこを献立に入れた為に夜は70ｇとなってしまった。＾＾；；
　中々　夜の空腹との闘いが辛い週だ。
　やっぱ ...]]></description><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 20:11:10 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立２８日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49010718/</link><description><![CDATA[　温かくなったせいか　桜がアチラこちら開花・・・市内でも　早い桜は雨の影響で終わりそうな感じ。
　今週末が見頃？
　でも天気が悪い予報が・・・。

　話は変わるが、この所　通販詐欺の話が次々と入って来る。
　海外でも３０万円程で買ったビデオカード・・・新品の箱に梱包だったにも関わらず　箱の ...]]></description><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 21:25:07 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立２７日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49009026/</link><description><![CDATA[　今日は暑い一日かと思えば　通り雨が度々やって来る・・・かと思えば強風が・・・と　本当に目まぐるしく天候の一日でしたねぇ～＾＾；

　明日から新年度！　気分も一新？？

　明日はエイプリルフール・・・嘘も方便と申しますが　やり過ぎない様に・・・ｗｗｗ
　昔は　エイプリルフールって家族内で楽 ...]]></description><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 20:39:10 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立２６日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49007308/</link><description><![CDATA[　今日は愛車君　帰宅～ｗ

　早速　街中試運転～、当然　失火点は消えスムーズ　走行中のエンジン振動も無くなり　普通のエンジン音・・・それでも停止からのアクセルには腹の底から力を籠めた感と低域上付近からの速度の伸びが気持ち良い。
　車検直後にしては出費が痛かったが、やって良かったなと思う。
　 ...]]></description><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 19:45:06 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立２５日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49005451/</link><description><![CDATA[　今日から愛車君はPitIN！・・・直後にＤサービスから電話・・・予定外の交換必要箇所が見つかったとの事・・・。
　エア関連のチューブの破損・・・交換するしかないので追加で交換依頼。
　現状　エア漏れしていたとの事。
　アレコレと費用が増しているが、この際だから可能な範囲で交換してもらおうと決 ...]]></description><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 20:49:50 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立２４日目＋愛車君へのテコ入れ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49002624/</link><description><![CDATA[　今回の愛車君へのテコ入れの全貌～。

　これは走行距離１７万ｋｍ越え、Ｋ２４Ｗエンジン、ＲＣ１オデッセイに搭載されているＣＶＴ、私の強化装着パーツと言う事が前提でのお話なので、他の環境では参考にならない事を前提とします。

　先ず、現ＣＶＴは回転数を抑える方向に動く様に設計され　元々　直噴 ...]]></description><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 18:03:34 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立２３日目　日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/49000955/</link><description><![CDATA[　今日は金曜日・・・明日は土曜日。。。予定では今夜から本当に久々に広島へ出かける予定にしていたのですが・・・仕事が入ったので　お出掛けはキャンセル・・・そして土日は引きこもって徹夜作業・・・当然　布団で寝れず　椅子上で仮眠となろうかと・・・。(--;
　私のお休みは　いつなんだぁ～！と叫んで休める ...]]></description><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 19:58:48 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立２２日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48999512/</link><description><![CDATA[　今日は　仕事の合間に装着パーツ２点中１点と結線変更を実施！
　ＥＣＵリセットは　週明けにＤでメンテナンスを受ける序でにＨＤＳを使っての初期化を実施して頂く予定になっているので今回は行わず。
　ですが・・・少し周辺を走ったのですが　確かに静かになっている。
　アイドリング時は　特にそれが解かる ...]]></description><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 19:17:02 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立２１日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48998170/</link><description><![CDATA[　今日は雨・・・仕事の合間に弄ろうと思っていた愛車君・・・青空駐車なので明日へ持ち越し。
　その間に、ＡＩと昨日の続きの検討・・・現在のアレコレ装着の状態が良いのか？悪いのか？　又、装着している実効果等についての検討を行った結果、今回　取り外すのは２パーツに決まった。

　明日は木曜日・・・雨 ...]]></description><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 20:05:43 +0900</pubDate></item><item><title>現状の愛車君に合った設定に変更</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48997120/</link><description><![CDATA[　愛車君は現在１７万ｋｍ越え・・・実は、１６万７千ｋｍ越位から　急に愛車君に異常症状が出だした。
　暫くは　何なんだろう？気のせい？と思っていた。
　が、それが続き　何が原因だ？とアレコレと規則性を探って来た・・・規則性が解らないままだとＤへ持ち込んでも　再発しないと「様子見て下さい」で終わって ...]]></description><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 02:57:45 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立２０日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48996500/</link><description><![CDATA[　本日は、減量食中にも関わらずピザが登場で～す！（笑）

