ＲＹ０のブログ一覧

昨年秋に体調を壊してそれを機会にダイエット。食生活の改善とウォーキング。はじめて4ヶ月になりますが15Kgの減量！！
ここ最近のウォーキングはリラックスする為に出掛けるような物。夜、約1時間コースを決めて毎日歩いてきます。風呂に入りその後はこの頃ハマッているのがアロマオイルと蒸気でアイマスク！！ホッカイロのように暖かくなり目元が気持ちいぃ～んです。先日買った　アデル　のCDを聴きながらソファーに横たわるのがこの頃のお気に入り。
皆さんは息抜きリラックスしてますか・・・？

昨日、地元のみんカラ友達のわくさんが先週お仕事でアメリカLAへ出張に行ってきました。お土産があるよ！と連絡がありお邪魔してきました♪(^^)V
頂いたのは　アメリカンスズキの純正オプション品、アルミのオイルキャップ！！
アルミの削り出しで重量感がありCOOLで御座います！！
使うのが勿体無いようなアイテムですがオイル交換の度にこれはアピールできますね！

わくさん！有難う御座いました！！

話は変わって今日、新しく携帯電話を買い換えました。Docomo905iです。事務手続きを待つこと２時間！！開通完了したのでデータの移し変えをお店に頼んでしていたら・・・

データが全て消えました！！




原因不明！？　「データが無いので移し変える事ができません・・・」

冗談きついよね！！購入前に「極稀にデータが消去してしまう事があります」と説明を受け同意書にサインをしていたのですがまさかその「極稀に」が起こってしまいました。以前の携帯は半年ほどしか使用していないのでその前に使っていた携帯にデータがあったので災難はまのがれましたが可愛い息子の写真が全て消えてしまいました。
ハァ～・・・（汗）

昨年、体調を崩して１ヶ月ほどみんカラもお休みしてたんですがその時、血液検査をやったんです。中性脂肪は以前からちょっと多いですよと医師から指摘を受けていました。海外出張から帰国後、タバコもやめて体重が増えやばいなぁ～と思ってはいましたが・・・
左の用紙が昨年の１１月２０日の検査の結果。中性脂肪の基準範囲は４５ ～ １５０ mg/dl 位らしいのですが私は５０５mg/dl ！！驚異的な数値らしくこれが良く聞く血がドロドロというやつらしいです。私はこれではいかん！！と心を入れ替え中性脂肪の基準範囲を基準値に戻し体重を減らす事を決意しました。食事の改善をし間食を一切止め毎日ウォーキングを１時間！まだ２ヶ月経ってないのですが体重は８キロ減、１年前と比べると１０キロのダイエットに成功しました。無理して急激かと思われるかもしれませんが食事も毎日３食取ってますし無理もしていません。右が年末の検査の結果　９４mg/dl と基準値に戻ってます。なんでこんなに差があるのか分かりませんが後は今後どれだけ気をつけ維持できるかというのが課題です。この頃ジャンクフードやラーメン、牛丼なんかが恋しくて仕方ありません。あと２．３キロ落としたらどれかチャレンジしたいです。

夕方暇で２階の自室でネットを徘徊していると下から『電話だよ～』と声が！
リビングに下り電話を手に取ると中国からの国際電話！！
私は２００５年の１０月から２００６年の４月末の半年間、技術指導で中国へ出張に行ってきました。電話の主はその半年間お世話になった友達からでした。
私は彼に日本語を教え、私は彼から中国の習慣や中国語を学びとても充実した人生の中で決して忘れる事の出来ない半年間を体験をしました。
帰国してから１年８ヶ月経ち何度か彼に電話をしたりメールのやり取りをしていましたが彼から新年の挨拶という事で数ヶ月ぶりにお話をしました。
たった半年という短い期間でしたが今でもこうやって異国の地にいる友達が私の事を未だに気にしてくれているという事がとても嬉しく思いました。出張先は観光地ではないのでなかなか簡単に行ける所ではないのですがまた機会があれば出張に行って一緒に仕事をしたいです。あの頃の仲間は元気にしているのかなぁ～と懐かしく思ったひと時でした。

憧れていた女性の通訳が先月結婚をしたそうです・・・ちょっとショック！


↑いらしゃませ　ちゅカほりょうり　って・・・（汗）
滞在していたホテルの近所にあったレストランの看板

新年明けましておめでとうございます！！　

昨年は沢山の方と交流が出来とても充実した一年を無事締めくくる事が出来ました。

今年も一人でも多くの方と交流や出会いが出来たらな～と思います。


さぁ～今年もみんカラ 1/1SCALE　 High Standard な EVERY WAGON 2008 の始り～始まり～！！

今年もミニカーやファッション、もちろん車の弄りネタとくだらないネタも多いかと思いますがお付き合いの程を・・・

それでは皆さん！！　本年も宜しくお願い致します

ホイールのクロスを前後合わせても直ぐにずれちゃうんですね！