tak@北海道のブログ一覧

ヤンマーの天気予報で調べ。

13時時点の気温

石垣島で30.1℃、宮古島で28.4℃、与那国島で27.7℃

やっぱり沖縄の方は暑いねぇ・・・


北見28℃。


ちょｗｗｗｗ負けてないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

釧路13.2℃ウラヤマシス・・・

otters holding hands

ちょｗテラカワユスｗｗｗと思って見てたら
後半の行動にさらに萌えた(*´Д`*)

昨日からビリーさんのところに入隊しました。

日頃の運動不足とリズム感の無さと物覚えの悪さを痛感しましたｗｗｗ



ジャブからキックのコンビネーションとかハイペースの動作無理！全然ついてけないｗ

終盤の腹筋周りの運動は他の筋肉が悲鳴を上げてほとんどできずｗ

そして今日、やはり体中がガタピシですよｗ



日本では、7日間集中になってるけど自分にゃ絶対無理なので、

米国で推奨しているらしい以下の1ヶ月サイクルに沿う形で頑張ろうと思う(´・ω・｀)

1週目　　基本、休み、基本、休み、基本、休み、基本
2週目　　休み、応用、基本、休み、応用、基本、休み
3週目　　腹筋、休み、応用、基本、休み、腹筋、休み
4週目　　応用、腹筋、休み、基本、腹筋、休み、応用


まずは、基本に最後までついていけるようにならないとな・・・ヽ(;´Д`)ノ

今日は暖かいですねぇ。つか暑いくらいだ・・・。

朝、外に出たら「むあっ」とした空気を感じるくらいだったし。

風もほとんどなくて会社の窓開いてるけど暑いヽ(;´Д`)ノ

サーバ室からくる熱や各々が使ってる

パソコンからの発熱でいっそう暑い・・・ヽ(;;;´Д`)ノ




こういう日はサンルーフと窓全開にしてドライブでもしたいなぁ(*´Д`*)


ところでこの画像のキャラ知ってる人います？ｗ

昨日は19時前くらいからずーっとネット不通。

ゴールデンタイムにネットできずに過ごしたヽ(#｀Д´)ノ

調べたらプロバイダではなく、NTTに障害が発生していた様子。

東日本ほぼ全滅してたっぽいね・・・何やってんだ(´・ω・｀)

まぁネット１日できなくても死ぬわけじゃないからいいけど。






いいんだけどさ。






でもね。





電話まで不通になってるとは。






何かあったらどうするんだ。

ひかり電話になんかするんじゃなかったかな・・・