　いやぁ～　減量食の献立に何とかピザを含められないか？と以前よりＡＩさんにお願いしていたのですが。流石にアカンやろう・・・と却下され続け、１/８なら何とかという所で終わっていました。
　が、今まで順調に減量食を消化してきた結果、やっとピ ...]]></description><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 19:00:26 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１９日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48995290/</link><description><![CDATA[　最近　インスタで７０年代、８０年代の海外POPを良く見かける様になりました。
　私は小学校高学年位の時にＡＢＢＡに嵌り、その後も洋楽メインで多様なジャンルの曲を聞いて来たので、メチャ懐かしく・・・好きで聞いていた曲が有れば　iTunesStoreで　その曲を捜して　見つかれば単曲購入しています。 ...]]></description><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 20:24:51 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１８日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48993484/</link><description><![CDATA[　毎週土曜日の夜は、明日からの1週間分の基本献立を作る為にＡＩと問答している。
　そして日曜日に　その献立の何食分かの食材で不足する分を買いに行く。
　基本　自分が思い付いた献立では無いので、この先２～３日分の献立表と冷蔵庫の食材量を見ながらメモに書出し買い物に行くのだが、このメモに書いた物を買 ...]]></description><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 20:30:41 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１７日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48991012/</link><description><![CDATA[　毎日　自分が食べたい食材を献立に混ぜるべく　ＡＩと格闘していると、今まで気にしなかった食材毎の栄養価が結構学べます。
　身体に良いと言われている食材も適正分量が存在し、摂取し過ぎても大丈夫な食材、摂取し過ぎるとダメな食材、1食で摂取して良い量等　色んな事が学べて楽しいです。

　実際　身を持 ...]]></description><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 19:42:15 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１６日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48988968/</link><description><![CDATA[　今日は、昨夜からの徹夜作業明けの短時間仮眠状態で墓参り等の所用はありましたが　未だ穏やかな一日だったかな？と・・・＾＾；
　まぁ　しいて言えば・・・朝から親元に郵便局を騙る「局にお荷物が届いています」電話が有った事と、明日・明後日共に急遽仕事が入り　夢の三連休となった位です（－－；
　騙り電話 ...]]></description><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 19:41:08 +0900</pubDate></item><item><title>今日は愛車君の１１年記念！！＋減量献立１５日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48987261/</link><description><![CDATA[　今日は愛車君と付合いだして１１年記念！！　明日から１２年目に突入～！！
　この１１年間は永かった様な　過ぎ去ると短かった様な・・・。＾＾；
　今日の走行距離は１６９,０００ｋｍ越え・・・もう日帰りで行ける範囲で行きたい所は行った様な気がする。
　私が動き回っていた時期は　インバウンドで人混み ...]]></description><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 19:55:31 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１４日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48985807/</link><description><![CDATA[　今日は　マタマタ献立変更～！
　減量食って　各種材料を少量しか使わないので、アレコレと残り材料の冷凍保存が増えて来るんです。
　で、それらを消費する為に定期的に献立変更（可能な範囲で）する必要が・・・。

　今回は以前使った中華麺の半分を昼飯の献立変更で、胡椒焼きそばに変更して消費！
　 ...]]></description><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 19:15:34 +0900</pubDate></item><item><title>減量献立１3日目日記＋無添加品を応援！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48984494/</link><description><![CDATA[　今日は　昨日迄の食事から、少し普通食に近づいたと思う。
　これは　ＡＩに与える使用したい食材（調理に余り手間が掛からない食材）に対して　栄養価のデーターを追加した事に寄るものかと・・・。

　今までは単に食材名と　廃材が出ない様に１食で使いたいｇ数を与えていたのだが、それに栄養価と銘柄等のデ ...]]></description><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 20:14:57 +0900</pubDate></item><item><title>新減量メニューになって１２日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48983274/</link><description><![CDATA[　当然の事ながら　この所フライ系を食べてない・・・と言う事で　無性に白身魚フライが食べたくなって来ている。
　減量食中に言う話では無いとは思うのだが・・・。

　が、本当にＮＧなのだろうか？とＡＩに聞いてみた・・・結論　可能！ｗ
　キーポイントは　ノンフライ調理だ。
　
　さてぇ・・・ノ ...]]></description><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 22:09:43 +0900</pubDate></item><item><title>新減量メニューになって１１日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48981140/</link><description><![CDATA[　今日の昼食は減量食になるの？と思われるインスタントラーメンが入っている日。
　炭水化物の塊で減量食とは程遠いと思われるインスタントラーメンも調理次第では食べられます。
　昨日までは　久々のラーメンと言う事で楽しみにしてたのですが、今日朝食後に気分が代わり　ウィンナーとご飯を主にした献立に変更し ...]]></description><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 19:37:14 +0900</pubDate></item><item><title>新減量メニューになって１０日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48979289/</link><description><![CDATA[　略毎回食べていたＢ・Ｋの期間限定ドでかバーカー・・・注文すると　欲しくもないバーガー名のステッカーが貰える＾＾；
　この時期に　マタマタ発売となったドでかバーガー・・・何とか献立内に含めないか？とＡＩさんへ試行錯誤したのだが　やっぱりダメ・・・まぁ当然の話（笑）

　ただ唯一可能だとしたら、 ...]]></description><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 23:00:21 +0900</pubDate></item><item><title>新減量メニューになって９日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48977000/</link><description><![CDATA[　今日は、愛車君　昼前にＤへＰｉｔＩＮ。

　車検直後に発生したシリンダーヘッドカバーパッキン部の劣化によりオイルが滲み出ていた為、本日　修理交換となったのでした。
　愛車君との付き合いも　もう１１年かぁ・・・そりゃぁゴム系は経年劣化していて当然だよねぇ～。

　今回は、車検関連＋保険更新 ...]]></description><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 20:44:11 +0900</pubDate></item><item><title>新減量メニューになって８日目＋今日の出来事</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48975464/</link><description><![CDATA[　時間は遡る事１６日程前の事、昨年末から無頓着な食生活を続けていた私・・・約１週間後に迫った定期検診に向け、医者からの御小言対策の為　週２ｋｇ減量食を実行したのだった。
　結果、減量には成功するも　その反動が検査結界に反映され　医者から薬の追加を言い渡されたのである。
　今まで問題無かったこの検 ...]]></description><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 19:44:15 +0900</pubDate></item><item><title>新減量メニューになって７日目日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48974287/</link><description><![CDATA[　今日は昨夜から寝ずの作業で　気が付けば夜明け・・・。
　朝飯食って　速攻で急遽午前中訪問となった現地で作業。

　そこから移動して　今度は点在する５ヶ所の作業現場を順に回る・・・時刻は１３時を過ぎていた。
　ここまで飲み食い一切無しで　お腹が鳴く・・・腹減ったぁ～と思いながら　５ヶ所とも作 ...]]></description><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 22:23:54 +0900</pubDate></item><item><title>新減量メニューになって６日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48972315/</link><description><![CDATA[　減量食と言っても　例えば松屋の「レトルト牛めしの具」とか「オリジナルカレーの具」等も食べようと思えば食べれる。
　ただ　その様な食は週１回だけという制限があるだけなのだ＾＾；
　それでも寂しい減量食Ｏｎｌｙでは無いので、その週１回が楽しみなのである。

　初めは１ヵ月分の献立作成をしていた ...]]></description><pubDate>Tue, 10 Mar 2026 17:15:33 +0900</pubDate></item><item><title>減量メニュー４日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48971231/</link><description><![CDATA[【今日の出来事】

　今日は悲しいかな・・・大きな出来事が有りました。

　愛車君・・・最近何となく気になる走行・・・。
　先月末位にＤで車検前点検を受けて　未だ１０日程・・・でも　気になる。
　今日は先日の車検時に貰った車検シールの貼り換えを終え、エアコンフィルターも交換時期が過ぎてい ...]]></description><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 20:32:30 +0900</pubDate></item><item><title>新減量メニュー３日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48969455/</link><description><![CDATA[　今日は久々にユックリ出来た一日でしたので、明日からの１週間の献立を見ながら　もっと普通食に近づける事は出来ないか？とcopilotと問答をしながら　１週間分の献立変更をしていました。＾＾；
　導き出される献立結果から何度も条件変更していると　段々と献立内容豪華になって来た様に思えます。（当然　減 ...]]></description><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 20:34:55 +0900</pubDate></item><item><title>新減量メニュー２日目＋日記</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48967115/</link><description><![CDATA[　今日も寒かったぁ～・・・先日　一時気温が上がった時にストーブを片付けてしまい　再度　出すのが面倒だと　ストーブ無しで寒さに耐えております＾＾；

　さて今日の一日・・・特に日記に残す出来事は無かったのですが、少しだけ記するとすれば　今日はミツカンの「無塩ポン酢」を捜し求めてスーパーマーケットを ...]]></description><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 21:51:02 +0900</pubDate></item><item><title>新減量メニュー１日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48964405/</link><description><![CDATA[　昨日までの減量メニューは　やり過ぎだったという結果でしたので、今日から健康に配慮した新減量メニュー献立に変更～。

　その献立は　後に置いといて・・・

　今日はユーザー車検の日・・・事前にネット予約を入れてから行って来ました。
　今回で３回目？４回目？かな？？

　それでも２年１回 ...]]></description><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 20:15:44 +0900</pubDate></item><item><title>３０日間減量食の４日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48962567/</link><description><![CDATA[　この３０日間減量食・・・３０日間と言いながら　直近で７日間の減量食を実施していたので本当は１１日目ｗ

　で、本日の定期検診の結果・・・惨敗！
　今まで問題なっかった複数箇所の検査値が一桁Ｕｐする異常事態に・・・。
　いやぁ～　医者からは緊急性を要するとして厄介な治療を進められたが、それな ...]]></description><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 20:44:44 +0900</pubDate></item><item><title>３０日間減量食の３日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/2467664/blog/48960753/</link><description><![CDATA[　この３０日間減量食・・・３０日間と言いながら　直近で７日間の減量食を実施し　その継続での実施なので本当は１０日目に入るｗ

　で、今日の食は・・・。

（朝）
　トースト、ロースハム、ヨーグルト、牛乳、野菜ジュース
（昼）
　梅おにぎり、卵とピーマン炒め、卵スープ、野菜ジュース、味付 ...]]></description><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 19:48:50 +0900</pubDate></item></channel></rss>